วิธีเปิดจักระ

<!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:TrackMoves/> <w:TrackFormatting/> <wunctuationKerning/> <w:ValidateAgainstSchemas/> <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <woNotPromoteQF/> <w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther> <w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian> <w:LidThemeComplexScript>TH</w:LidThemeComplexScript> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables/> <w:SnapToGridInCell/> <w:ApplyBreakingRules/> <w:WrapTextWithPunct/> <w:UseAsianBreakRules/> <wontGrowAutofit/> <w:SplitPgBreakAndParaMark/> <wontVertAlignCellWithSp/> <wontBreakConstrainedForcedTables/> <wontVertAlignInTxbx/> <w:Word11KerningPairs/> <w:CachedColBalance/> </w:Compatibility> <w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> <m:mathPr> <m:mathFont m:val="Cambria Math"/> <m:brkBin m:val="before"/> <m:brkBinSub m:val="--"/> <m:smallFrac m:val="off"/> <m:dispDef/> <m:lMargin m:val="0"/> <m:rMargin m:val="0"/> <m:defJc m:val="centerGroup"/> <m:wrapIndent m:val="1440"/> <m:intLim m:val="subSup"/> <m:naryLim m:val="undOvr"/> </m:mathPr></w:WordDocument> </xml><![endif]--> [FONT=&quot]การฝึกจักระ[/FONT][FONT=&quot][/FONT]
[FONT=&quot]จุดประสงค์ของการฝึกพลังจักระ[/FONT][FONT=&quot] [/FONT][FONT=&quot]การฝึกพลังจักระก็เพื่อ พัฒนาร่างกายและจิตใจให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น เพื่อนำมาใช้ชีวิตประจำวัน การฝึกจักระเป็นการปรับความสมดุลย์ของพลังในแต่ะละฐาน เมื่อแต่ละฐานหรือศูนย์พลังมีพลังสมดุลย์กัน อวัยวะและต่อมต่าง ๆ ในร่างกายก็จะสามารถทำงานดีขึ้นมีประสิทธิภาพมากขึ้นและมีภูมิต้านทานโรคดี ขึ้นด้วย[/FONT][FONT=&quot][/FONT]
[FONT=&quot] [FONT=&quot]จักระทั้ง ๗ มีอะไรบ้างจักระที่ ๑..[/FONT]...เป็น ฐานของศูนย์พลังงานทั้งหมดในร่างกาย....เป็นธาตุดิน....เป็นศูนย์พลังสี แดง....อยู่ที่ก้นกบ....อวัยวะและต่อท่ี่เกี่ยวข้องได้แก่ กระดูกสันหลัง กระดูกทั้งหมด ขา ไตและลำไส้....พลังในจักระที่ ๑ นี้ทำหน้าที่สร้างภูมิต่อต้านโรคต่าง ๆ ทำให้ร่างกายแข็งแรง มีชีวิตชีวา กระฉับกระเฉง....ถ้าฝึกจนเกิดพลังสูงมาก จักะในฐานนี้ก็จะเปิดเองโดยไม่ต้องทำอะไร[/FONT]
[FONT=&quot] [FONT=&quot]จักระที่ ๒.[/FONT]...อยู่ ที่ตรงสะดือ...เป็นธาตุน้ำ....เป็นพลังสีส้ม...เป็นศูนย์พลังที่ทำให้เกิด พลังทางเพศ....ถ้ามีคุณภาพก็จะทำให้เกิดพลังความเชื่อมั่นในตนเอง....มีความ คิดสร้างสรรค์สิ่งใหม่แปลก....ควบคุมอารมณ์ตนเองได้ดี....พลังนี้ทำให้มี ชีวิตชีวาและสามารถล้างพิษในร่างกายได้ด้วย....นอกจากนั้นยังทำหน้าที่ควบ คุมระบบสืบพันธ์....อวัยวะและต่อมที่เกี่ยวข้อง ได้แก่ รังไข่ ลูกอัณฑะ ต่อมลูกหมาก ม้าม มดลูก อวัยวะสืบพันธ์ กระเพาะปัสสาวะ....จักระที่ ๒ นี้ถ้ามีพลังมากจะสามารถรักษาโรคต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะที่กล่าวมาแล้วได้ด้วย[/FONT]
[FONT=&quot] [FONT=&quot]จักระที่ ๓.[/FONT]...อยู่ ตรงกลางระหว่างหัวใจกับสะดือ....เป็นพลังสีเหลือง....เป็นธาตุไฟ.....อวัยวะ ที่เกี่ยวข้องได้แก่ ระบบประสาทกล้ามเนื้อ ตับ ถุงน้ำดี ต่อมหมวกไต กระเพาะอาหาร....ทำหน้าที่ขับถ่ายสิ่งสกปรกออกจากร่างกาย ควบคุมระบบการย่อยอาหาร....จักระที่ ๓ นี้เป็นศูนย์กลางของร่างกาย.....ถ้ามีพลังมากจะทำให้เป็นคนร่าเริง ตื่นตัวเสมอ สามารถประสบความสำเร็จในสิ่งที่ต้องการ มีความเชื่อมันในตนเอง.....พลังในฐานนี้ใช้รักษาโรคเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร ลำไส้ ไส้ติ่ง ตับ ม้าม ถุงน้ำดี กระเพาะปัสสาวะ ไต เบาาหวาน[/FONT]
[FONT=&quot] [FONT=&quot]จักระที่ ๔.[/FONT]...อยู่ ตรงทรวงอก.....เป็นพลังสีเขียว...เป็นธาตุลม....อวัยวะที่เกี่ยวข้องได้แก่ หัวใจ ต่อมไร้ท่อ ปอด แขนและขา....ศูนย์พลังนี้ทำหน้าที่ควบคุมระบบการไหลเวียนของโลหิต หัวใจ ไขมันในเส้นเลือด... ...ถ้ามีพลังมากจะสามารถรักษาโรคหัวใจและเกี่ยวกับหลอดเลือดได้....ถ้ามี คุณภาพจะเป็นผู้ที่มีคุณธรรมสูง มีมนุษยสัมพันย์ดี มีเมตตาจิต....พลังในจักระที่ ๔ นี้ สามารถรับพลังจักรวาล พลังจากเทพหรือจากวิญญาณชั้นสูงได้ด้วย[/FONT]
[FONT=&quot] [/FONT]
[FONT=&quot]จักระที่ ๕[/FONT][FONT=&quot]...อยู่ ที่ลำคอ...เป็นพลังสีฟ้า...ธาตุอากาศ....อวัยวะและต่อมที่เกี่ยวข้องได้แก่ ต่อมไธรอยด์ พาราไธรอยด์ ปาก คอ....มีหน้าที่ควบคุมระบบทางเดินหายใจ ผิวหนัง การพูด เสียงและการสื่อความหมาย....ถ้ามีพลังมากจะสามารถใช้รักษาโรคปอด หลอดลม ลำคอ หอบหืด ไอ จมูก ไซนัส ผื่นคัน ผิวหนัง....นอกจากนั้นพลังในจักระที่ ๔ นี้ถ้ามีคุณภาพมาก จะทำให้เป็นคนมีความสามารถในการพูด มีวาทะศิลป์ มีความคิดสร้างสรรค์ รู้จักมารยาทในสังคม[/FONT]
[FONT=&quot] [FONT=&quot]จักระที่ ๖.[/FONT]...อยู่ ตรงกลางหน้าผาก....เป็นพลังสีน้ำเงินแก่....ธาตุแสงสว่าง....อวัยวะและต่อม ที่เกี่ยวข้องได้แก่ ต่อมพิตูอิทารี ต่อมฐานสมองเกี่ยวกับตาข้างซ้าาย หูทั้งสองข้าง จมูก....ทำหน้ามี่เปรียบเสมือนเป็นตาที่สาม ควบคุมสติปัญญา ความนึกคิดและระบบประสาท ใช้พลังนี้ติดต่อกับเบื้องบนได้ด้วย....ใช้ทำลายเชื้อโรคบางชนิดได้ด้วย[/FONT]
[FONT=&quot] [FONT=&quot]จักระที่ ๗.[/FONT]...อยู่ ตรงกลางกระหม่อม....เป็นพลังสีม่วง....ธาตุรู้....ทำหน้าที่ควบคุมระบบ ประสาททั้งหมดในร่างกาย เป็นศูนย์ควบคุมจักระทั้งหมด....จักระนี้สามารถรับพลังจักรวาลแล้วแผ่ไปทั่ว ร่างกายได้ สามารถสื่อติดต่อและสัมผัสกับวิญญาณในภพภูมิต่าง ๆ ได้....สามารถรักษาโรคต่าง ๆ ....อวัยวะและต่อมที่เกี่ยวข้องได้แก่ ต่อมไพนีล ศูนย์รวมระบบประสามตาข้างขวา[/FONT]
[FONT=&quot] [/FONT]
[FONT=&quot]ประโยชน์ของการเรียนรู้เกี่ยวกับพลังจักระ[/FONT][FONT=&quot][/FONT]
[FONT=&quot] ๑. พลังจักระสามารถช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานโรคภัยได้[/FONT]
[FONT=&quot]๒. พลังจักระสามารถช่วยเสริมสร้างพลังกายทุกส่วนให้แข็งแรง[/FONT][FONT=&quot][/FONT]
[FONT=&quot]๓. พลังจักระสามารถใช้รักษาโรคให้ตนเองและผู้อื่นได้[/FONT][FONT=&quot][/FONT]
[FONT=&quot]๔. พลังจักระสามารถช่วยเสริมสร้างพลังจิต ให้เกิดจิตใต้สำนึก ที่เป็นกุศลหรือพลังบวก[/FONT][FONT=&quot][/FONT]
[FONT=&quot]๕. พลังจักระสามารถช่วยเสริมหรือแผ่ให้แก่ผู้อื่น ที่มีร่างกายอ่อนแอกว่าได้ ยิ่งแผ่ให้ผู้อื่นมากก็จะยิ่งเพิ่มมากขึ้น เพราะเหตุว่าขณะที่แผ่ให้ผู้อื่นนั้น ทั้งผู้ให้และผู้รับพลังจะต้องมีจิตที่สงบตั้งมั่น จึงทำใให้เกิดความปีติ และความสุข เพราะว่าร่างกายจะหลั่งสารสุขออกมา จึงทำให้ทั้งสองฝ่ายมีร่างกายและจิตใจสบายเบิกบานและแข็งแรง[/FONT][FONT=&quot][/FONT]
[FONT=&quot] [/FONT]
[FONT=&quot] [/FONT]
[FONT=&quot]วิธีฝึกเสริมพลังจักระ[/FONT][FONT=&quot][/FONT]
[FONT=&quot]๑. สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยและตั้งนะโม ๓ จบ[/FONT][FONT=&quot][/FONT]
[FONT=&quot] ๒. นั่งขัดสมาธิ, นับ ๑ พร้อมกับหายใจออกช้า ๆ ให้ลมออกจนหมด ....นับ ๒ หายใจเข้าช้า ๆ จนถึงก้นกบ ..... ทำเช่นนี้และนับไปด้วยจนได้ ๑๐๐ ครั้ง....นี่เป็นวิธีการเตรียมความพร้อมทางกายและใจ[/FONT]
[FONT=&quot] ๓. ยังนั่งอยู่ในท่าเดิม.....ละจากการนับ.....เริ่มกำหนดจิตอยู่ที่ศูนย์[FONT=&quot]พลังจักระที่ ๗[/FONT]....[FONT=&quot]พลังสีม่วง[/FONT]ซึ่งอยู่ตรง[FONT=&quot]กลางกระหม่อม....นึกถึงวงล้อที่มีสี "ม่วง" วางอยู่บนกลางกระหม่อม[/FONT].....แล้ว หมุนวงล้อสีม่วงนี้ด้วยจิต....เริ่มหมุนไปตามเข็มนาฬิกา หมุนไปเรื่อย ๆ ....ในระยะแรก ๆ อาจจะหมุนช้าบ้าง หรือเร็วบ้างไม่ได้ระดับสม่ำเสมอ ก็ไม่ต้องกังวลเพราะว่าในระยะแรก ๆ จิตยังมีอารมณ์ฟุ้งซ่านบ้างเป็นธรรมดาสำหรับผู้ฝึกใหม่....เมื่อจิตมีสมาธิ ตั้งมั่นขึ้น ก็จะเห็นว่า[FONT=&quot] "ล้อสีม่วง"[/FONT] เริ่มหมุนด้วยความเร็วช้าาลงและสม่ำเสมอ....ในที่สุดจะเห็นล้อสีม่วงชัดเจนขึ้น[/FONT]
[FONT=&quot] ๔. เมื่อเห็นล้อสีม่วงชัดเจนขึ้นมาก ก็ไม่ต้องตกใจหรือตื่นเต้น....เพราะว่านั่นเป็นเพียงภาพนิมิตที่ปรากฏให้สติ ตามระลึกรู้แล้วก็ดับไปเท่านั้น....เป็นสภาพธรรมที่ปรากฏตามความเป็นจริงทาง จิตขณะนั้น....ถ้าไม่มีอะไรปรากฏก็ไม่เป็นไร...เพราะเหตุว่า[FONT=&quot] "ธรรมะทั้งหลายเป็นอนัตตา" [/FONT]ไม่ ใช่ตัวตน สัตว์ บุคคล บังคับบัญชาไม่ได้....ธรรมะทั้งหลายเกิดขึ้นเพราะมีเหตุปัจจัย...ดังนั้น เพียรฝึกต่อไป คือทำเหตุให้ถึงพร้อม....สักวันก็จะเกิดผลเอง[/FONT]
[FONT=&quot] ๕. เมื่อศูนย์พลังจักระที่ ๗ นี้มีพลังในระดับสูงมาก....คือหมายถึงจิตมีความสงบตั้งมั่นแน่วแน่...จิตจะ สามารถสัมผัสกับเทพ เทวดาหรือวิญญาณในภพภูมิต่าง ๆ ได้....แต่ก็ไม่ต้องตกใจกลัว ให้ตามระลึกรู้สิ่งที่ปรากฏทางจิตขณะนั้น [FONT=&quot]ว่าเป็นเพียงสภาวะธรรมหรือภาพนิมิตเท่านั้น.[/FONT]...สิ่ง ที่ปรากฏหรือสิ่งที่สัมผัสไม่มีอำนาจหรืออิทธิพลต่อท่าน...เขามาปรากฏเพราะ ว่า ขณะนั้นจิตของท่านมีพลังหรือมีกระแสจิตที่อยู่ในระดับเดียวกันกับเขา จึงสื่อติดต่อและสัมผัสกันได้....มันดูเหมือนง่ายมากเลยนะ...แต่จริง ๆ แล้วไม่ง่ายหรอกจ๊ะ....ต้องใช้ความเพียรและขันติอย่างมากทีเดียว และต้องฝึกอย่างต่อเนื่อง ไม่จำเป็นต้องทำอย่างหักโหม ทำวันละครึ่ง ๒๐-๓๐ นาที ทุกวันสำหรับระยะแรก ๆ[FONT=&quot] "ทุกอย่างสำเร็จด้วยความเพียร"[/FONT][/FONT]
[FONT=&quot] ๖.[FONT=&quot] เคล็ดลับในฝึกเสริมพลังจักระ.[/FONT]..การ ที่จะมีจิตสงบได้นั้น...ต้องสงบจากกิเลสทั้งปวงในขณะนั้น จึงจะเป็นสมาธิที่ตั้งมั่นได้...และจะต้องเป็นผู้ที่มีปรกตินิสัย เป็นผู้มีจิต [FONT=&quot]"เมตตา"[/FONT] คือมีความเป็นมิตร ไมตรีกับทุกคนไม่เลือกชาติ ชั้น วรรณะ เป็นผู้ชอบช่วยเหลือเกื้อกูลผู้อื่น ปรารถนาให้ผู้อื่นได้รับประโยชน์สุข โดยไม่หวังผลตอบแทนใด ๆ รักผู้อื่นเสมอเหมือนรักตน....เป็นผู้มี[FONT=&quot] "เมตตาพรหมวิหาร"[/FONT] เป็น เครื่องอยู่ของจิต....แล้วการฝึกพลังจักระจึงจะสำเร็จดังปรารถนา....ท่านก็ จะสามารถสื่่อติดต่อกับโลกทิพย์ได้อย่างอัศจรรย์สำหรับการฝึกจักระศูนย์พลัง ที่ ๖,ที่ ๕,ที่ ๔, ที่ ๓, ที่ ๒ และที่ ๑ (จักระฐาน).....ก็ฝึกวิธีเดียวกัน.....เริ่มในลักษณะเหมือนกันคือ....[FONT=&quot]กำหนดจิตอยู่ที่ฐานนั้น ๆ[/FONT][FONT=&quot] แล้วนึกถึงวงล้อสีของพลังในฐานนั้นด้วย.....จากนั้นก็หมุนตามเข็มนาฬิกา จนเกิดสมาธิตั้งมั่นแน่วแน่[/FONT].....จนเกิดภาพนิมิตเห็นวงล้อสีของฐานนั้นชัดขึ้น ๆ ตามลำดับของพลัง......[FONT=&quot]ให้ฝึกจนครบทุกจักระ โดยเริ่มจากจักระฐานที่กระหม่อมก่อน.....แล้วเลื่อนลงไปจักระที่ ๒ และจักระที่ ๓ ลงไปจนครบทุกจักระ.[/FONT]...เมื่อ ครบทุกจักระแล้ว ให้เริ่มจากจักระที่ ๑ (จักระฐาน) ซึ่งเป็นฐานพลังสีแดง....กำหนดจิตที่วงล้อสีแดงอยู่ตรงก้นกบ....แล้วหมุนจน เกิดสมาธิตั้งมั่น.....จากนั้นก็เลื่อนไปจักระที่ ๒.....เลื่อนไปเรื่อยจนถึงจักระที่ ๗ (ฐานกระหม่อม) เป็นอันว่าครบวงจรของการสร้างพลังจักระ[/FONT]
[FONT=&quot] การฝึกเสริมพลังจักระ นี้ เป็นการเสริมและปรับพลังให้สมดุลกัน ด้วยการหมุนวงล้อให้ครบทุกจักระหรือทุกฐานพลัง.....จักระแต่ละฐานจะมีพลัง ไม่เท่ากัน เพราะว่าพลังแต่ละสีมีอิทธิพลต่างกัน.....เมื่อหมุนไปเรื่อย ๆ พอฐานใดมีพลังมากพอแล้ว วงล้อเขาจะหยุดหมุนเอง นี่ก็คือความพิเศษอย่างหนึ่งของจักระ.....ถ้าไม่เกิดนิมิตอะไรก็ไม่ต้อง ท้อแท้ เพียรพยายามให้สม่ำเสมอ จะเกิดผลเอง เมื่อเหตุปัจจัยพร้อมแล้ว.....[/FONT]
[FONT=&quot] [/FONT]
[FONT=&quot]********[/FONT]
<!--[if gte mso 9]><xml> <w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true" DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99" LatentStyleCount="267"> <w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/> <w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/> </w:LatentStyles> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]> <style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:ตารางปกติ; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:10.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; mso-bidi-font-size:14.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Cordia New"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} </style> <![endif]-->

 

สมาธิพลังแสงสีขาวบำบัด
พลังแสงสีขาว คือพลังแสงที่รวมพลังปราณ (พลังปราณคือพลังงานชีวิต) ที่ เข้มข้นมาจากจักรวาลอันไกลโพ้น เป็นลำแสงสีขาวใส ในแต่ละที่ แต่ละถิ่น มีไม่เท่ากัน พลังปราณไม่ใช่ออกซิเจน แต่มีพลังอำนาจที่จะบำบัด รักษา ได้ดีเยี่ยม ด้วยการสั่งจิตดึงพลังแสงสีขาวเข้าสู่ร่างกาย แทรกซึมเข้าสู่เซลล์ ระบบประสาท หรือบริเวณที่ต้องการจะรักษา ชำระล้างสิ่งที่เป็นอารมณ์ ความรู้สึก ความคิดที่เป็นลบออก หรือสลายความเจ็บปวด โรคภัยไข้เจ็บ ออกจากร่างกายเป็นควันสีดำ นอกจากนี้ พลังแสงสีขาวมีพลังงานในการทำความสะอาดสารพิษในร่างกายได้อีกด้วย
วิธีการพิสูจน์พลังปราณ ให้มองไกลๆ ที่ท้องฟ้า สักพัก แล้วปรับระดับสายตาห่างจากตัวเราประมาณครึ่งฟุต จะเห็นแสงยิบๆ คล้ายตัวลูกน้ำ
วิธีการสั่งจิตสมาธิพลังแสงสีขาวบำบัดตนเอง เป็นแพทย์ทางเลือกอีกแบบหนึ่งที่ไม่ใช้ยา
1. นั่งในท่าที่สบาย
2. จินตนาการแสงสีขาวจากเบื้องบน พุ่งลงมาที่
จัก ระ 7 ไปยังต่อมไพนีล ไหลลงมาตามแกนกลางของร่างกาย ผ่านด้านหลังของร่างกายที่จักระ 6 ต่อมปิจูอิตารี่ ไหลลงมาที่จักระ 5 ต่อมไทรอยด์ ไหลลงมาที่จักระ 4ต่อมไทมัส ไหลลงมาที่จักระ 3 ต่อมหมวกไต ไหลลงมาที่จักระ 2 รังไข่/อัณฑะ ไหลลงมาที่จักระ 1ต่อมอะดรีนัล-แนวขาทั้งสองข้าง-ฝ่าเท้า-พื้นดิน พร้อมกับจินตนาการเห็นว่าแสงสีขาวสแกนชะล้างสิ่งที่เป็นลบ ไวรัสชนิดต่างๆ แบคทีเรียเลว ปัญหาทางจิตและกายออกจากร่างกายลงไปที่พื้นดินลึก 30 เมตร
หาก มีอาการเจ็บปวดบริเวณอื่นๆ ก็สามารถกำหนดแสงสีขาวจากเบื้องบน พุ่งลงมาที่จักระ7 แล้วไหลลงตามแกนกลางของร่างกายมาเรื่อยๆ จนถึงบริเวณที่เจ็บปวด แล้วพุ่งออกจากร่างกาย เช่น ฝ่ามือ ฝ่าเท้า ลมหายใจ โดยเห็นเป็นควันสีดำหรือเทาที่ล้างไม่ดีออกไปแล้ว ทำให้อาการเจ็บปวดหายไป อาการบวมยุบลง รู้สึกเบาสบาย วิธีการนี้สามารถช่วยแก้ปัญหาท้องอืด มีลมมากในร่างกายได้ด้วย
นอกจากนี้แล้ว แสงสีขาวยังช่วยในการสลายอารมณ์ ความรู้สึกที่เป็นลบออกได้ด้วย เช่น ความกลัว ความทุกข์ ความเครียด ความขี้เกียจ ความอาฆาตพยาบาท ความเครียดแค้น ความโกรธ ความเจ็บปวด ความขี้ระแวง เป็นต้น

วิธีการสั่งจิตสมาธิพลังแสงสีขาวบำบัดผู้อื่น
1. นั่งในท่าที่สบาย
2. จินตนาการ แสงสีขาวจากเบื้องบน พุ่งลงมาที่จักระ7 ไหลลงมาตามแกนกลางของร่างกายอย่างต่อเนื่องไม่ขาดสาย ผ่านจักระ 6-บริเวณที่มีปัญหาของผู้รับการบำบัด หรือจะให้ผ่านจักระ 5-หัวไหล่-แขนทั้งสองข้าง-ฝ่ามือ พร้อมกับจินตนาการเห็นว่าแสงสีขาวล้างสิ่งที่เป็นลบออกจากร่างกายของผู้รับ การบำบัดลงไปที่ฝ่าเท้าและทะลุลงสู่พื้นดินเป็นควันสีดำ
นอกจากพลังแสงสีขาวทำลายชะล้างสิ่งที่ไม่ต้องการออกไปแล้ว พลังแสงสีขาวยังช่วยในการเสริมสร้างพลังงานให้ กับร่างกายทุกส่วนได้ด้วย โดยผ่านจักระทั้ง 7 ที่ทำหน้าที่ควบคุมการทำงานของอวัยวะภายในร่างกาย เริ่มจากกำหนดจิตว่าพลังแสงสีขาวลงมาที่จักระต่างๆ พร้อมกับสั่งจิตว่า
• จักระ 7 : ระบบประสาททั้งร่างกายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ หลับสบาย หายปวดศีรษะ
• จักระ 6 : ขอให้กระตุ้นการเปิดตาที่ 3
• จักระ 5 : ช่วยสลายไทรอยด์ สลายหวัด น้ำมูก บำบัดภูมิแพ้ ไซนัส ปอด ระบบการหายใจคล่องตัว
• จักระ 4 : สร้างภูมิต้านทานโรค ให้พลังงานแก่เซลล์และเม็ดเลือดขาวให้มีพลังเข้มแข็งในการทำลายเชื้อโรคต่างๆ
• จักระ 3 : ให้ระบบย่อยอาหาร ขับถ่าย เป็นปกติ หายท้องผูกขับถ่ายทุกวัน บำบัดอาการท้องเสีย ท้องเดิน อาหารเป็นพิษ
• จักระ 2 : ให้ระบบสืบพันธุ์แข็งแรงสมบูรณ์ ฮอร์โมนเพศเป็นปกติ
• จักระ 1 : ให้มีความอดทน ความเชื่อมั่นในตนเอง
นอกจากนี้พลังแสงขาวยังเป็นเกราะหุ้มกายเนื้อให้ปลอดภัยได้ อีกด้วย โดยดึงพลังแสงขาวมาห่อหุ้มร่างกายพร้อมกับกำหนดจิตว่า ให้ช่วยป้องกันอันตราย สิ่งไม่ดี โรคภัยไข้เจ็บ ไม่ให้เข้าถึงกายเนื้อ วิธีนี้ใช้ก่อนสั่งจิตบำบัดโรคให้กับผู้อื่นเพื่อไม่ต้องรับไอโรคได้ดี

 

การทำสมาธิกำหนดสีที่ลมหายใจเข้า-ออก เพื่อปรับสมดุลให้กับพลังอำนาจในร่างกาย

วิธี สมาธิที่จะนำเสนอต่อไปนี้ จะช่วยให้คุณสร้างสมดุลให้กับพลังอำนาจในร่างกาย โดยมีรากฐานมาจากสีสันของจักระในตำแหน่งต่างๆ ตั้งแต่กระดูกสันหลังส่วนล่างสุดไปจนถึงส่วนบนสุดของศีรษะเป็นวิธีที่จะช่วย ให้คุณจัดระบบความคิดเรื่องสีสันได้ดีขึ้น และจะส่งผลให้คุณจำมันง่ายขึ้นในที่สุดนั่นเอง
เมื่อ คุณรู้สึกผ่อนคลาย ก็ให้เริ่มเพ่งสมาธิไปยังจักรฐาน”สีแดง”นึกถึงสีแดงมี่สว่างจ้าและจินตนาการ ภาพตัวเองกำลังดึงสีแดงมาจากส่วนเท้า ให้สีเคลื่อนผ่านร่างมาเรื่อยๆเห็นภาพสีผ่านหัวเข่า แขน หน้าอก ขึ้นมาจนถึงศีรษะ จงกลั้นลมหายใจซักครู่หนึ่งจากนั้นจึงค่อยๆหายใจออก สีแดงก็จะออกไปพร้อมกับลมหายใจของคุณ

จาก นั้นให้เห็น”สีส้ม”ขอให้คุณนึกถึงผลไม้สีส้มแล้วกำลังนึกภาพว่าคุณกำลัง หายใจเอาสีส้มผ่านจากเท้า มองเห็นสีนั้นอาบผ่านร่างไปยังบั้นเอว ช่องท้อง หน้าอกและศีรษะ จากนั้นก็หายใจออกมาช้าๆ ไม่ต้องกังวลหากคุณรู้สุกว่าสีใดสีหนึ่งยังไม่ได้ออกจากร่างพร้อมลมหายใจ เพราะนั่นอาจเป็นเครื่องบ่งชี้ว่าส่วนอื่นของร่างกายคุณยังต้องการสีนั้น อยู่
ต่อมาเห็นภาพสีเหลืองนึกถึง เปลือกของผลมะนาวฝรั่งที่มี”สีเหลืองอ่อน” สูดพลังอำนาจของสีดังกล่าวให้ขึ้นมาจากเท้าจนถึงส่วนศีรษะกลั้นหายใจครู่ หนึ่งแล้วหายใจออก
หลังจากนั้นให้ เพ่งสมาธิไปยัง”สีเขียวใบไม้”ในขั้นตอนนี้ขอให้คุณจินตนาการว่าจุดเริ่มต้น ของพลังอยู่ตรงตำแหน่งเหนือช่องท้องหายใจสูดสีเขียวเข้าสู่ช่องท้องและเห็น ภาพสีไหลขึ้นสู่ข้างบนไปสู่ช่วงอกและศีรษะ และลงข้างล่างไปสู่ขา ลองฝึกกลับไปกลับมาซักสองถึงสามครั้ง จากนั้นหายใจออกช้าๆ
ณ ขณะนี้ขอให้คุณเพ่งสมาธิไปสู่”สีฟ้า” ไหลลงมาจากเบื้องบนสู่ศีรษะและอาบทั่วร่างคุณ เห็นสีแผ่จากแขน มือ เล็บลงไปจนถึงขา จากนั้นค่อยๆหายใจออก
ต่อ มา”สีน้ำเงินเข้ม”ขอให้คุณจินตนาการถึงภาพสีน้ำเงินเข้มในเวลากลางคืน รู้สึกว่าสีเข้ามาจากส่วนบนของศีรษะ และไหลรินลงสู่ส่วนต่างๆของร่างกาย
ขั้น ตอนสุดท้าย คือการเพ่งสมาธิไปที่”สีม่วง”เห็นภาพสีไหลลงจากส่วนบนของศีรษะลงสู่หน้าอก ช่องท้องและขา กลั้นหายใจซักครู่และหายใจออกช้าๆ
***ขอ ให้คุณนอนนิ่งๆสักพัก และสัมผัสผลลัพธ์ของสีสันเหล่านี้ซึ่งเกิดขึ้นกับตัวคุณ จากนั้นสร้างมโนภาพแสงสีขาวที่ส่องสว่างจากส่วนบนของศีรษะเรื่อยลงมาจนถึง ปลายเท้า แสงสีขาวนี้จะช่วยให้คุณกลับเข้าสู่สภาวะปกติ***

 

วิธีรับพลังจากธรรมชาติ
การรับพลังธรรมชาติ คือ การนำพลังของธรรมชาติเข้ามาสู่ร่างกาย เป็นการเติมพลังธาตุ ให้กับร่างกายและมีประโยชน์มากมาย อาทิเช่น ทำให้ร่างกายแข็งแรง ไม่อ่อนเพลีย ร่างกายรู้สึกสดชื่น ไม่ค่อยรู้สึกหิว ไม่ค่อยรู้ง่วงแต่ก็ไม่เพลียรู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่า มีเรียวแรง เป็นเพราะเรามีพลังของธรรมชาติไหลมาสู่ตัวนั่นเอง

"วิธีรับพลัง"

ให้ กางแขนเป็นรูปตัว V จากนั้นให้เอาจิตระลึกคิดถึงแหล่งกำเนิดของพลัง เช่น พระอาทิตย์ พระจันทร์ ก้อนเมฆ ท้องฟ้า โลก จักวาล ฯลฯเป็นต้น จากนั้นให้จินตนาการว่าแหล่งกำเนิดของพลังเหล่านี้อยู่เหนือหัวของเราและ กำลังถ่ายทอดพลังธรรมชาติเป็นลำแสงไหลลงมาสู่ปลายมือและไหลลงมาเรื่อยๆจนสู่ ปลายเท้า และให้กำหนดจิตท่องคำว่า"สิ่งดีๆทั้งหลายในโลกหล้า..จงหลังไหลมาสู่ข้าะเจ้า ณ บัดนี้" 3ครั้งสูดลมหายใจเข้าออกยาวๆ เราจะรู้สึกได้ว่ามีพลังบางอย่างกำลังไหลลงมาสู่ปลายมือของเรา...และความ รู้สึกจะแตกต่างกันไปแล้วแต่แหล่งกำเนิดของพลัง

 

วิธีการพัฒนาพลังจิต เพื่อฝึกเพ่งมองแสงสีของดวงจิต


ท่านที่จะฝึกพัฒนาพลังจิตตรวจสอบแสงสีจิตใจของคนอื่น ก่อนที่จะไปเพ่งโทษคนอื่น จงหยุดลงมาพิจารณาตัวเองให้ได้เสียก่อน ด้วยจะต้องทำใจเป็นกลางไม่มีอคติอยู่ในใจ เพราะ ถ้าเรามีอารมณ์รักหรือชังสอดแทรก ก็จะเหมือนดูคนอื่นด้วยแว่นสี

ท่านที่จะตรวจสอบจิตใจคนอื่นนั้นจำเป็นต้องมีพลังจิต ธรรมชาติสร้างมนุษย์ขึ้นมาล้วนมีพลังจิตอยู่ในตัว แต่เพียงพลังจิตจะมากหรือน้อย ขึ้นอยู่กับการบำเพ็ญเจริญสมาธิ

ฝึกจิตของแต่ละท่านมาตั้งแต่อดีตชาติ หรือบำเพ็ญได้ในชาติปัจจุบัน ซึ่งการก่อเกิดพลังจิต คือ เราต้องหยุดลง ย่อมมองเห็นเงาของตนเอง และมองเห็นสันดานส่วนลึกของตัวเราเอง

เมื่อเราไม่ยอมหยุด จิตยังคงวิ่งพล่านดิ้นรน ไขว่คว้า จิตย่อมมีแต่ความวุ่นวาย สับสนอลหม่าน เหมือนผิวน้ำที่ไหวกระเพื่อมตลอดเวลา ผิวน้ำนั้นย่อมยาก แก่การส่องเงาตนเองและคนอื่น

เมื่อท่านสามารถควบคุมประคองอารมณ์ ของจิตใจให้สงบระงับรวมเป็นหนึ่งที่มีความเป็นการไม่ตื่นเต้นดีใจ และไม่โศกเศร้าว้าวุ่นแล้ว ด้วยวิธีเพ่งนิมิต หรือท่องคำบริกรรม และแล้วเมื่อจิตสงบลง จงปล่อยวางคำบริกรรมหรือนิมิต จิตของท่านก็จะว่างเหมือนผิวน้ำที่ไม่มีสิ่งรบกวนผิวน้ำจึงเรียบสงบ เหมือนกระจก สามารถส่องเงา เห็นตัวเราได้ และเห็นสรรพสิ่งที่ผ่านมาบนผิวน้ำ

และเมื่อเรามีจิตว้าวุ่นอีก เกิดมีความคิดอื่นแทรกเข้ามา ก็จะพาให้ผิวน้ำพลิ้วไหวอีก เงาภาพต่างๆก็จะไม่ชัด และหายไป

ท่านที่คิดจะไปเพ่งมองแสงสีของดวงจิตของคนอื่น ก่อนอื่นต้องฝึกจิตตนเองให้สงบจนอยู่ในขั้นกลางระดับ อุปจารสมาธิ
เปรียบดังว่าตักน้ำใส่กระลาถือให้นิ่ง ชะโงกดูให้เห็นเงาตัวเองให้ได้เสียก่อน แล้วจึงจะไปเห็นรังสีของคนอื่นได้
คนที่จำชื่อตัวเองไม่ได้ แล้วจะไปจำชื่อคนอื่นได้อย่างไร
หยุด หยุด หยุดลงมา แล้วจงทำใจสบายๆฝึกตามนี้

วิธีฝึก

นำกระจกเงาบานใหญ่พอสมควร พอที่จะส่องเห็น เงาครึ่งตัวของตนเอง ตั้งไว้เฉพาะหน้า ฉากหลังของเรากางม่านสีดำ เพื่อจะได้ขับเงา ตัวเราให้เด่นขึ้น โดยมีหลอดไฟ 5 แรงเทียนเปิดส่องอยู่ที่หลังตัวเรา ขั้นกลางระหว่างม่าน

ลืมตา เพ่งมองเห็นหน้าตัวเองอย่างสบายๆ เพ่งมองซ้ำๆกัน ที่ใบหน้าในกระจกเงานั้น เพ่งมองอยู่ครู่หนึ่งแล้ว จิตจะค่อยๆดิ่งเป็นหนึ่ง มองเห็นเงารอบศีรษะตัวเองมีแสงสีขาวๆ แวบๆ ปรากฏออกมา และเมื่อเพ่งต่อไป แสงนั้นจะค่อยๆสว่าง เมื่อแสงสว่างได้ที่แล้ว ก็จะค่อยๆ เปล่งสีสันออกมาแสดงแทนกิเลสสันดาน ของตนเอง เมื่อใช้จิตที่สงบเพ่งพินิจต่อไป จะเห็นภาพนั้น เป็นภาพ 3 มิติ คือ กว้าง ยาว ลึกได้ จงอย่าสงสัย อันจะทำให้ภาพแปรเปลี่ยนแล้วเลือนหายไป
ระหว่างนี้ ให้ระวัง ภาพหลอน
อันอาจจะปรากฏขึ้นบนบานกระจก ขอให้ทำใจสบายๆ ควบคุมจิตใจให้ดี ถ้ารู้เห็นอะไรแล้ว ขอให้วางเฉยไม่ปรุงแต่ง ภาพก็จะค่อยๆคมชัดขึ้น ช่วงนี้สำคัญมาก อย่าตกใจวิ่งหนีเด็ดขาด ให้นั่งอยู่กับที่คุมสติให้ได้ เพราะถ้าขวัญกระเจิง ใจจะแตกได้ ( เป็นบ้า) ทำใจสบายๆ หายใจลึกๆ สักพักหนึ่งจนจิตสงบแล้วเพ่งนิมิตต่อไป ก็จะเห็นสีสันเทียบค่ากิเลส

เมื่อฝึกมองตนเองจนได้ผลตรวจสอบกับกิเลสของตนเองได้ย่อมมีโอกาสรู้ดีว่า สีสันที่เกิดนั้นจริง หรือ ไม่จริง ขอให้หมั่นตรวจสอบบ่อยๆ จนมั่นใจว่า จิตใจเป็นหนึ่ง ใช้งานได้ดีแล้ว

 

[FONT=&quot]ตัวอย่างแสงสีที่สื่อความหมายแทนค่ากิเลสสันดาน[/FONT]

[FONT=&quot] โดยความเป็นจริงแล้ว[/FONT]
[FONT=&quot]ชีวิตคนหนึ่ง วันหนึ่งมีโอกาสแห่งการกระทบ และนึกคิดปรุงแต่งอย่างถี่ยิบตามสภาวะจิตที่เปลี่ยนแปลง ตามอารมณ์นับหมื่นๆเที่ยว ทำให้ก่อเกิดแสงสีและนิมิตรูปร่าง ที่เป็นสัญลักษณ์ของอารมณ์นั้นๆ ซึ่งธรรมชาติของอารมณ์คน ในชั่วขณะจิต ส่วนมาจะมี หลายอารมณ์หลายอย่างผสมกันอยู่[/FONT]
[FONT=&quot] สีใดที่เป็นปกตินิสัย จะปรากฏขึ้น สถิตอยู่นาน [/FONT]
[FONT=&quot]สีใดที่เป็นค่าตัวแทนอารมณ์อื่นก็จะเกิดขึ้นและดับไป ตลอดเวลา[/FONT]
[FONT=&quot] ความคิดของดวงจิต นอกจากให้แสงสี หมายถึง ภูมิธรรมแห่งกิเลส ยังให้รูปที่อาจจะมีรูปร่าง สูงต่ำ กลม เหลี่ยม หรือ สัญลักษณ์อื่นที่เป็นเครื่องสื่อความหมาย [/FONT]
[FONT=&quot] ความหมายของแสงสี ส่วนใหญ่แล้ว สีจะให้ความรู้สึก ร้อน เย็น บริสุทธิ์ มืดมน ตามวรรณแก่อ่อนของสีตามธรรมชาติที่สายตาสามัญชน สัมผัสได้[/FONT]

[FONT=&quot] วิธีแปลความหมายของนิมิต นั้น แปลตามรูปลักษณะ ภาวะและธาตุ ของ วัตถุนั้นๆ [/FONT]

[FONT=&quot]นิมิตจากการฝึกจิตนั้นเป็นสิ่งที่ไม่เที่ยง ที่เกิดขึ้นตั้งอยู่ สักระยะแล้วก็ดับไป ขอให้อย่าจับมายึดมั่นถือมั่น ในอารมณ์ อันจะทำให้จิตฟุ้งซ่าน เสียสมาธิการฝึกจิต ให้แข็งแกร่ง[/FONT]

<!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:TrackMoves/> <w:TrackFormatting/> <wunctuationKerning/> <w:ValidateAgainstSchemas/> <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <woNotPromoteQF/> <w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther> <w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian> <w:LidThemeComplexScript>TH</w:LidThemeComplexScript> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables/> <w:SnapToGridInCell/> <w:ApplyBreakingRules/> <w:WrapTextWithPunct/> <w:UseAsianBreakRules/> <wontGrowAutofit/> <w:SplitPgBreakAndParaMark/> <wontVertAlignCellWithSp/> <wontBreakConstrainedForcedTables/> <wontVertAlignInTxbx/> <w:Word11KerningPairs/> <w:CachedColBalance/> </w:Compatibility> <m:mathPr> <m:mathFont m:val="Cambria Math"/> <m:brkBin m:val="before"/> <m:brkBinSub m:val="--"/> <m:smallFrac m:val="off"/> <m:dispDef/> <m:lMargin m:val="0"/> <m:rMargin m:val="0"/> <m:defJc m:val="centerGroup"/> <m:wrapIndent m:val="1440"/> <m:intLim m:val="subSup"/> <m:naryLim m:val="undOvr"/> </m:mathPr></w:WordDocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true" DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99" LatentStyleCount="267"> <w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/> <w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/> </w:LatentStyles> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]> <style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:ตารางปกติ; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:10.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; mso-bidi-font-size:14.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Cordia New"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} </style> <![endif]-->


แสงที่สื่อความหมายแทนค่ากิเลสสันดาน

1. สีดำ =ฝ่ายดำ อัปมงคล เรื่องไม่ดี ไม่สมหวัง จิตตก ดวงไม่ดี เกลียดชัง มุ่งร้ายไม่หวังดี ร่างกายมีปัญหา
2. สีดำคล้ำ= งมงาย คลั่งไคล้หลงใหล ทั้งหวาดกลัวขนาดหนัก
3.สีเทาโคลนขุ่น= มีความเห็นแก่ตัวอยู่ เป็นสันดาน ประจำตัว
4. สีเทาคล้ำมาก= หดหู่ใจอย่างมาก เศร้าสลด โลภจัด ท้อแท้
5. สีเทาช้ำๆซีดๆ =ปนด้วยสีตะกั่ว ความกลัว
6.สีเทาแก่= ความน้อยเนื้อต่ำใจ
7.สีเทาปนเขียว= หลอกลวง
8.สีแดง= ความเป็นผู้นำ คนที่มีโทสะเป็นเจ้าเรือน ร้อนแรง เชื่อมั่นตนเองสูงมาก
9. สีแดงอิฐ= ภาวะอันหน้ากลัว
10.สีแดงเลือดนก= ความโกรธที่หลงยึดเชื่อมั่นตนเอง
11.สีแดงเป็นประกาย =อันน่ากลัวแลบ ออกจากกลุ่มเมฆดำ โกรธแบบสัตว์ป่า ขาดปัญญา สติ
12.สีแดงเป็นประกายสดใส แลบออกจากกลุ่มเมฆเทา= โกรธเนื่องจากจิตใจสูงส่ง เมื่อเห็นผู้อื่นถูกกดขี่ข่มแหง
13.สีแดงปนสีดำ ออกน้ำตาลแวววาว ( เป็นเลือดมังกร) =ความต้องการกามคุณ แบบสัตว์ที่ควบคุมได้ยาก ( โทสะรุนแรงอารมณ์ร้าย ไม่เชื่อเหตุผลคนอื่น)
14. สีแดงเข้มสดใสแผ่แสงสว่างจ้า ท่ามกลางหมู่เมฆสีดำ= ความชั่วร้ายในการใช้อำนาจพลังจิตทำลายคนอื่นให้เสียหาย
15.สีแดงปูน( กินกับหมาก)= ความรักที่เจือด้วยความเห็นแก่ตัว
16.สีแดงปูนเป็นพื้น มีสีดำช้ำ เกิดเป็นหย่อมๆรอบๆสีแดง= โทสะอันรุนแรง ที่มีความอิจฉาริษยาล้อมรอบจิตใจ
17. สีแดงเป็นทางยาวในแนวดิ่ง =ความโน้มเอียงที่จะโกรธได้ง่าย เหมือนเปลวไฟที่รพ้อมจะพวยพุ่ง
18. สีแดงชมพู ( สีดอกกุหลาบ) แจ่มใสหน้าเอ็นดู= เป็นความรักบริสุทธิ์ที่มีแต่ให้
19.สีแดงชมพูไม่สดใส ( ด้าน ) เจือสีน้ำตาลอยู่ที่ตรงกลาง= ความรักที่เห็นแก่ตัว คิดว่าความรักคือการลงทุน
20. สีแดงชมพูขุ่นหมอง= ความรักใคร่แบบสัตว์

21.สีแดงชมพูมีจุดดำตรงกลาง ความรักมีสิ่งแปลกปลอม หยิ่ง อิจฉาริษยา
22. สีน้ำตาล ที่แจ่มใสจางๆ ความโลภ
23. สีน้ำตาลเข้มปนสีเทา ความเห็นแก่ตัว
24. สีน้ำตาลเป็นพื้นสีเทา ออกจากตรงกลาง โกรธในความรักที่มีมูลฐาน มาจากความเห็นแก่ตัว
25. สีน้ำตาลมีสีส้มเข้มเข้าผสมรอบด้าน ความหยิ่ง โดยปัจจัยหลายสาเหตุ เป็นแรงกระตุ้นอยู่ในเบื้องหลัง
26. สีน้ำตาลทึบปนแดงสนิม โลภจัดมาก ดูแล้วให้รู้สึกไม่สบายใจ
27. สีน้ำตาลปนเขียว มีประกายแดงเข้มพุ่งออกมาจากตรงกลาง ความริษยา
28.สีน้ำตาลเข้มขึ้นเป็นเส้นๆคล้ายลูกกรงขังใจ เป็นคนตระหนี่
29. สีเหลืองแก่ ความเจริญของสติปัญญา สัญลักษณ์ของนักบวช
30. สีเหลืองคล้ำปนดำ ฉลาดแกมโกง เห็นแก่ตัว คิดใฝ่ต่ำ
31.สีเหลืองทอง สดใสสุกปลั่ง ใช้สติปัญญา ผู้สูงส่ง ผู้เคร่งครัดในธรรม
32. สีเหลืองสว่างจนขาว จิตใจบริสุทธิ์ มีความเมตตากรุณา
33. สีส้ม ความภูมิใจ ยึดมั่นในตน
34.สีส้มเข้ม ความทะเยอทะยาน มักใหญ่ใฝ่สูง
35.สีส้มขุ่นอมดำ ความเห็นแก่ตัว หงุดหงิด รำคาญใจ
36. สีแสดคล้ำ ความอวดดีหยิ่งทระนง
37. สีน้ำเงิน เกี่ยวข้อกับศาสนา ด้วยการอุทิศตนรับใช้ด้วยความจงรักภักดี
38.สีน้ำเงินแกมเขียวมรกต ความเคารพศรัทธาในศาสนาด้วยใจบริสุทธิ์
39.สีน้ำเงินเข้มปนสีน้ำตาล ความเชื่อนับถือในศาสนาแบบเห็นแก่ตัว
40.สีน้ำเงินท่ามกลางสีเทา ความเชื่อนับถือในศาสนาที่เกิดจากความกลัว
41.สีน้ำเงินสดใส ความรักและเทิดทูนในศาสนา ด้วยใจจริง

42 สีน้ำเงินสดใสเป็นพื้น มีดวงสีขาว อยู่กลางเป็นประกายสละกามคุณ เพื่อหวังเข้าโลกุตระ
43.สีน้ำเงินอ่อนสดใส การอุทิศตนเอง เพื่ออุดมการณ์อันสูงส่งทางจิตวิญญาณ
44.สีน้ำเงินครามออกม่วงเข้ม สีน้ำเงินปนเทาขุ่น เป็นการประกอบพิธีกรรมทางศาสนา อย่างบ้าคลั่งไร้เหตุผล
45. สีน้ำเงินอ่อนสดใส ออกม่วงอ่อนมีดวงประกายเรืองรอง พวยพุ่งตรงกลางสีพื้น ความน้อมใจไปในทางจิตวิญญาณ ที่ได้พัฒนาสูงขึ้นแล้ว
46. สีคราม มักตกเป็นบริวารภายใต้อิทธิพลของคนอื่นได้ง่าย
47.สีฟ้า เป็นผู้เฉลียวฉลาด ภูมิปัญญาสูง
48.สีฟ้าปนขาว สว่างมากขึ้นตามลำดับ อาการของสุขภาพทั้งกายดี และเป็นคนใจดีมาก
49.สีฟ้าเข้ม ชอบเป็นผู้นำทางศาสนา สั่งสอนคนอื่น
50.สีเขียวสดใส อาชีพครู หรือชอบทำสังคมสงเคราะห์ ช่วยเหลือผู้อื่น
51.สีเขียวใบไม้ ความสามารถในการปรับแปร เปลี่ยนปรับปรุงตัวเองได้เร็ว
52.สีเขียวปนเทา โลภ หลอกลวงเจ้าเล่ห์เพทุบายชั่วร้ายมีมายาไม่จริงใจ
53. สีเขียวปนน้ำตาลคล้ำ ริษยา ชอบเป็นชู้กับคนอื่น
54.สีเขียวตองอ่อนอันสุกใส มีชีวิตชีวาสดชื่น
55.สีเขียวสกปรกปนดำ หลอกลวง คดโกง ละโมบจัดรุนแรง ด้วยความเห็นแก่ตัว เป็นเครื่องผลักดันไป ไขว่คว้า แสวงหา เครื่องบำบัดความละโมบ ความต้องการต้องการทางเพศสูง
56. สีเขียวเป็นพื้นดวงแดงตรงกลาง คือ นายแพทย์ นักค้นคว้า
57. สีม่วงแก่สดใส การมุ่งพัฒนาด้วยจิตเร่าร้อน มีความสามารถติดต่อจิตวิญญาณได้ดี
58.สีม่วง ช่างคิดเพ้อฝัน ชอบสร้างภาพกลางอากาศ แต่งเติมเสริมต่อ
59. สีม่วงอ่อนออกเทา จิตวิญญาณโง่เขลา อ่อนแอ

สรุป
ถ้าสีเดี่ยวๆสดใส ส่วนใหญ่เน้นเฉพาะเรื่องเดียว ถ้ามีหลายๆสีดูสับสน ปะปนกันยุ่งไปหมด หมายถึง วุ่นวาย
ดังนั้น
ถ้ามีสีหลายสีปนกันจนมืดครึ้ม จิตใจตกเป็นทาส อารมณ์อับ เร่าร้อนรุนแรงจากบาปอกุศลกรรม ไม่มีโอกาสยับยั้งชั่งใจ เป็นมนุษย์ด้อยพัฒนา ต้องล้มลุกคลุกคลาน อยู่ใน สังสารวัฏต่อไป

วิธีเห็นจิตของตัวเอง มีอยู่อีกวิธีคือ

เพ่งไปที่จักระที่ 6 ของตนเอง จนจักระที่ 6 เปิดออกแล้ว ให้เพ่งจักระที่ 6 ของตนเอง ต่อไปอีก

จนเห็นพลังงาน วิ่งเข้าไป ชนที่ จักระที่ 6 ( จุดระหว่างคิ้ว ) ก็จะเห็นสีของจิต ตัวเองได้

 

การใช้พลังจิต ตรวจสุขภาพอาการเจ็บป่วยของกายเนื้อ

เมื่อท่านฝึกจนสมารถมองเห็นแสงสี แห่งกิเลส ผ่านรังสีที่แปล่งแสงออกมาแล้ว ท่านก็สามารถอาศัยหลักการเดียวกันในการใช้แสงสีตรวจกายเนื้อ
ใหม่ๆนั้น

เราต้องหัดตรวจกายเนื้อของคนอื่น

ถ้าเป็นการตรวจกายเนื้อแบบเจ้าของร่างกายเนื้อ ไม่ต้องบอกว่าอะไร “เจ็บที่ไหน” เราก็มองด้วยการลืมตามองไปที่กายเนื้อเขา แล้วหลับตาลง ( เป็นการตรวจสุขภาพด้วยอำนาจจิต เพื่อต้องการเห็นแสงสี ที่แสดงออกมาในรูปนิมิต )

ท่านต้องตั้งความรู้สึกนึกคิด มองตั้งแต่ศีรษะลงมา ความนึกคิดขณะนี้ คือ “ พลังจิต “ ทำหน้าที่เหมือน เปิด “ไฟฉาย” สาดแสงส่องไปที่กายเนื้อตั้งแต่ศีรษะค่อยๆลดต่ำลงมาถึงปลายเท้า

โดยทั่วไปแล้ว

เรามองไปนั้น รูปกายเนื้อเป็นรูปแบนๆ
ร่างกายเนื้อของคนทั่วไปจะเปล่งแสงออกรอบกายชิดกายเนื้อ คือ สีขาวหนาประมาณ 1 ซ.ม. ตามด้วยแสงสีทองอ่อนๆ หนาเพียง ครึ่งเซนติเมตร เสมอทั่วร่างกาย ถ้าแสงส่วนไหนหนามากเกินกว่าปกติ แสดงว่า “ กายเนื้อส่วนนั้นมีปัญหาด้านสุขภาพ อาจเจ็บป่วย คนสามัญทั่วไปฝึกได้เท่านี้แล้วก็ต้องไปถาม เจ้าของเนื้อว่า “ร่างกายตรงนั้น เป็นอะไรหรือไม่ให้รักษาตรงนั้น “ แสดงว่ายังรู้ไม่ละเอียดจริงๆ

วิธีตรวจสุขภาพให้ละเอียดมากขึ้น

เมื่อตรวจมองเห็นแสงสว่างส่วนไหนหนามากผิดปกติ ก็ให้เน้นเสริมพลังจิตด้วยการมองแบบทวีคูณ มองซ้ำๆเข้าไป ที่จุดนั้นมากขึ้น ( ก็คือการส่งความรู้สึกนึกคิดเข้าไปจุดนั้น ก็จะสามารถมองเห็นเนื้อหนัง เข้าไปทีละชั้นๆ จนถึง ตำแหน่งที่อวัยวะส่วนนั้นๆได้เห็นด้วยภาพสีธรรมชาติจนมองชัด รู้ได้ว่าเส้นเลือดเส้นไหนตีบ เส้นเอ็นเส้นไหนอักเสบ กระดูกตรงไหนผุเป็นต้น เมื่อมองเห็นอะไรแล้ว ทำใจกลางๆไว้ไม่ปรุงแต่ง เพื่อจะได้ไม่เคลื่อนไหวเปลี่ยนแปลง หนีจากความเป็นจริงได้ ขณะจิตหนึ่งเราปรุงแต่ง ภาพที่เห็นจะเปลี่ยนไปไกลได้

ก่อนที่จะพูดต้องกลั่นกรองคำพูดให้ดีเสียก่อน คือ พูดกลางๆ ว่า “ ตรงนี้มีปัญหาให้ไปตรวจ ที่ โรงพยาบาลอีกครั้งหนึ่ง จะได้ช่วยวินิจฉัยโรคได้ดีกว่านี้ จะได้รักษาถูกวิธีไป”

 

ระลึกชาติโดยการปลงอสุภะ

วิธีการฝึก

.........ค่อยๆพิจารณากายเนื้อในชาติปัจจุบัน มีอันต้องตาย แล้วผุพังเน่าเปื่อยสลายจนไม่มีแก่นสารสาระให้ยึดมั่นถือมั่นนั้น
จนเหลือแต่ความว่างเปล่า แล้วก็เริ่มต้นพิจารณาอย่างนี้อีกหลายๆรอบผ่านไปจนจิตสงบดิ่งลงไปเป็นหนึ่งเดียว
จนได้อำนาจฌาน การฝึกช่วงนี้มีรายละเอียด คือ

-----------เมื่อเราใช้จิตเพ่งที่กายเนื้อโดยอาศัยความทรงจำ นั้นทวนสร้างภาพกายเนื้อขึ้นมา
แล้วใช้ความนึกคิดเข้าพิจารณาด้วยการสร้างภาพกายเนื้อเราค่อยๆผุพังเน่าเปื่อย เหมือนอย่างในบทปลงอสุภะ
จนเราเปื่อยไปหมด กายเนื้อในความทรงจำก็จะหมดไป เราก็สร้างภาพใหม่ขึ้นมาแล้วก็ปลงอสุภะแบบเดิมอีก
อาการที่จิตดิ่งลงไปในอารมณ์เดียวกันนั้นในการพิจารณานั้นสามารถนำจิตเข้าสู่กสิณนิมิตเจริญสู่การเพ่งรูปฌานจนได้
ภาวะนั้นอำนาจฌานนั้นจะมีพลังจิต สามารถใช้เป็นพลังอำนาจจิตเข้าพิจารณา จนสามารถละลายรูปกายเนื้อในสัญญาทรงจำ
เข้าสู่รูปกายทิพย์ปรากฏขึ้นมา แทนที่รูปกายเนื้อช่วงนี้ เอง ที่จะเริ่มเห็นกายทิพย์ แสดงชาติก่อนปัจจุบันได้

......เมื่อพิจารณาปลงอสุภะกายทิพย์ ไปทีละชั้น จิตก็จะค่อยๆย้อนขึ้นไปทีละชั้น ทีละชาติ เราก็ละลายปลงอสุภะอีก
ก็จะมองเห็นภาพที่ผุพังเน่าเปื่อยไปอีกทุกครั้ง อาศัยอุปาทานสำรอกอุปาทาน อุปาทานที่กายทิพย์จิตวิญญาณยึดไว้อยู่ถูกละลายไป
ในเวลาเดียวกันก็ละลายกิเลสที่ยึดมั่นมากับกายทิพย์ชั้นนั้น เมื่อเราพิจารณาปลงอสุภะละลายรูปกายทิพย์ ที่ซ้อนกายทิพย์ละลายไปเรื่อยๆ
ก็จะสามารถพบเห็นภพชาติของตนย้อนหลังไปทีละชาติ โดยที่จะย้อนอดีตได้กี่ชาติก็ขึ้นอยู่กับพลังจิตที่ฝึกได้แกร่งกล้าเพียงใด
ก็สามารถเจาะลึกได้เพียงนั้น

 

จักระทั้งเจ็ด เป็นแหล่งพลังวัตรที่สำคัญในร่างกาย และแหล่งสะสมพลังวัตรต่างๆ ดังนี้

๑) จักระที่หนึ่ง (บริเวณก้นกบ) เป็นแหล่งพลังกุณฑาริณี จะตื่นเมื่อกรณีเกี่ยวกับชีวิต เช่น ตกใจสุดขีด, มีเพศสัมพันธ์ถึงสุดยอด, หนาวถึงที่สุด ฯลฯ เป็นพลังที่มีปริมาณมาก และเกิดขึ้นชั่วระยะเวลาสั้นๆ ไม่ใช่พลังต่อเนื่องระยะยาวนัก

๒) จักระที่สอง (บริเวณท้องน้อย) เป็นแหล่งพลังสำคัญ แบบเส้าหลินมักฝึกกัน ปลุกให้ตื่นได้ง่ายกว่า เก็บง่าย และใช้ได้บ่อย ต่อเนื่อง แต่พลังจะไม่พุ่งทะยานในระยะเวลาสั้นๆ ปริมาณมากๆ แบบกุณฑาริณี ใช้ในการต่อสู้ส่งพลังทางขามาก

๓) จักระที่สาม (บริเวณใต้ลิ้นปี่) เป็นแหล่งพลังสำคัญ ที่ไม่ค่อยนิยมใช้ในการต่อสู้ อยู่ศูนย์กลางกาย สำหรับผู้ฝึกธรรมกาย จะใช้ในการสะสมพลังวัตร ที่เรียกว่าลูกแก้วธรรมกาย จนพร้อมเต็มที่ก็จะได้เป็น “ธรรมกาย” อยู่ในจักระนี้

๔) จักระที่สี่ (บริเวณหัวใจ) เป็นแหล่งพลังสำคัญ ใช้ในการต่อสู้ ส่งพลังทางแขนมาก สอดคล้องกับชีพจรทั่วร่าง เนื่องจากเกี่ยวข้องกับอัตราการเต้นของหัวใจ

๕) จักระที่ห้า (บริเวณลูกกระเดือก) เป็นแหล่งพลังงานสำคัญที่มักไม่ได้ใช้ในการต่อสู้ ยกเว้นในกลุ่มที่ต่อสู้ด้วยเสียงจะใช้มาก นักร้องจะใช้พลังจากจักระนี้ด้วย ร่วมกับพลังจากจักระที่สอง (ท้องน้อย) เพื่อให้เสียงมีพลังกึกก้องกังวาน

๖) จักระที่หก (บริเวณตาที่สาม) เป็นแหล่งพลังงานสำคัญใช้ในการต่อสู้ เนื่องจากควบคุมการรับรู้และสติปัญญา เป็นทางเปิดตาทิพย์ เพื่อการรับรู้ที่เหนือปกติ

๗) จักระที่เจ็ด (บริเวณกระหม่อม) เป็นแหล่งรับพลังงานจากภายนอก เรียกว่าพลังจักรวาล หรือองค์เทพที่จะประทับทรง หรือมอบพลังให้ จะส่งผ่านมาทางจักระนี้

 

วิธีรับพลังธรรมชาติ(อีกแบบหนึ่ง)

ทราบหรือไหมว่าพลังธรรมชาติที่อยู่รอบตัวเรามีพลังงานที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น พื้นดิน น้ำ ทะเล ต้นไม้ หิน คริสตัล หิน ปิระมิด พระอาทิตย์ พระจันทร์ ลม ฟ้า อากาศ โดยให้กำหนดจิตเห็นพลังงานจากสิ่งเหล่านั้น ไหลเข้าสู่ร่างกาย ช่วยให้ร่างกายสดชื่น มีพลัง

วิธีการสั่งจิตรับพลังจากภายนอกกาย

1. พลังดิน
วิธีการคือ ยืนบนพื้นดิน ก็กำหนดจิตพร้อมกับจินตนการเห็นพลังจากพื้นดินพุ่งขึ้นที่ฝ่าเท้าทั้งสองขึ้นสู่ร่างกายผ่านจักระต่างๆ หรือส่วนต่างๆ ของร่างกาย

2. พลังน้ำ
วิธีการคือ ยืนหรือนั่งหรือนอนหน้าแหล่งน้ำ แล้วกำหนดจิตพร้อมกับจินตนาการดึงพลังงานจากแหล่งน้ำที่มีเป็นน้ำเย็น ใสสะอาด เข้าปาก รู้สึกเย็นสดชื่นตั้งแต่ศีรษะถึงเท้า

3. พลังพระอาทิตย์

มี 2 วิธีการ คือ

- ยืนหรือนั่ง แล้วกำหนดจิตจินตนาการถึงพลังความร้อนจากพระอาทิตย์เป็นลำแสงสีขาวนวลมาที่จักระ 7 ผ่านทุกส่วนของร่างกาย เพื่อให้ความอบอุ่นกับร่างกายหรือสลายโรคหรือสลายไขมันที่อยู่ในเส้นเลือดให้สะอาด สลายไขมันใต้ผิวหนังทำให้มีรูปร่างสมส่วน

- ยืนหงายฝ่ามือทั้งสอง เพื่อรับพลังจากพระอาทิตย์ใช้ในการบำบัดรักษา โดยกำหนดจิตให้พลังพระอาทิตย์มาที่ฝ่ามือทั้งสองข้างจนรู้สึกที่มือหรือนิ้วสั่น เพราะมีพลังงานแล้ว

4. พลังพระจันทร์

วิธีการคือ วันที่พระจันทร์เต็มดวง นั่งในที่มองเห็นพระจันทร์ชัดเจน หลับตาจินตนาการเห็นพระจันทร์ได้ชัดเจน กำหนดจิตว่า พลังงานจากพระจันทร์ได้พุ่งมาที่ศรีษะ จักระ 7ผ่านจักระต่างๆ กระจายไปตามต่อมไร้ท่อทั่วร่างกาย หรือจะกำหนดจิตอาบแสงจันทร์เพื่อทำให้ผิวสวยและสมองดี

5. พลังต้นไม้

วิธีการคือ ควรเลือกต้นไม้ที่ลำต้นสมบูรณ์ กิ่งก้านสวย ใบเขียวชอุ่ม ไม่มีโรค ให้กล่าวทักทายขออนุญาตที่จะสัมผัส โอบ หรือจะเอาหลังพิงต้นไม้ หรือจะหงายฝ่ามือก็ได้ เพื่อรับพลังจากต้นไม้เข้าสู่ร่างกาย ชำระล้างของเสีย สารพิษ โรคภัยออกจากร่างกายไปสู่ต้นไม้แล้วพุ่งลงดิน

6. พลังจากสิ่งศักดิ์สิทธิ์ ผู้ที่มีพลัง

วิธีการคือ หงายฝ่ามือรับพลังเข้าสู่ร่างกาย โดยจินตนาการเห็นแสงขาวจากสิ่งศักดิ์สิทธิ์หรือผู้ที่มีพลัง หลั่งไหลเข้าสู่ฝ่ามือ

ข้อพึงระวัง ควรกำหนดจิตให้พลังธรรมชาติเหล่านั้นมีความสะอาดบริสุทธิ์เข้าสู่ร่างกายเสริมพลังให้กับส่วนต่างๆ ของร่างกายทั้งภายในและภายนอก

 

วิธีตั้งอารมณ์ให้จิตยึดจับอยู่ที่กึ่งกลางระหว่างคิ้ว


ท่านที่ฝึกจนสงบแล้วไม่มีแสงสว่างเกิดขึ้นนั้น ต้องอาศัยวิธีนี้เป็นพื้นฐานในการฝึกจิตให้เจริญสู่สมาธิที่ดีขึ้น คือ เมื่อหายใจนั้นจิตใจจับตามกองลมหายใจเข้า ทางรูจมูกนั้นท่องว่า “ พุท ” และพอลมหายใจเริ่มออกก็ท่องว่า “ โธ ” พร้อมกับลมหายใจออกมาถึงรูจมูก

ระหว่างนั้นสมมติว่า จิตใจเราที่จับติดกับกองลมหายใจพร้อมตัว “ โธ ” นั้นถูกนำสูงขึ้นไปอีก ผ่านเพดานปากและผ่านดั้งจมูก และส่งออกไปทับถมที่กึ่งกลางระหว่างคิ้ว เป็นการรวบรวมจิตใจความนึกคิดทั้งหลายให้ไปรวมเป็นหนึ่งตั้งอยู่ที่กึ่งกลางระหว่างคิ้วนั้น


อีกวิธีหนึ่ง

คือ ลืมตาขึ้น แล้วมองไปที่ปลายนิ้วของท่านซึ่งยกขึ้นชี้มาที่ตา นิ้วตั้งสูงเสมอระดับตามองแล้วจะเกิดความรู้สึกเสียวที่ดั้งจมูกตรงกึ่งกลางระหว่างคิ้วนั้น สถานที่รู้สึกเสียว คือตำแหน่งที่วางจิตใจ เมื่อจับจุดนี้ได้แล้วจึงค่อยๆปิดหนังตาลงมา แต่ตาในยังคงมองไปรวมเป็นจุดเดียวกันที่ตำแหน่งเสียวนั้น

เท่าที่เคยทดลองมา

ยกนิ้วชี้ให้ตาตัวเองเพ่ง ส่วนมากไม่รู้สึกเสียว แต่พอให้คนอื่นชี้ตาเรา จับจ้องเพ่งดูกลับมีความรู้สึกเสียวเร็ว

ระหว่างการรวมจิตนี้ ท่านอย่าเร่งรีบบีบรัดความนึกคิดให้เครียดนัก เพราะการบีบรัดจะทำให้ท่านปวดขมับ ถ้ามีอาการปวดขมับ ให้ศึกษาวิธีแก้ปวดประสาทสองข้างขมับ

วิธีการแก้ปวดประสาทสองข้างขมับ


ขอให้ท่านวางจิตใจให้สบายๆ แล้วรวมจิตใจความนึกคิดให้เป็นหนึ่ง สมมติว่าตั้งไว้ที่ท้ายทอย แล้วค่อยๆส่งจิตใจความนึกคิดนั้นให้ผ่านสองข้างของขมับแล้วมารวมกันที่กึ่งกลางระหว่างคิ้วแล้วจึงค่อยๆผ่อนคลายออกสู่นอกศีรษะ ปฏิบัติเช่นนี้ประมาณ 15 -30 นาที ก็จะหายปวด คืนสู่สภาพปรกติ

ถ้าท่านรักษาตัวด้วยวิธีนี้แล้วยังไม่หายปวดและประสาทยังมีความตึงเครียดมึนชา งงไปหมด ไม่ต้องตกใจ คือ ทำใจสบายๆ งดเว้นการฝึกสมาธิในวันนั้นแล้วเดินจงกรมแผ่เมตตา หรือหาทางออกด้วยการไปทำงานที่ต้องออกกำลังให้เพลินกับงาน กลางคืนก็จะได้หลับสบาย พรุ่งนี้ค่อยมาฝึกสมาธิต่อไปใหม่

 

อยากทราบที่มาของข้อมูลค่ะ

 

1. เฟสบุค กรรมฐานสร้างฤทธิ์พลังจิตเหนือมนุษย์

2. หนังสือแนวคำสอนสมเด็จโต สมาธิ ทางสงบ ถอดจิต

3. หนังสือ ประสบการณ์จากสมาธิ-วิญญาณ 4 - คู่มือฝึกระลึกชาติ

 

อยากทราบประสบการณ์ตรง ที่สัมผัสด้วยตนเองของ จขกท ขอบพระคุณมากค่ะ

 

ไม่มีก๊อบเขามาครับ

 

ขอยืมหนังสือมาอ่านหน่อยค่ะ 555 มันดูมีสาระดีมาก หาซื้อได้ที่ไหนคะ

อยากลองฝึกบ้างค่ะ

 

เล่มพื้นฐานโหลดอ่านได้ที่นี้ แนวคำสอนสมเด็จโต

เล่มพื้นฐาน สั่งซื้อตามลิ้งก์นี้

แนวคำสอนสมเด็จโต สมาธิ ทางสงบ ถอดจิต (ปกแข็ง)

เล่มถอดจิต กับ ฝึกสติ ก็สั่งซื้อตามลิ้งก์นี้

ฝึกสติ

ถอดจิต


เล่มคู่มือฝึกพลังจิต กับคู่มือฝึกระลึกชาติ ลองไปหาร้านหนังสือมือ 2 ดูครับ

 

อย่าลืมเอาเกร็ดและเทคนิคมาเล่าต่อนะคะ

 

ครับ