การปฏิบัติสมาธิเพื่อสุขภาพกายและจิตให้เหนือธรรมดาตามในทางพุทธศาสนา

นำบุญและรูปมาฝากจ้า
ได้นำพระไปถวายที่วัดหัวตะพาน
ก่อนจะไปวัดหัวตะพาน ผ่านวัดหลวงพ่อทวด ใหญ่มากๆๆ แต่มะได้ถ่ายรูปไว้อ่ะ
พอถวายพระเสร็จ ก็ได้ไปทำบุญต่อกันที่วัดไกลกังวล
วัดนี้ สวย และแปลก นกยูง กวางดาว อยู่รอบๆบริเวณวัด
และได้ไปนมัสการรอยพระพุทธบาท ที่อยู่บนยอดเขาวัด
ขึ้นไปบนยอด เขาภายในเจดีย์ ยังบรรจุพระธาตุ(ไม่รู้เรียกถูกป่าว)
อิ่มบุญ เย็นฉ่ำชื่นใจ กันไปจ้า

 

เอ่มม กลับมาเจอศึกหนักเบยยย

จ๊ากกก TTT-TTT

 

ส่งการบ้านครับ
วันนี้นั่งตามปกติ . .ใช้สติและการเฝ้าดู ในช่วงแรกเมื่อจิตคิดก็ปล่อยให้คิด พอกลับมาก็นับต่อครับ รู้สึกว่ามีสติดีไม่มีอาการวูบหรือเบลอเหมือนช่วงวันก่อนๆ

ช่วงต่อมา ชักจะจับไต๋ได้ เวลาจิตจะคิดเริ่มจะมีอาการฟุ้งๆก่อน ก็เร่งใช้สติกำกับ แต่ก็ยังมีการหลุดบ้าง ก็ช่างมัน . .

 

ครับ ใจมาแบบนี้ แหละๆๆๆชอบจังง

ทำบ่อยๆจะเริ่มเจอเทคนิคครับ ลุยเลยยยยย

 

ทำการบ้านทุกวันนะคะ แต่ว่าร่างมันเปลี้ย มัวแต่ปรับปรุงบ้าน
พอนั่งก็เลยสัปหงกตลอด แหะๆ

ขอบคุณสำหรับรูปจ้า เสียดายไม่ได้ไป แต่ว่าวันอาทิตย์ขนาดเล่นเกมส์
หัวยังฟูๆ เหมือนตอนนั่งสมาธิ สงสัยได้รับส่วนบุญ เอ๊ย บุญมาถึง

 

เทวดามากันมากมายยย เลยครับพี่

 

ส่งการบ้านครับ

วันนี้ยังคงนั่งโดยใช้สติคอยประคอง แต่พอถึงจุดหนึ่งก็หายไปเลย กลับมาก็นับต่อ . .
วันนี้หายไปเป็นพักๆ นั่งได้สักครึ่งทางรู้สึกอยากเลิก แต่ก็นั่งภาวนาต่อจนครบครับ

 

ถ้าภาวนาหายก็ปล่อยครับ ให้มันหายไป

พยายาม ดู รู้ ตาม และ วางลงให้ได้

แต่อย่าฝืน ลองดูครับ

 

มโนปุพฺพงฺคมา ธมฺมา
มโนเสฏฺฐา มโนมยา
มนสา เจ ปสนฺเนน
ภาสติ วา กโรติ วา
ตโต นํ สุขมเนฺวติ
ฉายา ว อนปายินี

ใจเป็นผู้นำทุกสิ่งทุกอย่าง ใจเป็นใหญ่
ทุกอย่างสำเร็จได้ด้วยใจ ถ้าคนเรามีใจบริสุทธิ์
การพูด การกระทำก็พลอยบริสุทธิ์ไปด้วย
เพราะการพูดและกระทำอันบริสุทธิ์นั้น
ความสุขย่อมตามสนองเขา เหมือนเงาติดตามตน

 

น ปเรสํ วิโลมานิ
น ปเรสํ กตากตํ
อตฺตนา ว อเวกฺเขยฺย
กตานิ อกตานิ จ

ไม่ควรแส่หาความผิดผู้อื่น
หรือธุระที่เขาทำแล้วหรือยังไม่ทำ
ควรตรวจดูเฉพาะสิ่งที่ตนทำหรือยังไม่ทำเท่านั้น

 

ธรรมบทนี้เป็นคาถา หรือคำประพันธ์ที่พระพุทธเจ้าทรงแสดงในโอกาสต่างๆ

 

เรื่องการเห็น สวรรค์ นรก เทวดา หยั่งรู้จิตใจผู้อื่น ของพวกนี้

จะกลายเป็นของไม่ยาก ถ้าจิตคุณฝึกถึงระดับ ถึงที่แล้ว

เดินเข้าบ้านใครก็สามารถคุยกับเจ้าที่บ้านเขาได้เลย อะไรทำนองนี้

กล่าวคือ ถ้าจิตไม่ถึงก็ได้แต่ฟังเขา ไม่รู้กันเสียทีว่ามันเป็นยังไง

เมื่อรู้ ความสงสัยต่างๆจะได้หายไปกันบ้าง

ไม่อยากจะเอามาพูดมากพูดไปก็จะพากันงมงาย หรือไม่ก็มาลองของกัน

เมื่อถึงเวลาของคุณ คุณจะเข้าใจ และรู้เอง

เรื่องการทำบุญพยายามทำเรื่อยๆ จะช่วยได้มาก

แต่สุดท้ายสิ่งเหล่านี้ก็เป็นเพียงเนื้อไม้เท่านั้น

ยังมิใช่แก่นแท้ ความหลุดพ้นทางใจต่างหาก ที่เป็นแก่นแท้

แต่หากมีสิ่งนี้ จะช่วยได้มาก (ขึ้นอยู่กับจริตและบุพกรรมของแต่ละบุคคลด้วย)

 

ยกตัวอย่าง

อย่างเช่นพระพุทธองค์ทรงบำเพ็ญมายาวนานเป็นอสงไขย

เหตุใดทำไมจึงต้องทรงออกบำเพ็ญต่ออีกถึงได้ตรัสรู้เป็นพระพุทธเจ้า

พระสารีบุตรผู้เป็นเลิศทางปัญญา

ถึงขนาดว่าสามารถนับเม็ดฝนที่ตกลงมาในชมพูทวีปได้

ทำไมจึงต้องฟังธรรมบทเดิมจากพระพุทธเจ้า ครั้งที่ 2 ถึงบรรลุธรรม

ทุกเรื่องมีกรรมเป็นตัวกรรมหนดทั้งสิ้น

ตัวผมเองความจริงควรจะได้มาระยะหนึ่งแล้ว

ก็ติดที่กรรมเหมือนกัน ชาติหนึ่งเคยสึกแบบไม่ได้ลาสิกขาอย่างถูกต้อง

คือโดนลากออกมาทั้งที่เป็นพระอยู่ เพื่อไป .....(ไม่อยากพิมพ์ต่อเดี๋ยวยาว)

แล้วไม่มีโอกาสกลับไปขอขมา ชาตินี้ได้บวชพระ และลาสิกขาอย่างถูกต้อง

กรรมจึงหมดวาระไป

กล่าวถึงเรื่องบุญทำไปไม่สูญเปล่าแน่นอน

ชาติหนึ่งผมเคยเกณฑ์คนไปสร้างวัดไว้

นึกถึงทีไรจิตก็ยังผ่องใส เสมอ

กล่าวโดยสรุป

ทุกบุญที่เคยกระทำ ทุกบาปที่เคยก่อ

จะเกิดเป็นอนาคตของคุณ

ไม่ทางใด...ก็ทางหนึ่ง

 

มารายงานว่าช่วงนี้ไม่ค่อยได้ทำเลยครับ
เวลาทำมักจะทำติดๆกันหลายวัน แล้วก็หายไป แล้วก็กลับมาทำใหม่ วนๆอยู่เช่นนี้
ปีใหม่จะตั้งใจขึ้นครับ

 

นับวันกระทู้นี้ยิ่งเป็นธรรมะที่สูงขึ้น ดีจริงๆ รู้สึกดีนะครับที่เห็นคนเข้าหาธรรมและสแวงหาการที่รู้จริง

 

ขออนุโมทนาบุญกับอ. และเืพื่อนๆพี่น้องในห้องทุกท่านนะคะ
จริงตรงตามอ.บาสพูดค่ะ เข้ามาในห้องนี้เมื่อไรก็รู้สึกเป็นสุขทุกครั้ง
ด้วยใจบริสุทธ์ ก็จะทำให้คำพูดและการกระทำของเราบริสุทธ์
เมื่อเหตุบริสุทธ์ ผลที่ได้ก็จะบริสุทธ์ในที่สุด...

การบ้านที่จะส่ง (เหมือนกระดาษเปล่าอะค่ะ ^^)
สวดมนต์ ระลึกถึงพระรัตนตรัย บิดามารดา ครูบาอาจารย์...
นั่งดูลมหายใจนิดนึงแล้วนั่งนิ่งๆแรกเริ่มก็ีมีคิดนั่น นี่ นู่น แล้วก็นิ่ง
อาการทางกาย ซ่าเบาสบาย
ระหว่างที่นิ่งบางวันก็เลยลองหายใจแรงๆ ก๊รู้สึกถึงหัวใจที่มันเต้นแรงไม่เป็นจังหวะเลย
แบบว่าไม่รู้จะทำไรดี ไม่อยากนิ่งแล้วน๊า ฟุ้งซ่านก็ไม่เอา เฮ้องงงง
เป็นเช่นนี้ค่ะ..

 

^^ก็ขอจิตว่าง พอมันว่าง ก็ว่าไม่พอ^^

ที่จริงไม่ใช่อย่างคำพูดข้างบนหรอกค่ะ แต่คิดว่าตัวเองคงไม่สงบพอที่จะทำให้เกิดสมาธิแท้ได้สักที หรือพูดง่ายๆ มันยังไม่ว่างจริงๆทั้งๆที่มันคล้ายกับว่างๆอะ เฮ้อ กำลังไม่เข้าใจตัวเองค่ะ อ.บาส อ.ภูมิช่วยบอกทีนะคะว่าควรปล่อยไปเรื่อยแบบนี้หรือ ควรพิจารณาอะไรดีคะ?

 

ส่งการบ้านเล็กๆครับ
ยังคงปฏิบัติอยู่ครับ แต่วันนี้เป็นวันที่สองแล้ว ที่นั่งได้ครึ่งเดียว เมื่อวานก็นั่งแล้วมาถึง
ครึ่งทาง มันมาหยุดแบบโล่งๆ งงๆ . ก็เลยนั่งดูมันเฉยๆ แล้วก็ไม่อยากนั่งต่อ
ก็ลองฝืนนั่งต่อ สักพักก็รู้สึกเหมือนเดิมอีก ก็เลยพักก่อนครับ

 

ผมเข้าใจนะ แต่รบกวนอาจารย์บาสมาให้แบบฝึก

กับคุณขอจิตว่างด้วยครับ