แนะนำการกำหนดรู้ของสติให้ทันจิตแบบรวดเร็วและได้ผล

มองดูที่่จิตทุกวันและทุกครั้งที่่เิกิดก็เป็นทุกข์หนักหนาสาหัสแล้วในปัจจุบัน ไม่ต้องดูชาติหน้าหรอกครับ

 

การเกิดน่ากลัวกว่าความตายหลายเท่านัก...?

 

รบกวนขอเทคนิคและคำแนะนำด้วยครับ ขอบคุณครับ

 

แนะนำฟังธรรมกับหลวงพ่อพุธ ฐานิโย ดีที่สุดตาม Link นี้นะครับ

http://www.fungdham.com/sound/put.html

 

เทคนิคคือ เพียรทำให้มาก ๆ ทำให้บ่อย ๆ
เราหลงมาเกือบค่อนชีวิต จะปลุกจิตให้ตื่นมีสติ
ก็เหมือนสร้างนิสัยใหม่ นิสัย รู้ ตื่น เบิกบาน

ถ้ามีวิธีลัดสั้นจริง ๆ ด้วยพระปัญญาญาณของพระพุทธองค์
มีหรือพระองค์จะไ่ม่รู้ ที่สั้น ที่ง่ายพระองค์บอกมาหมดแล้ว
และมันก็เป็นใบไม้กำมือเดียวที่พระองค์กำมาหยิบยื่นให้เรา
จากป่าใหญ่ ทุกอย่างที่พระองค์สอนล้วนถูกคัดสรรมาแล้ว

ขอให้ตั้งใจจริง ทำจริง ๆ ภาวนาให้เป็นอาชีพ
ทำจริง ๆ ก็เห็นผลจริง ที่ไม่ได้ผลก็เพราะไม่เอาจริง
ทำเล่น ๆ ทิ้ง ๆ ขว้าง ๆ ไม่ต่อเนื่อง
ท่านเปรียบเหมือนการขุดบ่อ พอใกล้จะถึงตาน้ำก็เลิก
แล้วไปขุดบ่อใหม่ แล้วเมื่อไรจะได้กินน้ำเย็น ๆ ในบ่อสักทีหนอ ...

 

อนุโมทนาบุญด้วยครับใ...สาธุ

 

ดูจิตตนเองให้มาก " หายใจเข้าก็รู้ หายใจออกก็รู้ " ทำมากๆจะเห็นคุณ

 

ดูจิตตนเองให้มาก " หายใจเข้าก็รู้ หายใจออกก็รู้ " ทำมากๆจะเห็นคุณ

 

ดูจิตตนเองให้มาก " หายใจเข้าก็รู้ หายใจออกก็รู้ " ทำมากๆจะเห็นคุณ

 

แนะนำการกำหนดรู้ของสติให้ทันจิตแบบรวดเร็วและได้ผล ชี้แนะทีครับ

บังเอิญผมค้นเจอ กระทู้นี้รบกวนท่านผู้รู้ช่วยชี้แนะด้วยครับ
ขอบคุณครับ

 

ขอบคุณที่ให้ความรู้ค่ะ

 

" หายใจเข้าก็รู้ (คำภาวนาขณะหายใจเข้า)
หายใจออกก็รู้ (คำภาวนาขณะหายใจออก) "

นี่คือคำภาวนาที่ใช้การฝึกสมาธิแบบได้ทั้งสติและความสงบอย่างดีที่สุดไม่เชื่อโปรดรองดู

 

" หายใจเข้าก็รู้ (คำภาวนาขณะหายใจเข้า)
หายใจออกก็รู้ (คำภาวนาขณะหายใจออก) "

นี่คือคำภาวนาที่ใช้การฝึกสมาธิแบบได้ทั้งสติและความสงบอย่างดีที่สุดไม่เชื่อโปรดรองดู
สงสัยไม่เข้าใจส่ง PM มาถึงผมๆจะตอบทุกท่านครับ

 

ขอคำแนะนำทาง pm ด้วยค่ะ ขอบคุณ

 

สงสัยไม่เข้าใจกรุณาส่ง PM มาถึงผมๆจะตอบทุกท่านครับ

 

อตฺตา หิ อตฺตโน นาโถ ( ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน )
คำสอนของพระพุทธเจ้า สอนให้พึ่งพาตนเองหาใช่พึ่งพาคนอื่นไม่ อย่าปล่อยให้อวิชชาบังตาจนถูกคนที่ฉลาดกว่ามาเอาประโยชน์จากตัวเราไปเลย ไม่ว่าหมอดู พระหรือนักบวชต่างๆในศาสนาพุทธหรือศาสนาอื่นๆที่แอบเอาความเชื่อของเราไปหาประโยชน์เข้าตนเอง เทวดา ฯลฯ ไม่มีประโยชน์กับเราเลย ถ้าเราไม่ช่วยตัวเองเมื่อรอแต่คนอื่นหรือสิ่งอื่นช่วย แล้วเราจะได้อะไรไม่มีอะไรมาให้เราแน่นอน ตื่นเถิดชาวพุทธ อย่าหลับอยู่อีกเลย อย่าให้อวิชชา (ความไม่รู้) บังตาเราอยู่เลย จงมาเป็นพุทธะ ( พุท โธ ) ผู้รู้ ผู้ตื่น ผู้เบิกบาน กันเถิด
ผู้รู้ = รู้ตามความจริงของโลกตามความเป็นจริงไม่คงทนมีเปลี่ยนแปลงไปตลอดเวลาไม่สามารถต้านทานได้
ผู้ตื่น = เมื่อรู้ตามความเป็นจริงก็ต้องตื่นจากอวิชชานั้นๆ
ผู้เบิกบาน = เมื่อตื่นแล้วก็เบิกบานสดชื่นจากความรู้และความเป็นจริงของสิ่งต่างๆที่อยู่รอบๆตัวเราในโลกปัจจุบันไม่ใช่โลกอื่นที่คิดหรือฝันเอาเอง

 

" หายใจเข้าก็รู้ (คำภาวนาขณะหายใจเข้า)
หายใจออกก็รู้ (คำภาวนาขณะหายใจออก) "

นี่คือคำภาวนาที่ใช้การฝึกสมาธิแบบได้ทั้งสติและความสงบอย่างดีที่สุดไม่เชื่อโปรดรองดู

 

สวัสดีปีใหม่ 2557 ขอให้เพื่อนมนุษย์และสัตว์ที่ร่วมทุกร่วมสุขในโลกเดียวกันนี้จงรักษาตัวให้อยู่รอดพ้นภัยตลอดปีนะ

 

" หายใจเข้าก็รู้ (คำภาวนาขณะหายใจเข้า)
หายใจออกก็รู้ (คำภาวนาขณะหายใจออก) "

นี่คือคำภาวนาที่ใช้การฝึกสมาธิแบบได้ทั้งสติและความสงบอย่างดีที่สุดไม่เชื่อโปรดรองดู

 

ขออนุโมทนาคุณ.wutthik
ขอร่วมเป็นสายธรรมด้วย อีกคนครับ...