การปฏิบัติสมาธิเพื่อสุขภาพกายและจิตให้เหนือธรรมดาตามในทางพุทธศาสนา

สวัสดีครับ ขอสมัครเป็นลูกศิษย์อาจารย์ visnu ด้วยคนครับ อาจารย์ยังรับลูกศิษย์เพิ่มไหมครับ พอดีปิดเทอมไม่มีอะไรทำ ผมจะอยากจะฝึกสมาธิ และกำลังตามอ่านกระทู้อยู่ครับ ถ้าอาจารย์อนุญาติผมจะได้เริ่มทำการบ้านมาส่ง ขอบคุณครับ

 

วันนี้ผมได้โอนเงินร่วมทำบุญกับ อ.บาส 1000 บาท ครับ
1.สร้างเสาวัดหัวตะพาน 250 บาท
2.สร้างพระประธาน 2 องค์ 500 บาท
3.ซื้อที่ถวายวัดที่กาญจนบุรี 250 บาท
และขออนุโมทนาในบุญกุศลกับทุกท่านด้วยครับ

 

มาส่งการบ้านครับ
คืนวันเสาร์ สวดมนฆ์ บท๓ มีหลุดบ้างแต่ก็พยายามทรงให้สงบได้ครับ พิจราณา ปัจเวทณ์แผ่เมตตา มีการวนไปวนมาบ้างครับ
เช้าวันอาทิตย์ ไม่ได้สวดมนฆ์ บท๓ นั่งได้สงบดีมากครับ แต่ไม่นานเท่าไหร่ครับต้องพาครอบครัวไปทานอาหารเช้ากัน นั่งกำลังดีๆอยู่หมดเวลาเสียก่อน พิจราณา ปัจเวทณ์แผ่เมตตา
คืนวันอาทิตย์ สวดมนฆ์ บท๓ หลุดนิดๆ สรุปแล้วอาการก็ดีกว่าเก่าครับ ไม่วนไปวนมาจนงง
ขอบพระคุณอาจารย์ บาสครับ

 

วันนี้ ดูเงียบจังเลย
ทั้ง อาจารย์ ทั้ง ลูกศิษย์ หาย ม๊ด ...
สงสัยจะเป็นเพราะอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย
รักษาสุขภาพกันด้วยนะจ๊ะ

ส่งการบ้านกะเค้าบ้าง
หลังจากกลับจากไหว้พระ 9 วัดแล้ว ตอนเย็นกลับมาบ้าน รู้สึกกลัว แปลกๆ (กลัวผีซะงั้น)
เปิดไฟนอน เปิดโทรทัศน์นอน แต่ก็ยังรู้สึกกลัว 5555 นั่งก็กลัว นอนก็กลัว
เหมือนมีอะไรแว็บๆ ที่หางตา พอหันไปก็ไม่มี เลยเกิดความระแวง 55555

ช่วงนี้ ตื่นมาตี3 ตี4 ตอนแรกตี 3 ก็นอนต่อ แต่ก็ได้แค่กลิ้งๆ
มาคิดได้ สงสัยจะปลุกให้นั่งก็นั่งไปพักนึง แล้วก็นอนต่อ
เวลาเนวะสัญญาทีไร นอนฝันทุกที

ช่วงนี้เวลานั่ง น่าจะอยู่ประมาณ 30-45 นาที
บางวันมีคำภาวนา บางวันไม่มีคำภาวนา บางทีรู้สึกคำภาวนาตัวเองมั่วๆ
เลยนั่งดูลมหายใจ เวลาลมหายใจที่ผ่านเข้าไป รู้สึกได้ว่ามันละเอียดมาก จนแผ่วเบา เหมือนจะหายไป
เลยมาจับดูที่ท้องยุบ ท้องพอง

จบรายงานเพียงเท่านี้ เขียนเล่าๆให้ฟังยังรู้สึกตัวเองจับประเด็นไม่ถูกเลย 555

**มีอะไรจะแนะนำเพิ่มเติม ก็บอกได้นะจ๊ะ หรือว่าต้องไปทำอะไรอีกหรือเปล่า**

 

บุญปรากฏก็จะมีอาการ ร้อนหนาว ใจสั่น ประมาณนี้นะครับ

 

นั่ง บทที่ 1

ตัวเลขหาย ก็ พยายามนับต่อ ที่ก่อนตัวเลขจะหาย บางทีท่องๆต่อไปซักพักก็เหมือนจะนึกได้ว่า นับไปแล้ว แต่ก็นับต่อไป

ตอน ช่วง ไม่ต้องภาวนา ปวด สลับ ไม่ปวด โล่ง สลับไม่โล่ง ไปๆมาๆ แบบนี้ไปเรื่อย

จนกระทั่ง เหมือน มีแบบ ว่า จะลุกแล้ว แล้วก็เลย ออกจากสมาธิเลยครับ

จบแล้วครับ ไม่รู้ นั่งไปเท่าไหร่ ชั่วโมงกว่าๆมั่งครับ

อ้อ ตอนนั่ง หลังๆ ชอบมีเหมือน อะไรตัวเล็กๆมาเกาะหน้า เกาะมือ คันยิบๆเลยครับ

 

สวัสดีค่ะ อาจารย์บาส
วันนี้ได้นั่งบทที่2ค่ะ ตอนก่อนนั่งยังรู้สึกดีๆ พอนั่งสักพักกลับง่วงซะงั้น
เดี่ยวนี้เป็นแบบนี้บ่อยๆ -*- เลยขอลดตัวเลขลงมาน่ะค่ะ ช่วง วาโย-กสิณัง จะมีอาการยุกๆ คันๆแถวๆตา วันนี้ก็รู้สึกมี
หน่วงๆกลางหน้าผากเหมือนเคยค่ะ และตอนแผ่เมตตา แสงสว่างจะจ้ามากๆค่ะ เด๋วนี้รู้สึกว่า เวลาทำอะไรที่มีสมาธิ หน้าผากจะหน่วงๆได้เร็วมากๆ บางครั้งเวลานอนก็ทำสมาธิบ้าง บางทีเข้าได้ลึก จนวิ้งๆ แล้วเกิดอาการตาจะหยีมากๆก็มีค่ะ ขอจบรายงานค่ะ

 

แวบมาส่งการบ้านค่า
บทที่ 1 นั่งไม่ค่อยสงบเท่าไหร่ คิดนู่น คิดนี่ คิดนั่น ตามไม่ค่อยจะทัน
พอเริ่มจะนิ่งก้อรู้สึกว่าเหมือนจะหายใจไม่ออกเป็นช่วง ๆ และเริ่มมี
ปวดหัวนิด ๆ พอถึงเกศา โลมา..เริ่มไปไม่เท่าไหร่ก็แผ่เมตตาแล้ว
ออกจากสมาธิ.ตั้งใจจะนั่งให้จบบทก็เลยจบด้วยการนอนซะงั้น

 

เสาร์อาทิตย์ที่ผ่านมาไปเที่ยวกาญจน์ แวะทำบุญค่าไฟค่าดูแลวัดถ้ำมังกรทอง
นั่งที่แพ รู้สึกอ่อนแรง เร่งไม่ขึ้น เลยอุทิศบุญแทน ช่วงนี้อากาศผิดปกติ
รักษาตัวเองไว้ด้วยนะคะ
ตัวเองก็เร่งงาน เลยเพลียหลับ ไม่ได้นั่งหลายวันเหมือนกัน
วันนี้เพิ่งนั่งเสร็จค่ะ มองเทียนแล้วรู้สึกอ่อนละมุนอบอุ่นดี
แค่คิดว่าเราได้นั่งสมาธิมา ขนก็ลุกซู่

ยินดีในบุญทุกท่านที่ร่วมบุญกับอาจารย์นะคะ
น้องเสาวภา ดำแก้ว ฝากทำบุญกับอาจารย์ 200 บาท ตัวกลม 1000บาท
โอนเข้าบัญชีSCBที่พี่วรรณนันท์รวบรวมไว้ 2382047071 วันที่ 13/3/54 18.03น.
แล้วแต่จะจัดสรรกองบุญค่ะ
********************************************
ขอบคุณพี่วรรณนันท์ที่เป็นธุระหาห้องรวมพล รวบรวมปัจจัยทำบุญนะคะ
เหนื่อยน่าดู เป็นกำลังใจให้ค่ะ

 

ยินดีในบุญ กับทุกๆคนจ้า

ช่วงนี้ อาจารย์ไม่ค่อยว่างมาตรวจการบ้านนะจ๊ะ (ธุรกิจรัดตัว น่าฉงฉาน)
ขยันๆ ไว้ละกัน แต่ก็เข้ามาดูอยู่เรื่อยๆ จ๊ะ

ส่วนคนที่เพิ่งมาฝึก ก็ให้ทำตามที่อาจารย์เขียนไว้ตั้งแต่หน้าแรก ๆ นั่นหละ
แล้วส่งการบ้านบ่อยๆ ถ้าอาจารย์ไม่ตอบก็ไม่ต้องเสียใจนะ
และอาการของคนแต่ละคนไม่เหมือนกัน จับอาการของตัวเองเข้าไว้
แล้วก็ส่งการบ้าน ตามที่ตนเองรู้สึก
อาจารย์ดูอยู่ เราก็ส่งของเราไปเรื่อยๆ หละ
เดี่ยววันนึง อาจารย์ ก็อายมาตรวจให้เองหละ 55555

สู้ๆ กันต่อไป นะพี่น้อง......

 

ส่งการบ้านซะหน่อย...แต่แม่เจ้าเอ้ย มือไม้มันไม่ไปเลยอ้า หนาวมากกกกกกกเช้านี้ อยากจะเอามือล้วงกระเป๋าตลอดเลย มันอุ่นดี...อากาศมันเปลี่ยนบ่อยจัง สงสัยว่าอึดถึกเท่านั้นถึงจะอยู่ได้รึเปล่าเนี่ย 5-5-5

ไม่ได้นั่งมาหลายวัน กลับตจว มา สถานที่ไม่สะดวก ก็เลยปล่อยไปก่อน กลับมาก็ได้นั่งต่อ ก็ยังมีคิดๆๆๆๆอะไรอยู่บ้าง เรื่องมันเยอะ นั่งๆๆไป ก็นิ่งไปด้วย และก็คิดๆๆๆพิจารณาไปด้วยทั้งทางโลก ทางธรรม เพื่อจะปล่อยวางมันไปบ้าง...ก็ยังต้องอาศัยการฝึกฝนไปเรื่อยๆเก็บชั่วโมงต่อไป

 

เห็นเงียบไป ไม่เห็นส่งการบ้าน ที่แ้ท้ก็กลับ ตจว. นั่นเอง
พี่ลองอาศัย กสิน ปรับธาตุในร่างกายดิ เผื่อจะอุ่นขึ้นมาบ้าง อิอิ

ส่งกะเค้าบ้าง
หนาวๆ ร้อนๆ ช่วงนี้ ใส่เสื้อก็ร้อน ถอดเสื้อก็หนาว
ห่มผ้าก็ร้อน ไม่ห่มก็หนาว(แถมกลัวอีก555)
ความขี้เกียจเข้ามาเยอะ ไม่ค่อยได้นั่งก่อนนอน (ปกติจะนั่งก่อนนอน)
เลยกลายเป็นนอนก่อนนั่ง มันตื่นมาใกล้ๆสว่าง แต่ยังไม่ถึงเวลาอาบน้ำ
ก็เลยนั่งสักหน่อย รู้สึกว่าเหมือนการภาวนา ของเรามันเร็วขึ้น
เมื่อก่อน กว่าจะภาวนาถึงเนวะ รู้สึกว่า แต่ละช่วง มันใช้เวลา
เดี๋ยวนี้รู้สึกมันเร็วขึ้นทำถึงเนวะ หลัง ๆ มานี่ บางทีก็ไม่ทันเนวะ
เรื่องนั้นเรื่องนี้เข้ามา พอรู้ตัวก็กลับมาทำให้จบ แล้วก็ออกจากสมาธิ
รายงานแค่นี้ ดูมั่วๆ 555 ตัวเองยัง งง ตัวเอง
แต่ก็จะทำต่อไปจ๊ะ

ดูแลสุขภาพกันด้วยนะจ๊ะ

 

...ปลุกระดมเหรอ..kik??
ช่วงนี้...พี่น้อง คงจะขี้เกียจกันบ้างละมั๊ง!
อากาศมันพาไป(นอน)..ขนาดพี่เต่ายังเงียบเลยยย..อ่ะ??

 

5555
เอ.. เห็นลูกศิษย์เราหายกันหมดไง
และก็ไม่ได้ปลุกระดมจ้า(นิ๊สนึง) แต่อยากให้กำลังใจ
ทำเอง ส่งเอง เราก็ได้เอง อาจารย์ไม่ตอบ ก็ปล่อยเค้าไงพี่
เค้าฝึกกำลังใจพวกเราอยู่ 555 (เหมือนดีมะเนี้ย)

พี่เต่าขอลาป่วย 3 วัน เห็นว่าแบบนั้นนะ
ไม่ได้เงียบหรอก แต่เพราะอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย
ก็ต้องเข้าใจอ่ะนะ เค้าแอบไปจำศีล หรอกจ้า 5555

สงสัย ที่เซิฟล่มบ่อยๆ สงสัยจะส่งการบ้านเยอะ เลยเซิฟทำงานหนัก
ตอนนี้ไม่ค่อยส่งกันเลยลื่นปรื๊ดๆ 5555

 

ช่วงนี้งานรัดตัวนิดนึ่งเลยไม่ค่อยได้มาตอบเพราะมาแต่ละทีต้องขึ้นจิตทุกครั้ง

เลยหาเวลาไม่ค่อยได้เมื่อคืนให้กิ๊กช่วยพิมพ์ก็ไม่พิมพ์ให้ ตอบโดยรวมแล้วกันครับ

การฝึกที่ผมให้ฝึกตั้งแต่ต้นเป็นการรวบรวมวิธ๊ฝึกในทางสายพุทธ ไม่ได้รวมเอาอย่างอื่นมมประกอบ

การที่บางคนก้าวหน้าดีเพราะไม่ได้ยึดติด หรือไม่เคยฝึกอย่างไรมาเลย จึงก้าวหน้าอย่างมาก

แต่ในบางคนยังยึดติดในวิธ๊เดิมชาติภพเดิมเลยเป็นอัตตาขวางกั้นอยู่

แต่ในบางคนทำตามที่ผมบอกตามทุกอย่างแต่ไปติดวิมุติสุขในชั้นพรมหม คือเป็นสุขของพรมหม

คนละวิมุติสุขที่พระสัมมาสัมพุทธองค์ ทรงได้รับ และในสุขของพรหมนั้นพรมหมเองยังติด

กลายเป็นขวากหนามในการไปนิพานเองเลย จึงตั้งสุขของตนเป็นนิพานพรหม แต่เป็นนิพานคนละตัว


ที่พระพุทธองค์ชี้ทางให้เราไป

ใครเป็นอย่างไรพิจรณาแล้วนำไปปรับใช้ครับ

ปัจจัตตัง เวทิตัพโพ วิญญูหีติ ทุกอย่าเป็นธรรมที่ท่านปฏิบัติแล้วจะเห็นได้ด้วยตนเองครับ

 

เมื่อคืน หลายสิ่งอย่าง เข้ามา เลยไม่ได้พิมพ์
เข้าแล้วก็บอกเซิฟทำงานหนัก
แต่จดไว้แล้ว อยู่ที่บ้าน ว่าจะกลับไปพิมพ์ตอนเย็นให้จ้า
กลัวจะผิดด้วย เลยมะได้พิมพ์จ้า
:'''(

 

แต่-ช้า-แต่ ช่วงนี้ต้องบอกก่อนว่าช่วงนี้ฝึกกิ๊กหนักมากโดนที่เจ้าตัวเองไม่รู้ให้ดูคนนั้นคนนี้

จึงทำให้สภาวะจิตบางทีไม่เป็นไปตามเดิมติด อารมณ์วาระจิตชาวบ้านมาบ้าง

เลยทำให้ช่วงนี้มีการแปลปวนในอารมณืมากกว่าปรกติเป็นอย่างมาก

และเจ้าหนุ่มก็เจอสัญญาครั้นเป็นนักบวช ชวงนี้เลยเบื่อทางโลก ถ้ายุซะหน่อยคงไปบวดแน่เลย

เจอครูบาอาจารย์ที่รู้สติรู้ธรรมแล้ว ต่อไปคงจะดีขึ้นตามลำดับ แต่ขอให้จิตนิ่งๆกันหน่อยนะครับ

 

ยินดีในบุญกับทุกท่านครับ แอบอิจฉาคนกทม.และภาคกลาง

เจออากาศเย็น ผมอยู่ภาคใต้ฝั่งอันดามัน ร้อน โครตครับ ร้อนจนเวียนหัว

มาหลายวันแล้ว ยังดีที่พอมีเวลาทำบุญและได้ปฏิบัติตามปรกติ

 

ยินดีในบุญกับทุกท่านค่ะ

วันก่อนน้อง Lazaza โอนเงินเข้าบัญชีร่วมบุญกับอาจารย์บาสด้วย 3 กองๆละ 250 บาท และบำรุงบูธอีก 250 บาท

เงินที่น้องตัวกลมๆและคุณเทพภรโอนมาก็เข้าบัญชีเรียบร้อยแล้วค่ะ

13/03/2554 1,200 บาท
14/03/2554 1,000 บาท