*****อยากมี กำลังภายในต้องทำอย่างไรหรอคับ****

ผมอยากจะมีกำลังภายในอ่ะคับ อยากจะเอาไว้ใช้ป้อง
กันตัว และปกป้องคนอื่นคับ

 

คือผมเป้นคนที่มีร่างกายอ่อนแออ่ะคับ ผมจะเป้นคนขี้กลัวมากเพราะเมื่อก่อนเคยโดนแกล้งตลอด แล้วเมื่อวานผมเหนผู้หญิงบนรถเมล์จะถูกลวนลาม ผมอยากจะช่วยมากๆเลยคับ แต่ไม่กล้า ใจสั่นไปหมด ไม่มีความสามารถที่จะช่วยเค้า ทำได้แค่ยืนนิ่งๆ ทั้งที่ผมเป็นผู้ชายแท้ๆ และยืนอยู่ข้างๆ

ผมเลยแกล้งสะดุ้ง ขยับที่ คนที่จะลวนลามเลยถอยจาก ญ คนนั้นและลงรถไปคับ ตื่นเต้นมากกลัวมันต่อยผม หน้ามันโหดมากเลย -*-

 

ร่างกายอ่อนแอ แต่อย่าให้จิตใจอ่อนแอครับ แยะยำให้ฝึกการมีสติดีกว่า สติ สำคัญมากมาย ก่อนที่จะมีกำลังภายใน

ผมก็เด็กอ่อนหัด ไม่ขอแนะนำอะไรมากมาย เพราะยังรู้ไม่ถึงขั้นนั้น

 

คุณได้ช่วยเค้าแล้วนี่

ไม่ได้ใช้กำลังภายในอะไรเลย

 

ฝึกพวกไทเก็กครับร่างกายแข็งแรง

 

แต่อยากมีไว้อ่าคับ อยากมีไว้ติดตัวอ่ะคับ ไว้ป้องกันตัว เพราะผมอ่านข่าวเหนมีการปล้นจี้ ไรงี้ตลอดเลยคับ กลัวมากๆ แล้วมีการจี้กลางห้างไรประมาณนี้อีกคับ

 

งั้นคงต้องฝึกปราณสายต่อสู้ ให้ไปคุยกับพี่อัคนีวาตนะครับเผื่อเขาช่วยได้นะ

 

ปราณสายต่อสู้ เปนอย่างไรหรอคับ ทำให้ร่างกายเราแกร่งขึ้น หรือกระโดด สูงขึ้นไหมอ่ะคับ

 

น่าจะเริ่มจาก หัดถอดเสื้อแขวนขึ้นราวจับโยนลงพื้นแล้วใส่กลับ

อย่า งง นะครับ ไม่เชื่อไปดูหนังเรื่อง คารเต้คิทท์ ดูก่อน

ตอนสุดท้าย เด็กในหนังชนะคนทั้งหมดด้วยอะไรรู้เปล่า

<MARQUEE direction=up scrollAmount=1>
"หากเราปล่อยให้ความ กลัว ปรากฏ
แล้วไม่วางจิตให้ ว่าง จากความกลัว

ก็จะตกสู่ ความเป็น ทาส พ่ายแพ้ นิรันดร์ "

</MARQUEE>

สรุปแล้วคือ เขาฝึกมี อธิจิต มีสติสัมปชัญญะ มีสมาธิ มีปัญญา
ด้วย สุญญาสมาธิ(ห่างจากความกลัว แม้ความกลัวปรากฏ ก็ ว่าง--ห่าง จากมัน)

 

ไปเลย...วัดเซ้าหลิน...มีแน่นอน

 

<object width="425" height="349"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/xDhPdJCRffo?fs=1&amp;hl=th_TH&amp;rel=0"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/xDhPdJCRffo?fs=1&amp;hl=th_TH&amp;rel=0" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="349"></embed></object>

 

คุณแฟรง สำหรับผม คุณไม่จำเป็นต้องมีกำลังภายในหรอกที่คุณต้องมีคือหัวใจที่กล้า พอ
สมมุติว่าเจอเหตุการณ์แบบนี้ (เหตุการณ์ที่คุณเจอน่ะนะ) ถ้าคุณลองสะกิดเขาแล้วพูดดังๆว่าทำแบบนั้นมันไม่ดีนะ คุณอาจได้รับความช่วยเหลือจากคนบนรถทั้งหมดก็ได้ คุณอาจเจ็บตัวบ้าง แต่ที่ได้รับผมว่าคุณคงภูมิใจที่ได้ช่วยคนหนึ่ง ไว้ แค่กล้าที่จะทำดีเท่านั้นครับนอกนั้นก็ออกกำลังกาย ทำบุญตามศาสนาของคุณ ทำให้ดีที่สุด กล้าแบบพอดีๆ นะคุณอย่ากล้ามากจนไม่เหลือสติ

 

เคยอ่านมาครับว่าการฝึกลมปราณก็คือการทำสมาธิอ่ะครับ
แต่มีการกำหนดลมหายใจที่ต่างออกไปครับ โดยจะมีการหายใจเข้าออกที่ลึกกว่า
(ตั้งใจหายใจว่างั้น)
(ปรกติการทำสมาธิจะหายใจธรรมดาและจับความรู้สึก ไม่บังคับลมหายใจ(อานาปานสติ))
จำได้แค่นี้อ่ะครับ เคยอ่านมาจากหนังสือเก่าๆที่วัด

 

ฝึกต่อยต้นกล้วยก่อนครับ เอาเเบบว่าให้มือ เลือดไหลค่อยหยุด
ทำไปทุกวัน

เเต่ที่สำคัญก็คือใจคุณ - -

 

www.thaitaiji.com ไปให้ถูกที่ เลือกให้ถูกทาง คิดไตร่ตรองแต่อย่าหลงงม

 

ผมเข้าใจคุณนะเพราะตอนเป็นเด็กก็ถูกเหยียดหยาม รังแกมาก่อน และนี่ก็คือสิ่งที่จุดประกายให้ผมฝึกมวย
แต่เมื่อฝึกใจควบคู่ไปด้วยก็ทำให้ตนเองเข้าใจว่าแท้ที่จริงการฝึกมวยจุดประสงค์คือเพื่อฝึกตนเอง ไม่ได้เพื่อไปใช้ทำร้ายใคร
ครูบาอาจารย์ของผมทุกๆท่านจึงสอนว่าให้ใช้มวยเพื่อปกป้องประเทศชาติยามศึกสงคราม
ส่วนตัวเองถ้าไม่ถูกรังแกจนน้ำตาเป็นสายเลือดไม่อนุญาตให้ใช้วิชา
การฝึกมวยนั้นทำให้เราเป็นฆาตกรได้ง่ายๆถ้าไม่ฝึกใจควบคู่ไปด้วย
การคิดว่าตัวเองเก่งแล้วจะเที่ยวชนกับทุกเรื่องก็จะทำให้เสียชีวิตหรือพิกลพิการไปก่อนวัยอันควร
สิ่งที่ผู้ฝึกมวยต้องมีคือความนอบน้อมถ่อมตน ความอดทน อดกลั้น ความเสียสละ ความมุ่งมั่นและความเพียร
ต้องหัดเจ็บตัวก่อนที่จะเรียนรู้การทำให้ผู้อื่นเจ็บ เพราะเราจะได้รู้รสชาติว่าเป็นอย่างไร
จิ๊กโก๋ที่ไปตี แทงคนอื่นส่วนใหญ่ยังไม่เคยโดนตีโดนแทง โดนยิงมาก่อน ก็เลยทำกับคนอื่นเหมือนผักเหมือนปลา ถ้าเคยโดนแล้วรอดมาได้ บางคนก็จะกลับตัวกลับใจได้เพราะไม่อยากโดนอีก ส่วนที่กลับตัวกลับใจไม่ได้ก็คงเพราะกรรมเก่าสะสมมาให้มีใจทมิฬหินชาติ
สำหรับผู้ฝึกวิชากำลังฝีมือที่แท้จริงนั้น การเอาชนะคู่ต่อสู้ด้วยกำลังอย่างสัตว์ป่าไม่ใช่วิถีทาง
คำว่ากังฟูแปลว่าศิลปะ
ศิลปะการต่อสู้ที่แท้จริงคือการสยบความขัดแย้ง
สุดยอดนักศิลปะการต่อสู้คือการต่อสู้กับตนเอง
ถอนลูกศรไปพลาง ใช้ชีวิตไปพลาง
ขอแนะนำให้อ่านคัมภีร์แห่งห่วงทั้งห้าของมิยาโมโต้ มุซาชิ จะได้เข้าใจ
ขอความสวัสดีจงมีแด่ท่านเทอญ

 

ไปหัดมวยไทยเลยครับ ดีต่อสุขภาพ แข็งแรงทั้งกายและใจ

 

ลองเข้าไปดูที่linkนี้ครับ
<()=

 

ไม่มีฝึก แบบวรยุท หรอคับ ที่ระโดขึ้นตึก 3 ชั้น วิชาตัวเบา ไรพวกนี้

 

ไม่มีใครพอจะทราบข้อมูลบ้างเลยหรอคับ