สร้างบารมีให้ตัวเองด้วย กัน ตอนเช้า นะคะ จะสวดมนต์ หรือ จะฟัง ก็ได้คะ เเล้วเเต่ จริตนะคะ ทำวัตรเช้า แผ่เมตตาไม่มีประมาณ นะคะ http://www.oknation.net/blog/buddhamantra/video/6876 แผ่เตตา ไม่มี ประมาณคะ http://www.oknation.net/blog/buddhamantra/video/5968
