ใครนอนหลับแล้วได้ยินเสียงกรนของตัวเองบ้างครับ

ช่วงเวลานี้สำคัญ หากตั้งสติได้ ท่องพระคาถาเงินล้าน หรือคาถาจักรพรรดิ ดู เพราะเวลานี้จิตเราเป็นหนึ่งเดียว หากมีปัญหาคาใจก็คิดถามขึ้นมา ก็มักจะมีทางออก ให้แก้ปัญหาได้ ก็จะสมดังหวัง.....ตั้งสติก่อนตาย

การถามนี้เราถามกับใคร จิตใต้สำนึก หรือสิ่งอื่นภายนอกครับ

 

เคยได้ยิน,ได้อ่านมาว่า พระที่ท่านปฏิบัติได้ในระดับหนึ่งท่านสามารถแยกความเจ็บปวดทางกายออกจากความรู้สึกได้ใช่หรือเปล่าครับ

ไม่ใช่แค่พระเท่านั้นนะครับ ชาวบ้านอย่างเราเราก็ทำกันได้ ผ่าความจริง
ประสาทตาดับ หูดับ เวทนาดับ จิตดับ

 

ทำดู รู้เอง เป็นปัตจัตตัง เช่นเรื่องงานที่มีปัญหา จะแก้ยังไง เรียกว่าแรงบันดาลใจ

 

เราก็เป็นค่ะ แต่นานๆ ทีนะ ช่วงกำลังเคลิ้มหลับเนี่ยแหละมันจะได้ยินเสียงกรนตัวเองจนนอนหลับไม่สนิท(ห้ามงง)
แต่ส่วนใหญ่จะเป็นตอนเหนื่อยๆ เพลียๆ น่ะค่ะ

 

เป็นบ่อยๆครับ แรกๆก็แปลกใจ พอบ่อยเข้าเลยหัดสังเกตุ ได้ความว่า

ความรู้สึกตอนนั้น ร่างกายที่นอนกรนอยู่ไม่ใช่เรา เหมือนมีอีกตัวตนหนึ่งจ้องมองร่างกายที่นอนกรนอย่าง งงๆ

แรกๆ สิ่งนั้นยังไม่แยกจากร่างมากนัก คล้ายๆอยู่ห่างจากใบหน้าไม่เกินหนึ่งฟุต มองเห็นร่างได้แค่ครึ่งตัว พอนานไปเริ่มชิน บางครั้งสิ่งนั้นก็ลอยออกห่างร่างกายสูงขึ้นไป แต่ไม่เคยสูงถึงเพดานห้องเลย มองเห็นร่างกายได้ถนัด (ไม่มีความรู้สึกว่าร่างกายนั้นเป็นเรา ยังสงสัยเสมอว่า นี่คือใครมานอนหลับอยู่) มองเห็นสภาพห้องนอนได้ทั่วถึง

อาการที่ว่า เป็นอยู่ได้ไม่นานนัก จะรู้สึกว่ามีพลังที่ไม่อาจขัดขืนได้ ดึงให้สิ่งนั้นกลับเข้าไปในร่างที่หลับ พอทับกันสนิท จึงเกิดความรู้สึกเป็นตัวตนปกติขึ้นมา

ที่ผมเรียกสิ่งที่ออกมาจากร่างและมองร่างที่หลับว่า " สิ่งนั้น" เพราะผมก็ไม่แน่ใจว่ามันเป็น จิต หรือเปล่า เพราะสิ่งนั้น เหมือนไร้เดียงสาเอามากๆ แปลกใจ สงสัย กับทุกสิ่งที่รายรอบตัว เพราะถ้าเป็นจิต ก็น่าจะรู้ได้ทันทีว่าอะไรเป็นอะไร แต่นี่ แม้แต่ร่างที่นอนหลับอยู่ก็ยังไม่รู้ว่าเป็นอะไร

 

ผมมองไม่เห็นแต่คล้ายกับเป็นผู้ฟังอยู่ข้างๆ นานประมาณนาที จิตคิดว่าขณะนั้นเราปิดปาก
สนิทแล้วถัดไปประมาณฟุตหนึ่งได้ยินเสียง ก็นิ่งฟังไปนึกได้ว่าเรานอนอยู่คงเป็นเสียงเรากรนและยังคิดไปอีกว่าเดี๋ยวเราคงรวมตัวกัน แปลกดี (ผมคงใกล้หลุดแล้วครับ ร่างกายไม่สมบูรณ์เท่าไหร่)

 

ตัวอย่างของ คำถาม ร่างกายเราเป็นอนิจจัง อย่างไร เริ่มจาก เกศา โลมา......
หรือ กำหนดเดินสำรวจในบริเวณรอบๆห้องนอน หรือหน้าบ้าน เรียกว่ากำหนดจิต แต่ก่อนไปขอบารมีพระ ครู อาจารย์ คุ้มครองตัวก่อนสำรวจ แล้วจดจำคำพูดของผู้ที่เราได้ยินเขาพูด หรือจดจำการแต่งกายของเขา เอาไว้เปรียบเทียบหลังตื่นนอน

 

ใจเป็นใหญ่ ใจเป็นประธาน สั่งจิตได้ดังประสงค์

 

จิตแยกกาย

 

เป็นเหมือนกันครับ เวลานั่งรอแฟนนานๆแล้วง่วง ก็กะจะงีบพิงบนเก้าอี้
แต่ในใจกังวลอยู่ลึกๆว่าเรานอนกรนเดี๋ยวถ้านั่งหลับอาจจะกรนดังรบกวนคนข้างๆ
พอเริ่มงีบหลับบางครั้งก็ไม่รู้สึกตัวว่ากรนทั้งที่กรนไปแล้ว
แต่ส่วนใหญ่รู้สึกตัวและได้ยินเสียงกรนตัวเอง น่าจะเพราะสมองตื่นแล้วแต่ร่างกายยังหลับหรือไงนี่แหละครับ แล้วก็สะดุ้งตื่นเพราะเกรงใจคนอื่น ยิ่งถ้าน้ำลายไหลด้วยล่ะก็ ไม่รู้เอาหน้าไปไว้ไหนครับ แหะแหะ

 

ไม่ได้ยินเลย แต่ภรรย่าว่ากรนดังมาก

 

-----------(smile)(smile)(smile)(smile)(smile)(smile)(smile)----------

 

ได้ยินได้ถือว่าดีครับ..เป็นกิริยาผลของสมาธิที่ลึกในระดับหนึ่งครับ.เพียงแต่ว่าจะได้ยินแต่เสียง.
แต่ไม่สัมผัสลมหายใจในขณะนั้นได้.อาจได้ยินครั้งเดียวแล้วก็สะดุ้งตื่น..ต่อไปนานๆเข้านะครับพอกำลังสมาธิมากขึ้นและ
ถ้าจิตเริ่มมีความสามารถพิเศษบางอย่าง.จะได้ยินเสียงพูดด้วยครับอีกขั้นต่อมา.ฟังไปฟังมาก็เสียงเราเองอีก
นั้นหละครับ.บอกไว้ก่อนล่วงหน้า.สรุปถือว่าดีและเป็นปกติครับ​

 

ขุดๆ ใครหว่าที่กรน

 

เข้ามายกมือ อย่างอายๆ

 

เป็นครับ

แต่ส่วนใหญ่จะสะดุ้งตื่นทุกที

 

ผมได้ยินทีไร สะดุ้งตื่นตลอดครับ เพิ่งเป็นมาเมื่อเดือนสองเดือน ที่สังเกตดูครับ แล้วเมื่อก่อนไม่ค่อยฝัน แต่ช่วงนี้ฝันบ่อย ฝันแปลก แต่เรื่องฝันอาจจะเพราะมีเรื่องกังวลใจครับ

 

เป็นบ่อยเหมือนกันค่ะที่ได้ยินเสียงกรนตัวเอง พอได้ยินก็จะรู้ตัวและหายใจนอนใหม่ แถมบางทียังไม่ทันได้หลับสนิทมากชอบฝันว่าสะดุดหรือหกล้มในฝันมันสะเทือนมาที่ร่างกายที่นอนอยู่ทำให้รู้ทันทีว่าสะดุ้งด้วยค่ะ อาการอย่างนี้เป็นบ่อยช่วงเวลานอนหลับตอนบ่ายเสาร์-อาทิตย์

 

ช่วงหลังๆ(ปี๕๘นี้) ผมได้ยินเสียงกรนของตัวเองครับ แต่พอได้ยินแล้วจะรู้สึกตัวตื่นทันที
การอธิษฐานถาม บางครั้งจะได้คำตอบ แต่คำตอบนั้นจะไม่ตรง คิดว่าคงเป็นอุปาทานไปเอง ผมก็เลยไม่เชื่อคำตอบที่ได้จากสมาธิ หรือขณะเคลิ้มๆ เพราะมันตอบมั่ว ไม่มีมูล
ความจริงเอาซะเลย

 

ลองศึกษาเรื่อง อทิสมาสกายนะครับ