บันทึกกรรมของฉัน

ค่าฟิตเนสเพียง 10 บาท…

วันนี้ฉันจะไปซ้ำ ให้หายปวดแขนค่ะ
จะได้มี 6 packs ไร้พุง

 

โอย แขนซ้ายสั่น หงึก หงึก เลยค่ะ
ขนาดเล่นแค่ครึ่งชั่วโมงนะคะ
ฉันขาดความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อ
ฉันต้องปรับอาหารมาเน้นโปรตีนเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อแล้วล่ะค่ะ
ไข่ไก่ คือสิ่งที่ฉันคิดได้
เพื่อนๆ ทานไข่ไก่วันละกี่ฟองคะ

 

ฉันชอบ Zarine Khan มากๆ ค่ะ
นี่คือคลิปเวลาเธอไปฟิตเนส
อันเป็นแรงบันดาลใจให้แก่ฉัน

 

ตรอกข้าวสาร…

ฉันเคยไปนอนเล่นที่ตรอกข้าวสาร ฉันไปคุยกับนักเลงผู้คุมซอยรามบุตรี อันเป็นสองพี่น้องชาวซิกขะ ชื่อว่า ออเดรย์ และพีเจ หากว่านั่นคือชื่อจริงของพวกเขานะคะ เวลามีนักท่องเที่ยวผ่านไปผ่านมา ต้องผ่านด่านสองพี่น้องคู่นี้ก่อนค่ะ

ฉันไปนอนในร้านอินเตอร์เนตที่เปิด 24 ชั่วโมง ซื้อชั่วโมงเล่นอินเตอร์เนตเอาไว้ อาศัยนอนที่เก้าอี้คอมพิวเตอร์นั่นแหละค่ะ พลันสองพี่น้องมาถามว่า มาทำไม ฉันเลยไปคุยกับพวกเขา

พวกเขาสั่งบารากู่มาให้ฉันสูบ ฉันไม่เคยสูบก็ดูดอัดเข้าไปเหมือนบุหรี่ทำให้มึนงงไปชั่วขณะ แต่เนื่องจากสมัยอยู่เอไอที เคยสูบบุหรี่พม่าบ้องโตๆ ก็เลยไม่เป็นไร สองพี่น้องจึงส่งยาเม็ดเล็กๆ สีขาวให้ เขาบอกว่าให้กินแก้อาการเมาบารากู่ ฉันก็เชื่อ

อยู่ดีดี ฉันก็หนาวเหมือนกับอยู่ในเมืองหิมะ กรามกระทบกันกึก กึก ฉันก็เลยเดินลมปราณที่มีอยู่น้อยนิด คุมความหนาวเย็นในร่าง สองพี่น้องจ้องฉันอยู่นาน ฉันเริ่มควบคุมความหนาวสั่นได้ และขอตัวไปนอนในร้านอินเตอร์เนต สองพี่น้องก็ตามเข้าไปดูฉันนอนหลับคาเก้าอี้คอมพิวเตอร์

ฉันตาค้าง นอนไม่หลับ สืบค้นทางอินเตอร์เนตพบว่า คุณลุง(ที่ฉันอวยพรวันเกิด) นั้นกำลังต้องการเลขา ฉันเลยไปสมัครงานเลขาในเช้าวันรุ่งขึ้น

ฉันรอดตัวมาได้เพราะเคยฉีด diazepam วันละ 3 แอมป์ สมัยเรียนเอไอที จึงไม่เป็นเหยื่อของนักเลงคุมซอยรามบุตรีค่ะ

 

ฝันดีนะคะเพื่อนสมาชิก
May the force be with you.

 

มาแล้ว ส่งเร็วมากค่ะ
ถอยมาเตรียมพร้อมไปฟิตเนสและวอร์คจ้อกกิ้ง

 

เสร็จแล้ว 10 หน้า รวมเป็น 41 หน้า

 

ร้าน มหาราณี ที่พาหุรัด…

เวลาฉันไปตามสถานที่ต่างๆ ทำไมต้องมีนักเลงประจำถิ่นนั้นๆ มาคอยสอดแนมฉันก็ไม่เข้าใจ ที่พาหุรัดนั้น มีแขกชาวซิกขะตัวดำร่างใหญ่ไว้จุกยาวรวบไว้ที่ต้นคอคอยเดินตามฉันทุกฝีก้าว ฉันถามทางไปร้านมหาราณีเพื่อจะเข้าไปซื้อผ้าดัชเชสซาติน เพื่อเอามาตัดชุด

ปรากฏว่ากลับไม่มีใครรู้จักร้านมหาราณีเลย มีแต่ป้ายร้าน ราณี ซึ่งขายแต่ผ้าธรรมดาๆ ไม่มีผ้าดัชเชสซาติน ฉันเดินหาร้านมหาราณีอยู่ครึ่งชั่วโมงโดยมีนักเลงคนนี้เดินตามไม่ลดละ จนฉันเลิกล้มความตั้งใจ

ทุกวันนี้ ฉันยังไม่รู้เลยว่า นักเลงเดินตามฉันทำไม ฉันแค่อยากไปซื้อของที่ร้านมหาราณี ช่างตัดเสื้อคนหนึ่งเล่าให้ฟังว่า หากอยากได้ผ้าสวยๆ ให้ไปที่นั่นค่ะ

 

วันนี้ฉันไปเล่นฟิตเนสอีกแล้ว ฉันเจ็บท้องมากเพราะเล่นผิดท่าค่ะ สงสัยพรุ่งนี้ต้องพักเสียแล้ว มีคนสอนว่าจุดอ่อนของผู้หญิงอยู่ที่ท้องค่ะ เวลาผู้ชายต่อยจะต่อยผู้หญิงที่ท้อง ฉะนั้นให้ระวังดีดี

 

ยำหมูยอ…

หมูยอ 54 บาท
มะเขือเทศ 20 บาท
หอมใหญ่ 15 บาท
คึ่นช่าย 5 บาท
น้ำจิ้มทะเล 30 บาท
Sigma 124 บาท Say 130 บาท

 

ขอเต้นด้วยคน…

สมัยก่อน ที่เอไอทีมีคาเฟ่สำหรับดื่มกิน มีเหล้าเบียร์ขาย ฉันเข้าไปใช้บริการประจำ แล้วมีเพื่อนคนไทย เป็นสาวสองคน เธอชอบเต้นรำ

ฉันเองก็ชอบเต้น ฉันเห็นพวกเธอสองคนไม่ยอมเต้นกับใคร เอาแต่จับมือถือแขนเต้นร่วมกันด้วยลีลาเร่าร้อน สะกดทุกสายตา เพลงเริ่มมีจังหวะสนุกสนานเพิ่มมากขึ้น สองสาวก็อวดจังหวะพริ้วไหวไปตามเสียงเพลงสะกดสายตาในคาเฟ่

ฉันเห็นดังนั้นก็เข้าไปแจม เพราะว่าน่าสนุก เมื่อฉันเข้าไปร่วมเต้นด้วย สองสาวเกิดอาการไม่พอใจ หยุดเต้นทันที ฉันงงว่าเกิดอะไรขึ้น The more the merrier มิใช่เหรอ ?

เมื่อเติบโตขึ้น จึงรู้ว่า สองสาวเต้นเพื่ออะไร มิใช่เพื่อความสนุกสนาน แต่กำลัง หว่านเสน่ห์ หาคู่นอนค่ะ

 

รางวัลชมนาด ครั้งที่ 13

 

ไม่น่าเชื่อเลยว่า จอร์จ โซรอส จะกด like ให้ข้อความของเรา นี่ใช่ จอร์จ โซรอส ตัวจริงหรือเปล่า เนี่ยะ

 

ด่านหน้าคน…Facebook gate

ด่านนรกยิวที่หลายคนไม่รู้ คือด่านที่หน้าคนโผล่ออกมาจากพื้น และเรียงต่อกันเต็มไปหมด หน้าเหล่านี้ สามารถพูดคุยกันตลอดเวลาโดยที่ไม่รู้ว่า หน้าของตนเองถูกเรียงต่อต่อกันบนพื้นดิน เวลาจะผ่านด่านนี้ไป ต้องเหยียบหน้าที่เรียงต่อๆ กันบนพื้นดินนี้ข้ามไปเพื่อให้พ้นจากด่านนี้ค่ะ ซึ่งชาวยิวรู้จักด่านนี้เป็นอย่างดี มาร์ค ซัคเคอร์เบิร์คถึงได้ตั้งชื่อโปรแกรมของเขาว่า เฟสบุ๊คค่ะ สันนิษฐานว่ามีที่มาจากด่านนรกนี้

 

ฝันดีนะคะเพื่อนสมาชิก พรุ่งนี้ฉันต้องตื่นเช้า วันนี้รีบเข้านอนเพราะปวดท้องค่ะ

 

23/03/24 แต่งได้ 51 หน้าแล้ว วันนี้คอมคู่ใจเสีย ดีว่ามี 2 เครื่องนะ

 

เจ้าหญิงเคทเป็นมะเร็ง…

ข่าว CNN ได้ประกาศว่า เจ้าหญิงเคทเป็นมะเร็งโดยแพทย์พบมะเร็งขณะทำการผ่าตัดช่องท้องเมื่อเดือนมกราคมที่ผ่านมานะคะ

 

แก้ปัญหาการนั่งสมาธิไม่ได้…

เคล็ดลับการแก้ปัญหาการนั่งสมาธิไม่ได้คือ ต้องเติมบุญก่อน เช่น บริจาคสัก 10-20 บาทตามกำลังที่ตนสามารถ แล้วอธิษฐานเอาบุญนั้นมาจุดชนวนการนั่งสมาธิ ก็จะสามารถนั่งสมาธิ บำเพ็ญภาวนาได้ค่ะ

หากใครนั่งสมาธิแล้วกระสับกระส่าย จิตไม่รวมเป็นหนึ่งเดียวกัน ให้ใช้วิธีนี้นะคะ

 

นั่งสมาธิแล้วหลับทุกที…

เวลานั่งสมาธิแล้วเผลอหลับทุกครั้งนั้น ให้แก้ปัญหานี้ ด้วยการลืมตานั่งสมาธิ โดยอาจจะเพ่งไปที่พระพุทธรูปก็ได้ค่ะ
วิธีนี้จะทำให้ไม่ง่วง และสามารถนั่งสมาธิได้นานโดยไม่เผลอหลับค่ะ บางท่านอาจจ้องเทียนหรือ เพ่งกสิณแทนก็ได้นะคะ มีกสิณสีต่างๆมากมายให้เลือกตามจริตของท่านค่ะ
ตัวเราเองย่อมรู้ดีที่สุดว่าเราเหมาะกับกรรมฐานกองไหนค่ะ

 

ไม่มีเงินทำบุญ แต่กำลังซรวย ทำอย่างไร…

วิธีของเราเรียกว่า การรูดบุญ อันหมายถึง การเบิกบุญมาใช้ก่อน แล้วค่อยๆ ผ่อนส่งค่ะ กรรมวิธีเป็นอย่างไรมาดูวิธีของเรานะคะ
1.เริ่มจากเข้าร้านทอง ออโรร่า รูดทองแท่งมา 2 สลึง ด้วยบัตรเครดิต โดยมีการผ่อนชำระ 6 งวด 0%
2. ขายทองแท่งนั้นที่เพิ่งซื้อมาให้ออโรร่า จะได้เงินสดมาจำนวนประมาณ 18,000 บาท
3. รวบรวมเงินเพื่อสร้างพระอุโบสถ ในวัดที่ยังไม่มีพระอุโบสถ เช่นในถิ่นทุรกันดาร และบอกบุญเพื่อนๆ ให้ทราบโดยทั่วกัน
4. สร้างแต่โครงหลังคา กันแดด กันฝนไปก่อน โดยยังไม่สร้างกำแพงและยังไม่ตกแต่งภายใน ให้สามารถใช้งาน ตั้งพระประธานได้เท่านั้นก่อน ซึ่งใช้เงินประมาณ ข้อ 2 และข้อ 3 รวมกัน
5. เมื่อชาวบ้านมาใช้งาน ผลบุญทั้งหมดจะอยู่ที่เราและเพื่อนๆ ตามสัดส่วนที่บริจาค
การสร้างโบสถ์นั้น เป็นบุญที่งอกเงย ทุกครั้งที่มีคนมาใช้พระอุโบสถ เราจะได้บุญ สิ่งนี้ เราขอเรียกว่า ดอกเบี้ย ซึ่งมีอานิสงส์มาก สามารถเปลี่ยนชีวิตเราได้จากหลังมือเป็นหน้ามือ
6. เมื่อเปลี่ยนวิกฤติในชีวิตสำเร็จแล้ว ให้ถอนเงินออกมาจากยอดบริจาคที่เพื่อนๆสมทบทุนในข้อ 3 แล้วนำไปทะยอยจ่ายรายเดือนให้แก่บัตรเครดิต จนกระทั่งครบยอด 18,000 บาท โดยมีเวลาหายใจถึง 6 เดือน ซึ่งระหว่างนี้ เกิดดอกเบี้ยบุญมหาศาลเพราะคนเข้าไปใช้พระอุโบสถที่ยังสร้างไม่เสร็จสมบูรณ์
นี่คือวิธี เบิกบุญหรือ รูดบุญมาใช้ เพื่อแก้วิกฤตเร่งด่วนในชีวิต โดยการจับเสือมือเปล่าค่ะ