กลับมาใหม่

สวัสดีคะ มีเรื่องจะรบกวนถามค่ะ

ละเว้นจากการปฎิบัติไปเสียนาน
ตอนนี้กำลังเริ่มต้นนับ 1 ใหม่คะ
แต่รู้สึกว่าพอจิตกำลังเข้าสู่สมาธิ
รู้สึกว่าจิตหมุนแรงมาก เมื่อก่อนที่เคยปฏิบัติ จิตก็เช่นนี้เหมือนกันในขั้นต้น
แต่ก็สามารถผ่านมาได้ แต่ตอนนี้ดิฉันรู้สึกว่าหมุนแรงกว่าแต่ก่อนมากจนทำ
ให้หลุดสมาธิไปเลย

จึงอยากทราบวิธีการแก้ไข้อารมณ์ดังกล่าว รบกวนผู้รู้ช่วยแนะนำด้วยนะคะ

 

หากพูดผิดไปก็ขอขมามา ณ ที่นี้นะครับ ..


......ค่อยๆประคองครับ