ฟรี! แจกฟรี! เพชรประกายพรึก

เป็นบ้า กับ เป็นสมาธิ

อาจารย์คณานันท์อธิบายได้ชัดแจ้งดีจริงๆ การถือศีล การทำสมาธิ ไม่ได้ทำให้คนเป็นบ้า
การถือศีลการทำสมาธิทำให้คนมีสติ มีการควบคุมอารมณ์เบื้องต่ำ
ควบคุมกิเลส ตัณหา ราคะ ซึ่งมีกันอยู่ในทุกคน ไม่ให้มันมีอำนาจเหนือจิตใจเรา
ไม่ให้มันมาควบคุมเราได้ ทำให้เราสงบขึ้น ระงับขึ้น ใจเราก็สบายขึ้น
<O</O

เมื่อเรารู้ว่าเป็นบ้าเกิดขึ้นได้อย่างไรแล้ว เรามารู้เรื่องเป็นสมาธิกันบ้างดีกว่า เพื่อจะได้หลีกหนีจากการเป็นบ้า

 

เป็นบ้า กับ เป็นสมาธิ

สมาธิคือการตั้งใจตั้งมั่นในอารมณ์ใดอารมณ์หนึ่งอย่างต่อเนื่อง
มีใจจดต่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งไม่ฟุ้งซ่าน
“ถ้าหากมีความจดจ่อตั้งใจมั่นกับการเล่นหวยล่ะถือว่าเป็นสมาธิด้วยหรือเปล่า?”
“ถ้าไปชอบใครก็ตั้งใจตั้งมั่นตามเขาไปทุกที่นี่ใช่สมาธิมั๊ย?”
“เวลาดูหนังโป๊นี้ก็ใช่สิเพราะมีสมาธิมากเลย?”

นั่นสินะแบบนี้ก็เป็นสมาธิเหมือนกัน งั้นเรามาฟังคำอธิบายจากพระไตรปิฎกกันให้กระจ่างแจ้งเลยดีกว่า
เอ...ถ้ายกมาตามที่มีอธิบายไว้ในพระไตรปิฎกหลายคนอาจจะนั่งหาวซะก่อน แล้วก็ส่ายหัวพร้อมกับบ่นพึมพำว่า
“ไม่รู้เรื่องเลย”
ผู้เขียนเลยขออนุญาตบอกกล่าวกันง่ายๆตามที่ผู้เขียนเข้าใจก็แล้วกันนะ

 

เป็นบ้า กับ เป็นสมาธิ

สมาธิตามพระไตรปิฎกมี ๒ แบบ คือสัมมาสมาธิ และมิจฉาสมาธิ

สัมมาสมาธิ คือสภาวะที่จิตสงัด สงบ ระงับ ละวาง จากกาม จากอกุศลกรรมทั้งหลาย
จิตไม่ซัดส่าย ฟุ้งซ่าน จิตมีความตั้งมั่น ในอารมณ์นั้น
สัมมาสมาธิสามารถช่วยขจัดกิเลสให้บรรเทาเบาบาง จนหมดไปได้
ซึ่งเป็นทางที่จะนำพาเราสู่พระนิพพานได้<O</O

 

เป็นบ้า กับ เป็นสมาธิ

มิจฉาสมาธิ คือสภาวะที่ตรงกันข้ามกับสัมมาสมาธิ คือสภาวะที่จิตตั้งมั่นในทางที่ผิด
ในทางที่ไม่เป็นจริง เป็นสภาพจิตที่คลุกเคล้าปะปนไปด้วย กิเลส ตัณหา กามคุณ
ทำให้จิตไม่สงบ เกิดความฟุ้งซ่าน ยิ่งทำให้เกิดการปรุงแต่ง
ไม่สามารถบรรเทาตัวกิเลส โลภะ โทสะ โมหะ ให้น้อยลงได้
จิตยิ่งเกิดการติด เกิดการเกาะเกี่ยวกับรูป รส กลิ่น เสียง สัมผัส
ซึ่งไม่ใช่ทางหลุดพ้น<O</O

 

เป็นบ้า กับ เป็นสมาธิ

ฉะนั้นการฝึกสมาธิที่ถูกต้อง เราต้องยึดหลักสัมมาสมาธิเท่านั้น
โดยไม่ส่งจิตไปยึดติดเกาะเกี่ยวกับกามคุณ
ไม่ปล่อยใจให้ล่องลอยเพลิดเพลินกับสิ่งที่มาสัมผัสอายตะนะทั้ง๕
พร้อมจะละวางกิเลส
หมั่นพิจารณาความเป็นจริงของไตรลักษณ์ที่ เกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป อยู่เนืองๆ
ซึ่งจะนำเราไปสู่เป้าหมายคือพระนิพพานได้ในที่สุด

 

เป็นบ้า กับ เป็นสมาธิ

 

เป็นบ้า กับ เป็นสมาธิ

สมาธิที่เกิดขึ้นนี้ทางพระพุทธศาสนาแบ่งออกได้เป็น ๓ ระดับ

๑.การจดจ่อ ระลึกถึงสิ่งๆนั้นได้นานชั่วขณะหนึ่ง เช่นการทำกิจกรรมในชีวิต<O</O
ประจำวัน การทำงาน การเล่นกีฬา การฟังเพลง เรียกว่าขณิกะสมาธิ

๒.การจดจ่อ ระลึกถึงสิ่งๆนั้นได้นานขึ้น มากขึ้นอีกระดับ เกือบจะแน่วแน่
แต่ยังไม่ถึงฌาน เรียกว่าอุปจาระสมาธิ
<O</O
๓.การจดจ่อ ระลึกถึงสิ่งๆนั้น ได้นาน มั่นคงแน่วแน่ จนถึงเข้าฌาน
เรียกว่าอัปปนาสมาธิ<O</O

 

เป็นบ้า กับ เป็นสมาธิ

ไหนๆ ก็ว่ากันเรื่องสมาธิแล้วเรามาทิ้งท้ายด้วยการฝึกสมาธิง่ายๆกันหน่อยดีกว่า
ถ้ามีพระพุทธรูปอยู่ตรงหน้าก็ก้มลงกราบพระ ๓ ครั้งก่อน ถ้าไม่มีพระพุทธรูป
ก็กำหนดจิต กำหนดความคิดให้เห็นตัวเรานั่งอยู่หน้าพระพุทธรูป
และตัวเราก้มลงกราบพระ ๓ ครั้ง

 

เป็นบ้า กับ เป็นสมาธิ

แล้วตั้งจิตอธิษฐานง่ายว่า

 

เป็นบ้า กับ เป็นสมาธิ

 

เป็นบ้า กับ เป็นสมาธิ

 

เป็นบ้า กับ เป็นสมาธิ

เริ่มต้นด้วยการล้างลมหยาบนะ การล้างลมหยาบคือการหายใจเข้าลึกๆ แล้วกักไว้
ให้ได้นานที่สุด อาจจะท่อง

 

เป็นบ้า กับ เป็นสมาธิ

อ้อ...จะทำสมาธิแบบหลับตาหรือลืมตาก็ได้นะ
หรือจะหลับตาบ้าง ลืมตาบ้างสลับกันไปก็ไม่เป็นไร
เอาตามความถนัดของแต่ละบุคคลเลย เอาแบบสบายๆ

 

เป็นบ้า กับ เป็นสมาธิ

จากนั้นเรามาจับลม ๑ ฐานกัน

 

เป็นบ้า กับ เป็นสมาธิ

พอทำได้แล้วเรามาจับลม ๓ ฐานกันต่อเลย
ให้เรากำหนดรู้
รู้ว่า...หายใจเข้าผ่านจมูก ผ่านหน้าอก ผ่านท้อง
แล้วหายใจออก ผ่านท้อง ผ่านหน้าอก ผ่านจมูกออกไป
ทำช้าๆ นะ
ตามลมหายใจดู
ตามดูสักพัก
ตามไปเรื่อยๆ...

 

เป็นบ้า กับ เป็นสมาธิ

ทำได้แล้วใช่มั๊ย?
เรามาต่อกันที่ลมตลอดสาย
ให้นึกเห็นสายลมพลิ้วเป็นแพรวไหม
พอเราหายใจเข้า ลมก็พลิ้วเข้ามาทางจมูก
เราตามลมหายใจไป ลมเข้าไปถึงไหนเราก็ตามไปเรื่อยๆ
พอลมจะออกตอนไหนเราก็ตามไปอีก ตามไปตลอดสายของลม
คราวนี้ให้เราตามลมหายใจไปเรื่อยๆ
จะหายใจออก จะหายใจเข้า จะหายใจสั้น จะหายใจยาว
ก็ไม่ต้องกังวล
แค่ตามลมไปเรื่อยๆ

 

เป็นบ้า กับ เป็นสมาธิ

ลมหายใจของเราจะสั้นเข้าเรื่อยๆ จนเหลือเพียงแค่นิดเดียว เท่าเม็ดถั่วเขียว
หรือบางคนลมหายใจอาจจะหายไปเลยก็ได้
แต่ไม่ต้องกลัวนะ รับรองไม่ขาดใจตายแน่
ขอให้ตามดูไปเรื่อยๆ ทำไปเรื่อยๆ
ใจเราจะนิ่งขึ้น จะสงบขึ้น ใจเราจะเบาขึ้น ใจจะสบายขึ้น
สิ่งที่เราได้นี้เรียกว่า

 

เป็นบ้า กับ เป็นสมาธิ

พอเราคิดว่าพอแล้ว อยากจะออกจากสมาธิแล้ว
ตรงนี้ต้องขอบอกไว้ก่อนว่า
ห้ามออกแบบพรวดพราดเพราะจะทำให้กายในสะเทือน
ให้หายใจเข้าลึกๆช้าๆท่องในใจ

 

เป็นบ้า กับ เป็นสมาธิ

ทำสมาธิไม่ยากใช่มั๊ย?
และถ้าเราสามารถจับลมสบายได้แล้ว เวลาทำสมาธิเราสามารถเริ่มที่จับลมสบายได้เลย
เห็นมั๊ยล่ะ ทำสมาธิมีประโยชน์มาก ทำให้ใจเราสบาย
อย่าลืมทำสมาธิกันให้บ่อยๆนะ
อ้อ...จริงๆ มีสมาธิที่ลึกซึ้งกว่านี้อีก ทำเบื้องต้นให้คล่องๆนะ
แล้วเราอาจจะได้ฝึกสมาธิขั้นต่อไปเร็วๆ นี้

 

จบเพชรฯ ภาคเป็นบ้า กับ เป็นสมาธิ ที่ตรงนี้นะคะ
ต้องขออนุโมทนาสำหรับผู้ที่คอยติดตามอ่านเพชรฯ กันมาตลอด
หากมีสิ่งใด ติดใจสงสัยหรือไม่เข้าใจ ก็แจ้งได้เลยนะคะ
หาก ณ. ยังหาคำตอบไม่ได้ แล้วถ้ามีผู้ใดรู้ก็สามารถตอบได้เลยค่ะ
ร่วมด้วยช่วยกันแบ่งปันธรรมะนะคะ

แล้วจะทยอยลงภาคที่เหลือให้อ่านกันเรื่อยๆ นะคะ

;aa8