เวลานั่งกรรมฐานอธิษฐานจิตกันอย่างไรครับ

​

อยากทราบครับว่าอธิษฐานจิตอย่างไรดีให้เกิดปัญญาได้ซึ่งมรรคผล
ผมใช้ของหลวงพ่อฤาษีลิงดำอะครับ และก็ขอบารมีของพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ เทพ พรหม และก็บุญของตัวเอง อธิษฐานอย่างไรครับที่จะเรียกบุญเก่าบารมีเก่ามาเพื่อสร้างบุญใหม่ บารมีใหม่ในภพปัจจุบัน ใครมีก็โพสด้วยนะครับ จะได้จำไปใช้ เป็นธรรมทานครับ

 

อธิษฐานจิต

อนุโมทนาบุญด้วยครับกับความตั้งใจและการปฏิบัติกัมมัฏฐาน โดยส่วนตัวผมไม่มีเทคนิคอะไรนะครับ รู้แต่ว่าต้องตั้งใจให้ดี มีสมาธิ แล้วขอในสิ่งที่ไม่เจือด้วยกิเลสทางโลก การอธิษฐานก็เหมือนกับการตั้งสัจจะอย่างนึงนะครับเพราะฉะนั้นจะสำเร็จไม่สำเร็จอยู่ที่ตัวเราเป็นหลักที่ความเพียรครับผม อีกอย่างการไหว้พระ สวดมนตร์ก่อนก็ดีนะครับ รวมถึงการรักษาศีลให้บริสุทธิ์ด้วย นั่นแหละจะเป็นบาทฐานแห่งความสำเร็จครับผม ต่อให้มีเทคนิคในการอธิษฐานดีแค่ไหน จะมีเทพ พรหม พระอะไรก็แล้วแต่มาช่วยแต่ถ้าเราไม่ช่วยตัวเองก่อน ไม่สร้างฐานให้ตัวเองก่อนใครก็มาต่อยอดให้ไม่ได้ครับผม ทำบุญ รักษาศีลให้ดี มีชัยไปกว่าครึ่งครับ. ยังไงก็ขอให้ปฏิบัติได้ก้าวหน้าอย่าท้อถอยและก็ประสบผลสำเร็จบรรลุธรรมโดยเร็วนะครับ สาธุ(verygood)

 

อธิษฐานขอปฏิบัติบูชา

 

ต้องอาศัยความเพียรความมุ่งมั่นเป็นที่ตั้งและได้อาจารยที่ดี ที่คอยแนะนำ
ขอให้สำเร็จตามความปรารถนาด้วนนะครับ บ้างก็ว่าง่าย บ้างก็ว่ายากแต่อย่าละความเพียร ได้เท่าไรก็เท่านั้น ขออนุโมทนาครับ

 

สัจบารมี.....ทำให้ได้ตามที่ตั้งไว้ก็จะสำเร้จผล

 

ของผม "อธิษฐานขออำนาจบารมี องค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าทุกพระองค์ พระธรรม พระสงฆ์ สมเด็จโต หลวงปู่ทวด หลวงปู่มั่น หลวงปู่แหวน หลวงปู่ฝั้น หลวงปู่ดุลย์ หลวงปู่ปาน หลวงพ่อพระราขพรหมยาน หลวงพ่อพุธ หลวงพ่อจรัล หลวงพ่อพิจิตร หลวงพ่อเล็ก และบุญกุศลที่ได้สร้างไว้ ขอได้โปรดดลจิตให้เป็นสมาธิ รู้แจ้งในธรรมะ ได้ปฏิบัติธรรม สมาธิ วิปัสนากรรมฐานจนบรรลุในมรรคผลนิพพาน"

 

ก่อน จะนั่งอธิฐาน
ข้าแต่พระผู้มีพระภาคเจ้าผู้เจริญ ข้าพเจ้าขอมอบถวายอัตภาพนี้แด่พระสัพพัญญูโคดมสมณเจ้าเพื่ออภิบาลรักษาอย่าได้มีอันตรายใดๆมาเบียดเบียนในขณะที่ปฏิบัติธรรมกรรมฐาน อุกาสะ อุกาสะ ณ โอกาสบัดนี้ข้าพเจ้าจักขอสมาทานเอาซึ่งพระกรรมฐานขอให้ขนิกสมาธิ อุปจารสมาธิ อัปปนาสมาธิ และวิปัสนาญาณจงบังเกิดมีในขันธสันดานของข้าพเจ้า ข้าพเจ้าจักตั้งสติไว้ที่การปฏิบัติกำหนดรู้ รูปนามปัจจุบัน และรู้เท่าทันปัจจุบันอารมณ์ที่บังเกิดขึ้นทางทวารทั้ง 6 ตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไปเทอญ

หลังจากจบกิจกรรมฐานอาจจะอธิฐานอย่างไรก็ได้แล้วแต่ปราถนา(พุทธภูมิ สาวกภูมิ.....) เช่น ขอพระบารมีคุณพระศรีรัตนตรัย พระพุทธ พระธรรม และพระอริยสงฆ์ทั้งหลายบุญกุศลที่เกิดจากการภาวนานี้ของข้าพเจ้า จงเป็นปัจจัย

ต่อไปภายหน้าเมื่อข้าพเจ้า ได้บรรลุมรรคผลเป็นพระอรหันตสาวกแห่งองค์สมเด็จพระทศพลญาณสัมมาสัมพุทธเจ้า ผู้ทรงคุณอันประเสริฐแล้ว ขอให้มรรคสิทธิฌาณ หรือปฏิสัมภิทาญาณ จงบังเกิดขึ้นพร้อมกับการได้บรรลุมรรคญาณ ผลญาณ อันประเสริฐสุด ด้วยเดชะแห่งผลบุญที่ข้าพเจ้าทำไว้นี้ จงดลบันดาลให้สัมฤทธิ์ผล สมหวังดังข้าพเจ้าตั้งจิตอธิฐานไว้นี้ด้วยเทอญ...


ไม่รู้ตรงประเด็นรึป่าว ท่านต่อไปล่ะกัน

 

อยากถามว่า1 เวลานั่งสมาธิแล้วเป็นเหน็บชา มีวิธีแก้บ้างไหมครับ
2 ผมเคยนั่งสมาธิแล้วพอจิตเริ่มสงบมีอาการเหมือนตัวหมุน ผมก็ปล่อยให้หมุนไป พอได้สักพัก ก็เกิดความสว่างจ้า และ มีความสุขมากมากจนบอกไม่ถูก รับรู้แต่สภาวะของจิต นานเท่าไรไม่รู้ พอเลิกทำสมาธิก็นอนหลับ ตื่นนอนไปทำงาน ทั้งวันรู้สึกตัวเบาไปทั้งวัน พอกิเลสเข้ามาอาการตัวเบาก็หายไป ผู้รู้ช่วยอธิบายหน่อยซิครับว่าปรากฏอาการอย่างนี้มันคืออะไร
ขอบคุณครับ

 

อืม...ผมคิดว่าเวลาปฏิบัติควรจะขึ้นพระกรรมฐานก่อน เวลาปฏิบัติก็ควรทำอย่างตั้งใจดูลมหายใจ จิตไม่วอกเเวก เเละเเผ่เมตตาให้กับเจ้ากรรมนายเวณมากๆ ซึ่งเขาจะได้ ไม่มารบกวนเราขณะปฏิบัติครับ

 

คำขอขมาและอธิษฐานจิต
อธิษฐานหน้าพระพุทธรูป หรือสวดก่อนนอนก็ได้
(นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ 3 จบ)
สัพพัง อะปะราธัง ขะมะถะเม ภันเต อุกาสะ ทะวารัตตะเยนะ กะตัง สัพพัง อะปะราธัง ขะมะถะเม ภันเต อุกาสะ ขะมามิ ภันเต

หากข้าพเจ้า จงใจหรือประมาทพลาดพลั้ง ล่วงเกิน บิดา-มารดา ครูบาอาจารย์ พระพุทธ พระธรรม พระอรหันต์ทุกพระองค์ พระอริยสงม์เจ้า ตลอดจนสิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งหลาย รวมถึงผู้มีพระคุณและท่านเจ้ากรรมนายเวร จะด้วย กาย วาจา ใจ ก็ดี ขอได้โปรดอโหสิกรรมแก่ข้าพเจ้าด้วย หากข้าพเจ้ามีเจ้าของในตัวติดตามมา ขออนุญาตมีคู่ มีครอบครัวได้เหมือนคนปกติทั่วไป ขอถอนคำอธิษฐาน คำสาบานที่จะติดตามคู่ในอดีต ขอให้ต่างฝ่ายต่างเป็นอิสระต่อกัน

ข้าพเจ้าจะประพฤติตนในทางที่ถูก ที่ชอบ ที่ควร ขอบุญบารมี ในอดีตกาลที่ผ่านมาจนถึงปัจจุบัน จงส่งผลให้ข้าพเจ้าและครอบครัว ตลอดจนบริวารที่เกี่ยวข้อง จงเจริญด้วย อายุ วรรณะ สุขะ พละ ลาภ ยศ สุข สรรเสริญ สติปัญญา ปฎิภาณ ธนสารสมบัติ อุปสรรคใดๆ โรคภัยใดๆ ขอให้มลายสิ้นไป ขอให้ข้าพเจ้ามีความสว่างทั้งทางโลก ทางธรรมตั้งแต่บัดนี้ตราบเข้าสู่พระนิพพานเทอญ

หากมีผู้ใดเคยสร้างเวรสร้างกรรมกับข้าพเจ้า ไม่ว่าจะชาติใดภพใดก็ตาม ข้าพเจ้ายินดี อโหสิกรรมให้ ขอถอนความพยาบาท ความอาฆาต และคำสาปแช่งในทุกชาติ ทุกภพ ขอให้ข้าพเจ้าพ้นจากคำสาปแช่งของปวงชน ของเจ้ากรรมนายเวร ขอให้พ้นนรกภูมิ พบแสงสว่าง ทั้งทางโลก ทางธรรมเทอญ

 

ต้องมีความมุ่งมั่นและมีสัจจะ

 

อย่างไรอาร์ตก็ขออนุโมทนาบุญด้วยนะคะ กะความตั้งใจจริงที่จะปฏิบัตินะคะ สาธุจ้า

 

ผมว่า แนวทางตามที่พระเดชพระคุณพระราชพรหมยาน วัดท่าซุง ดีครับ

 

การอธิษฐานจิตก่อนการปฏิบัติกรรมฐานตามที่ผมได้ฝึกปฏิบัติจากประสบการณ์
แต่ละสำนักปฏิบัติก็จะไม่เหมือนกัน สุดแล้วแต่จริตของแต่ละบุคคลครับ
แต่ผมก็ไม่แนะนำว่าจะเป็นสิ่งที่ถูกต้องหรือไม่(ขอรบกวนผู้รู้ท่านอื่นๆ ช่วยชี้แนะด้วยครับ) แต่สิ่งที่ผมได้มีประสบการณ์ในการปฏิบัติก็ขอแนะนำดังนี้ครับก่อนอื่นทำภาระกิจส่วนตัวให้เรียบร้อยกราบพระไหว้พระสวดมนต์เช้า-เย็นให้เป็นปกติ ถ้ามีเวลาที่สามารถจะนั่งปฏิบัติได้ก็ให้เริ่มทำ
1. ถ้าไม่เคยปฏิบัติของวัดไหนหรือสำนักสงฆ์ที่ไหนมาก่อน ก็ขอให้ท่านอธิษฐานจิตหลังจากสวดมนต์เสร็จว่า"ตัวท่านเองจะสามารถปฏิบัติธรรมหรือในอดีตชาติที่ได้เคยปฏิบัติมาแล้วนั้น ตัวท่านเองเคยได้ปฏิบัติของพระอาจารย์ท่านใดบ้างหรือของสำนักใดบ้าง ก็ขอให้มาเกิดในนิมิตร(ความฝัน) ด้วย" ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมาก ท่านจะได้ไม่สับสนในเวลาที่ท่านปฏิบัติ
2. ถ้าท่านเองไม่สนใจว่าท่านเคยได้ปฏิบัติธรรมมาหรือไม่ ก็ขอให้ท่านลองนึกดูซิว่าคำที่ใช้ในการภาวนานั้น คำไหน ประโยคไหนเมื่อเราภาวนาแล้วเรามีความรู้สึกว่าไม่ขัด ไม่ติด และเราคิดว่าเราน่าจะจำได้ไม่ยากนัก
3. อันนี้สำคัญคือ การปฏิบัติกรรมฐานจะต้องมีครูอาจารย์คอยแนะนำและชี้แสงสว่างให้เราได้เมื่อเราติดขัดในการปฏิบัติ
3.1 ครูอจารย์ที่มีชีวิตอยู่
3.2 ครูอาจารย์จากการศึกษาด้วยตัวท่านเอง
4. ให้ท่านยกขันพานครูเพื่อสมาทานพระกรรมฐานก่อน มิฉะนั้นและจะไม่ถูกต้องในการปฏิบัติและจะไม่เกิดประโยชน์สูงสุด (นักเรียนยังมีครูอาจารย์คอยสอนฉันใด การปฏิบัติพระกรรมฐานหรือการปฏิบัติธรรมก็ต้องมีครูอาจารย์ฉันนั้นเช่นกัน)
5. ให้ทำจิตใจให้สบายหลังจากสวดมนต์เสร็จเรียบร้อยแล้วก็ให้เริ่มปฏิบัติได้
ไม่จำเป็นต้องกำหนดเวลาในการปฏิบัติ ถ้ารู้สึกสับสนให้ออกจากการปฏิบัติ และให้หาความรู้เพิ่มเติมว่าเกิดจากอะไร โดยสอบถามผู้รู้ที่เคยปฏิบัติ
หรือศึกษาจากตำราของพระอาจารย์ที่เรานับถืออยู่
6. ผู้ที่เคยปฏิบัติมาแต่ชาติปางก่อน จะสามารถตอบตัวเองได้ว่าตัวเราเองควรจะดำเนินเรื่องอย่างไรต่อไปในการสานต่อบุญกุศลที่เคยปฏิบัติมา ก็ขอให้ท่านประสบความสุขความเจริญ และขออนุโมทนาบุญด้วยครับ

หมายเหตุ ถ้าท่านยังไม่สามารถหาจุดยืนในการปฏิบัติได้ ถ้าผมมีเวลาอีกจะแวะมาบันทึกให้ท่านได้อ่านอีกครับ

 

ขออนุโมทนาบุญด้วยนะคะ กะความตั้งใจจริงที่จะปฏิบัตินะคะ สาธุจ้า

 

เห็นด้วยค่ะ เพราะเอ๋ใช้อยู่ค่ะ ไปปริ๊นท์คำสมาทานพระกรรมฐานมาจากเว็บไซต์คนเมืองบัวค่ะ ลองใช้ดูค่ะ

อนุโมทนาสำหรับผู้ตั้งกระทู้และผู้ที่ตอบกระทู้ค่ะ
เจริญในธรรมค่ะ

 

ผมเป็นลูกศิษของหลวงพ่อวิริยังค์ สิรินฺธโร วัดธรรมมงคล ท่านให้อธิฐานดังนี้....ให้เอาขาขวาทับขาซ้าย ตั้งกายให้ตรง ยกมือพนมระหว่างอก กล่าวคำอธิฐานสมาธิดังนี้

" ข้าพเจ้า ระลึกถึง คุณพระพุธเจ้า คุณพระธรรม คุณพระสงฆ์ คุณบิดามารดา คุณครูบาอาจารย์ จงมาดลบันดาลให้ใจของขาพเจ้า จงรวมลงเป็นสมาธิ พุทโธ ธัมโม สังโฆ(3 จบ) พุธโธ พุธโธ พุธโธ

เสร็จแล้วเอามือลงให้เอามือขวาหงายทับมือซ้าย วางไว้บนตัก หลับตา แล้วบริกรรมว่าคำว่า " พุธโธ ๆ "

ผมคิดว่าน่าลองเอาไปใช้ดูบ้าง

 

ขอเสริมจากประสบการณ์ที่ได้ทำตามหลวงพ่อจรัญบอกครับ
หลวงพ่อท่านได้สอนไว้ในหนังสือที่ผมอ่านถ้าอยากเจริญต้องทำอย่างนี้ครับ
สวดมนต์เป็นนิจ อธิษฐานจิตเป็นประจำ อโหสิกรรมก่อนแผ่เมตตา
ทำอย่างนี้ได้ทุกวันที่อธิษฐานไว้ย่อมได้เสมอครับ
ส่วนการสวดมนต์นั้นผมทำสมาธิหลับตาไปด้วย หรือนั่งภาวนาเลยก็ได้ครับ
นั่งเสร็จก็อธิษฐาน ผมลองทำมาแล้วได้ผลครับ
ส่วนใครจะอธิษฐานว่ายังไงก็แล้วแต่ความตั้งใจของแต่ละบุคคลครับ
ขออนุโมทนาบุญด้วยครับ

 

ปฏิบัติดีปฏิบัติชอบ

อาการเหน็บชานั้นยากที่จะแก้ไขให้หายได้ (ยกเว้นเพียงว่า เพ่งจิตไปที่อาการเหน็บชา แล้ว่จะหายไปเอง (verygood) พระท่านว่าค่ะ)เนื่องจากเกิดจากการนั่งสมาธินานๆใช่ไหมคะ แต่หากว่านั่งสมาธิไปเรื่อยๆ อาการเหน็บชาก็จะหายไปเอง จะรู้สึกเย็นๆ จะไม่ปวดเมื่อยค่ะ (เท่าที่นั่งสมาธิมานะคะ) และอาการที่ว่าตัวหมุนและตัวเบานั้น ดีแล้วค่ะ คุณได้ปิติจากการนั่งสมาธิ ไม่ต้องแปลกใจหรือเอะใจกับมัน นั่งไป ปฏิบัติไปเรื่อยๆ เดี๋ยวรู้เดี๋ยวเข้าใจเองค่ะ

อนุโมทนาสาธุกับการปฏิบัติของคุณด้วยนะคะ

 

การเริ่มต้นภาวนา
1ให้ซับพลังบุญที่พระอริยะสงฆ์ท่านได้แผ่เมตตามายังสรรพสัตว์เราอนุโมทนาได้ด้วยคาถาหลวงปู่ดู่" สัพเพพุทธา ฯลฯ
2ให้แผ่เมตตาออกไปและให้เข้าใจว่าเมตตาเกิดจากใจแผ่อารมณ์นั้นออกไปไม่ต้องว่าสัพเพสัตตาก็ได้
3ตั้งนะโม 3 จบ ด้วยความเคารพอย่าว่าแต่ปากอธิฐาน "แบบหลวงพ่อฤษีท่านหาจากในเวฟนี้แล้วกัน
ถ้าเอาอย่างฉันให้ว่า
"ขอบัลลังค์แห่งพระสมาธิของข้าพเจ้านี้จงรุ่งเรืองด้วยพระสมาธิ ด้วยอำนาจแห่งการตรัสรู้ของพระอริยะเจ้าทั้งมวลจงมาบังเกิดปรากฎแก่ข้าพเจ้า ณ กาลบัดนี้เทอญ."
4หากกลัวสิ่งที่มองไม่เห็นให้อธิฐานดังต่อไปนี้เพิ่ม"ขอบารมีท่านท้าวมหาราชทั้ง 4 และท่านอินทกะผู้เรืองฤทธิ์ได้โปรดพิทักษ์รักษากายของข้าพเจ้านี้ให้เอื้อต่อพระกรรมฐานขอได้โปรดกำจัดอุปัฏทวะอันตรายอันจะพึงบังเกิดแก่ข้าพเจ้า ณ กาลบัดนี้ด้วยเทอญ."

การรักที่จะภาวนาเป็นการดีแต่เธอต้องทำให้สม่ำเสมอ อย่าทำแบบทิ้ง ๆ ขว้าง ๆเสียหายต่อเธอและยากจะเห็นผล ดังพระท่านว่าทำ ๆหยุด ๆจะสะดุดอยู่ร่ำไป
เจริญพร
พระที่12