โดนขังวิญญาณ

มหัปผลสูตร​

อานิสงส์ของการเจริญอิทธิบาท​

[๑๑๔๗] ดูกรภิกษุทั้งหลาย อิทธิบาท ๔ เหล่านี้ อันภิกษุเจริญ กระทำให้มากแล้ว​

ย่อมมีผลมาก มีอานิสงส์มาก ก็อิทธิบาท อันภิกษุเจริญแล้ว กระทำให้มากแล้ว อย่างไร จึงมี​

ผลมาก มีอานิสงส์มาก? ภิกษุในธรรมวินัยนี้ ย่อมเจริญอิทธิบาทอันประกอบด้วยฉันทสมาธิและ​

ปธานสังขาร ดังนี้ว่า ฉันทะของเรา จักไม่ย่อหย่อนเกินไป ไม่ต้องประคองเกินไป ไม่หดหู่ใน​

ภายใน ไม่ฟุ้งซ่านไปในภายนอก และเธอมีความสำคัญในเบื้องหลังเบื้องหน้าอยู่ว่า เบื้องหน้า​

ฉันใด เบื้องหลังก็ฉันนั้น เบื้องหลังฉันใด เบื้องหน้าก็ฉันนั้น เบื้องล่างฉันใด เบื้องบนก็ฉันนั้น​

เบื้องบนฉันใด เบื้องล่างก็ฉันนั้น กลางวันฉันใด กลางคืนก็ฉันนั้น กลางคืนฉันใด กลางวัน​

ก็ฉันนั้น เธอมีจิตเปิดเผย ไม่มีอะไรหุ้มห่อ อบรมจิตให้สว่างอยู่ ย่อมเจริญอิทธิบาทอันประกอบ​

ด้วยวิริยสมาธิ ... จิตตสมาธิ ... วิมังสาสมาธิและปธานสังขาร ดังนี้ว่า วิมังสาของเรา จักไม่ย่อ​

หย่อนเกินไป ไม่ต้องประคองเกินไป ไม่หดหู่ในภายใน ไม่ฟุ้งซ่านไปในภายนอก และเธอมี​

ความสำคัญในเบื้องหลังและเบื้องหน้าอยู่ว่า เบื้องหน้าฉันใด เบื้องหลังก็ฉันนั้น เบื้องหลังฉันใด​

เบื้องหน้าก็ฉันนั้น เบื้องล่างฉันใด เบื้องบนก็ฉันนั้น เบื้องบนฉันใด เบื้องล่างก็ฉันนั้น​

กลางวันฉันใด กลางคืนก็ฉันนั้น กลางคืนฉันใด กลางวันก็ฉันนั้น เธอมีใจเปิดเผย ไม่มีอะไร​

หุ้มห่อ อบรมจิตให้สว่างอยู่ ดูกรภิกษุทั้งหลาย อิทธิบาท ๔ อันภิกษุเจริญแล้วอย่างนี้ กระทำ​

ให้มากแล้วอย่างนี้ ย่อมมีผลมาก มีอานิสงส์มาก.​

[๑๑๔๘] ดูกรภิกษุทั้งหลาย ภิกษุเมื่อเจริญ กระทำให้มาก ซึ่งอิทธิบาท ๔ อย่างนี้​

ย่อมแสดงฤทธิ์ได้หลายอย่าง คือ คนเดียวเป็นหลายคนก็ได้ ฯลฯ ใช้อำนาจทางกายไปตลอด​

พรหมโลกก็ได้.​

[๑๑๔๙] ดูกรภิกษุทั้งหลาย ภิกษุเมื่อเจริญ กระทำให้มาก ซึ่งอิทธิบาท ๔ อย่างนี้​

ย่อมกระทำให้แจ้งเจโตวิมุติ ปัญญาวิมุติ อันหาอาสวะมิได้ เพราะอาสวะทั้งหลายสิ้นไป ด้วย​

ปัญญาอันยิ่งเอง ในปัจจุบัน เข้าถึงอยู่.​

จบ สูตรที่ ๒​

 

ความหมายของสมาธิและปธานสังขาร ในอิทธิบาท ๔​

(พระไตรปิฎก เล่มที่ ๓๕ พระอภิธรรมปิฎก เล่มที่ ๒ วิภังคปกรณ์ ในหัวข้อที่ ๕๐๗) ​

สมาธิ เป็นไฉน ความตั้งอยู่แห่งจิต ความดำรงอยู่แห่งจิต ความมั่นอยู่แห่งจิต ความไม่ส่ายไปแห่งจิต ความไม่ฟุ้งซ่านแห่งจิต ภาวะที่จิตไม่ส่ายไป ความสงบ สมาธินทรีย์ สมาธิพละ สัมมาสมาธิ อันใดนี้เรียกว่า สมาธิ
ปธานสังขาร เป็นไฉน การปรารภความเพียรทางใจ ความขะมักเขม้น ความบากบั่น ความตั้งหน้า ความพยายาม ความอุตสาหะ ความทนทาน ความเข้มแข็ง ความหมั่น ความก้าวไปอย่างไม่ท้อถอย ความไม่ทอดทิ้ง ฉันทะ..... ความไม่ทอดทิ้งธุระ ความประคับประคองธุระไว้ด้วยดี วิริยะ วิริยินทรีย์ วิริยพละ สัมมาวายามะ อันใด นี้เรียกว่า ปธานสังขาร

 

เอารูปมาฝากคะ เป็นปลายงางอก..ศิลามณี เอาไปให้เขาแกะสลักเป็นรูปเคารพ พระลักษมี องค์เล็กๆ น่ารักไหมคะ

 

สวยดีครับ คุณศิลามณีีชอบสะสมของแปลกๆไว้เยอะเหมื่อนกันนะครับ

 

หลวงพ่อเป้า เขมกาโม หรือพระครูนิมิตสิทธิการ อดีตเจ้าอาวาสวัดถ้ำพรสวรรค์







หลวงพ่อมีคติประจำใจอยู่ว่า....
“ตายเมื่อเป็น เหม็นมากกว่าซากศพ
กลิ่นตลบเพราะคำฉิน หมิ่นเหยียดหยาม
เป็นเมื่อตาย วายชีพชื่อกลับลือนาม
ทุกเขตคาม กล่าวขวัญ สิ้นวันลืม...”

 

​

• คำคมจากขงเบ้ง
  [*]เกียรติยศย่อมเกิดจากการกระทำที่สุจริต
  [*]ถ้าคุณหัวเสีย คุณจะเสียหัว
  [*]อย่าไล่สุนัขให้จนตรอก อย่าต้อนคนให้จนมุม
  [*]อำนาจที่ปราศจากเหตุผล คือ อำนาจของคนพาล อำนาจที่ปราศจากความเมตตา คือ อำนาจที่นำมาซึ่งความปราชัย
  [*]ถ้าคุณคิดจะเป็นใหญ่ คุณก็จะได้เป็นใหญ ถ้าคุณคิดอยากเป็นอะไร คุณก็จะได้เป็นสิ่งนั้น
  [*]เพราะแสวงหา มิใช่เพราะรอคอย เพราะเชี่ยวชาญ มิใช่เพราะโอกาส เพราะสามารถ มิใช่เพราะโชคช่วย ดังนี้แล้ว "ลิขิตฟ้าหรือจะสู้มานะตน"
  [*]นกทำรังให้ดูไม้ ข้าเลือกนายให้ดูน้ำใจ
  [*]ผู้ ที่ยิ่งใหญ่ที่สุด คือ ผู้ที่ทำตนให้เล็กที่สุด ผู้ที่เล็กที่สุดก็จะกลายเป็นผู้ที่ใหญ่ที่สุด ผู้ที่มีเกียรติ คือ ผู้ที่ให้เกียรติผู้อื่น
  [*]จริงคือลวง ลวงคือจริง ถ้าคุณคิดว่าข้าศึกมีทางเลือกเพียง 2 ทาง จงแน่ใจได้ว่าเขาจะเลือกทางที่ 3
  [*]ถ้าสติไม่มา ปัญญาก็ไม่มี
  [*]มังกรถ้าไร้หัว หางก็ตีกันเอง ถ้าคานบนเอน คานล่างก็เบี้ยว ถ้าเสาเอกเฉียง เสาโทก็เฉ
  [*]คนมองไม่เห็นการณ์ไกล ภัยก็จะมาถึงตัว คนไม่รู้จักตัดไฟ ภัยก็จะน่ากลัว
  [*]ยามเรืองรุ่งพุ่งเปรี้ยงดุจเสียงฟ้า แม้เทวายังสยบหลบทางให้ จะหยิบดาวเดือนชมก็สมใจ คงร้องให้วันหนึ่งแน่ คราวแพ้มี
  [*]ไม้คดใช้ทำขอเหล็กงอใช้ทำเคียว แต่ คนคดเคี้ยวใช้ทำอะไรไม่ได้เลย
  [*]เล่นหมากรุก อย่าเอาแต่บุกอย่างเดียว เดินหมากรุกยังต้องคิด เดินหมากชีวิต จะไม่คิดได้อย่างไร
  [*]เมื่อ เสียหลักก็ต้องหลบอย่างฉลาด เมื่อพลั้งพลาดต้องรู้หลึกใส่ปลีกหาง ค่อย ๆ คิด ค่อย ๆทำ ค่อยคลำทาง จึงจะย่างสู่จุดหมายเมื่อปลายมือ
  [*]ปลาใหญ่มักตายน้ำตื้น
  [*]เกียรติยศย่อมเกิดจากการกระทำที่สุจริต
  [*]ถ้าสติไม่มา ปัญญาก็ไม่มี
  [*]เมื่อ ใครสักคนหนึ่ง ทำผิด ท่านอย่าเพิ่งตำหนิหรือต่อว่าเขา เพราะถ้าท่านเป็นเขาและตกอยู่ในสภาพแวดล้อมเช่นเดียวกับเขา ท่านอาจจะตัดสินใจทำเช่นเดียวกับเขาก็ได้
  [*]การบริหารคือการทำงานให้สำเร็จโดยอาศัยมือผู้อื่น
  [*]ผู้ ปกครองระดับธรรมดา ใช้ความสารมารถของตนอย่างเต็มที่ ผู้ปกครองระดับกลาง ใช้กำลังของคนอื่นอย่างเต็มที่ ผู้ปกครองระดับสูง ใช้ปัญญาของคนอื่นอย่างเต็มที่
  [*]อ่านคนออก บอกคนได้ ใช้คนเป็น
  [*]เมื่อ นักการฑูตพูดว่า "ใช่ หรือ อาจจะ" เขามีความหมายว่า "อาจจะ" เมื่อนักการฑูตพูดว่า "อาจจะ" เขามีความหมายว่า "ไม่" เมื่อนักการฑูตพูดว่า "ไม่" เขาไม่ใช่นักการฑูต เพราะนักการฑูตที่ดีจะไม่ปฏิเสธใคร
  [*]เมื่อสุภาพสตรีพูดว่า "ไม่" หล่อนมีความหมายว่า "อาจจะ" เมื่อสุภาพสตรีพูดว่า "อาจจะ" หล่อนมีความหมายว่า "ใช่ หรือ ได้" เมื่อสุภาพสตรีพูดว่า "ใช่ หรือ ได้" หล่อนไม่ใช่สุภาพสตรี
  [*]คิดทำการใหญ่ อย่าสนใจเรื่องเล็กน้อย
  [*]ตา สามารถมองเห็นสิ่งที่ไกลได้ แต่ไม่สามารถ มองเห็นคิ้วของตน คนส่วนใหญ่ใส่ใจกับผลได้ระยะสั้นเท่านั้น แต่คนฉลาดอย่างแท้จริงจะมองไปยังอนาคต
  [*]อำนาจที่ปราศจากเหตุผล คือ อำนาจของคนพาล อำนาจที่ปราศจากความเมตตา คือ อำนาจที่นำมาซึ่งความปราชัย
  [*]ยามเรืองรุ่งพุ่งเปรี้ยงดุจเสียงฟ้า แม้เทวายังสยบหลบทางให้ จะหยิบดาวเดือนชมก็สมใจ คงร้องให้วันหนึ่งแน่ คราวแพ้มี
  [*]ตัดไผ่อย่าไว้หน่อ ฆ่าพ่ออย่าเหลือลูก คิดทำการใหญ่ ใจคอต้องเหี้ยมหาญ
  [*]ข้าพเจ้ายอมทรยศต่อคนทั้งโลก ดีกว่าให้คนในโลกทรยศต่อข้าพเจ้า
  [*]เป็นแม่ทัพแล้วไม่กล้าตัดหัวคน เป็นแม่ทัพที่ดีไม่ได้
  [*]คนฉลาดปราดเปรื่อง เขานั่งนิ่งสงวนคม
  [*]ไม่มีใครเลี้ยงอาหารใครเปล่า ๆ โดยไม่หวังผลประโยชน์ตอบแทน
  [*]ศัตรูที่ร้ายเหลือ ไม่เท่าเกลือเป็นหนอน
  [*]ความรู้ คือ อำนาจ
  [*]นั่งภูดูเสือ กัดกัน
  [*]เหนือฟ้ายังมีฟ้า เหนือคนยังมียอดคน ฉะนั้นจึงอย่าประมาท
  [*]ถ้าเป็นกษัตริย์ แล้ว ไม่โลภ ก็ เป็นกษัตริย์ ที่ดีไม่ได้ ถ้าเป็นนักบวชแล้วโลภ ก็ เป็นนักบวช ที่ดีไม่ได้
  [*]ตาสามารถมองเห็นสิ่งที่ไกลได้ แต่ไม่สามารถ มองเห็นคิ้วของตน
  [*]น้ำไหลลงสู่ที่ต่ำฉันใด เราก็กลายเป็นคนฉลาดในช่วงเวลาลำบากฉันนั้น
  [*]ดวงอาทิตย์ทำให้ทุกสิ่งกระจ่างชัด แต่ เรายังต้องทำความเข้าใจในส่วนที่มืด ซึ่งยังคงดำรงอยู่

 

​

บัดนี้เรือจ้างถึงฝั่งแล้ว

ลูกศิษย์แก้วก้าวเดินขึ้นสู่ท่า

เหลียวหลังดูครูที่รักจักอำลา

เช็ดน้ำตาด้วยซึ้งคิดถึงครู

ใครหนอว่าเรือจ้างนั้นต่ำต้อย

เรามิเคยท้อถอยหรืออดสู

งานไหนเล่าจะเท่ากับงานครู

ตัวเราสอนเรารู้อยู่แก่ใจ

เด็กเล็กเล็กโดยสารมาเต็มลำ

หากแจวจ้ำส่งเดชเกิดเหตุใหญ่

ปล่อยเรือล่มจมน้ำคว่ำลงไป

ชีวิตใครเล่าจะดับกับสายชล

ในห้วงแห่งปัญหาเวลานี้

ใครเล่าสร้างความดีทวีผล

น้ำมือครูชุบชีวิตศิษย์ทุกคน

ประสาจนแจวเรือจ้างอย่างยอดเอย

สุมน อมรวิวัฒน์

 

อ่านแล้วสนุกดีคะ ตากับตีน...ขอบคุณนะคะที่เอามาให้อ่าน

 

อนุโมทนาสาธุ กับพระธรรมค่ะ


แล้ว ขงเบ้งก็เท่มากมาก ขอบคุณค่า

 

เห็นว่างๆเลยเอาพระโบราณมาลงให้ดูกันครับ ว่าสมัยก่อนเขาทำพระ
กันแบบไหน องค์นี้เอามาจากในถ้ำลึกมากๆเป็นของเมืองบังบด เขาว่า
เป็นพระพุทธเจ้าองค์ก่อน แต่นั่งสมาธิเหมือนพระพุทธเจ้าองค์ปัจจุบันเลย
แสดงว่าการนั่งสมาธิสมัยก่อนก็นั่งแบบเดียวกัน ก็ดูกันเองครับว่าจริงใหม
ผมก็คิดว่าคงใช่เพราะการแต่งกาย ใว้หนวดเคราเหมือน
พระฤาษีมากกว่า แต่โบราณแน่ๆเพราะเขาเล่นแกะพระจากหินเลย ไม่ใช่เอา
มาหล่อ มาปั้นเหมือนอารยะธรรมปัจจุบัณ
ให้ดูเฉยๆของเหลือน้อย ทั้งบ้านเหลือองค์นี้องค์เดียว กะจะถ่ายมาให้ดูเยอะๆ
หลายๆองค์ แต่ผมแจกเพลินซะจนเกลี้ยงบ้านไม่รู้ตัวเลย

 

ขอบคุณคะที่เอามาฝาก...เห็นแล้วนึกถึงนักพรตในหนังอีนเดีย...ผมยาวมุนม้วยผมไว้หนวดเครา แบบที่คุณคุณจิโปว่า...อืมร์..ว่าแต่ว่ามือ และ นิ้ว ของคุณจิโปสวยจังนะคะ... นิ้วเรียวสวยเหมือนลำเทียน....มือคนมีบุญคะ

 

แหม..เพ่ พ้มให้ดูพระมาดูมือพ้มซะได้

ดูพระเผื่อว่าจะได้มีกำลังใจว่าพระพุทธเจ้าองค์ก่อนเขาก็ยังนั่งสมาธิ
แล้วเราหวังหลุดพ้นจะไม่นั่งสมาธิ ปฏิเสธการนั่งสมาธิได้ยังไง
(บอกตัวเองนะเนื่ย เพราะผมค่อนข้างจะขี้เกียจนั่ง)

 

พระโบราณที่คุณ จิ-โป เอามาให้ชม น่าศึกษาและน่าสนใจครับ...(ถ้าได้ไว้บูชาสักองค์ก็คงจะดีน๊ะ...)

 

แวะเข้ามาดูพระโปราณอีกทีคะ อืมร์...ศิลามณีว่ารูปของท่านคล้ายพระฤาษี แบบคุณจิโปว่านะคะ ทำให้นึกถึงพระฤาษีที่เป็นองค์บรมคุรุ ของเทพและอสูร จำชื่อไม่ได้.. ..ศิลามณีเห็นในหนังอินเดียนะ...อืมร์ ถ้าเป็นองค์บรมครูอสูรเทพ.. ฝ่ายไทยแห่งนาฏศิลป์ ก็พระพิราบ ..ที่หน้าเป็นยักษ์ ...ครูบาอาราจย์ ศิลามณี ท่านเคยเล่า..ว่าท่านดุ..

เห็นคุณจิโป หลังไวๆ สวัสดีคะ

 

เอาบุญมาฝากครับไปปฎิบัติธรรมที่ขอนแก่นมา3วัน..ขากลับน้ำท่วมลุนน้ำมา...รถติด..เจอรถเสียข้างทางเยอะเลยโชดดีหน่อยที่มาได้ราบรื่น..ครับ

 

สิ่งใดเกิดขึ้นแล้ว สิ่งนั้นดีเสมอ

​

หากผิดพลาดมาบ่อยครั้ง
หากพลาดพลั้งมาหลายหน
แต่ถ้าสู้ด้วยใจที่อดทน
จะข้ามพ้นอุปสรรคที่มากมาย

จงเรียนรู้สิ่งที่พลาดในอดีต
นำมาคิดตริตรองยังไม่สาย
ใช้มันเป็นครูสั่งสอนใจกาย
แล้วจะได้สิ่งที่หวังที่ตั้งใจ


หากความหวังยังอยู่คู่ฟ้า
อนาคตยังแรงกล้าแสงสดใส
สองเท้ายังคงก้าวย่างต่อไป
ความสำเร็จคงไม่ไกลเกินฝ่าฟัน

ทำใจดีๆ เข้าไว้
วันพรุ่งนี้จะเป็นไงใครจะรู้
สิ่งใดพลั้งสิ่งใดผิดคิดเป็นครู
วันข้างหน้ายังรออยู่สู้ต่อไป

เดินผ่านไปแล้วมีรอยเท้า
ผิดมาแล้วเป็นทางยาวก้าวไม่ไหว
อย่ากลัวเดินอีกก้าวบนทางไกล
รอยเท้าเก่าสอนเราไว้เป็นบทเรียน

หนึ่งหยดน้ำร่วงหล่นบนพื้นหญ้า
ไหลรวมเป็นสาขาสู่แม่น้ำ
รวมทุกสายสู่ท้องทะเลคราม
เหมือนหนึ่งความพยายาม...จะก้าวไกล


ขอ ให้เราอย่าหมดหวัง แม้จะล้มสักกี่ครั้ง ก็ต้องลุกขึ้นยืนหยัดสู้ต่อไปอย่าได้ถอย ไม่มีอะไรจะเลวร้ายไปกว่าความท้อแท้และสิ้นหวัง… จงเชื่อมั่นไว้ในใจเสมอเถิดว่า "สิ่งใดเกิดขึ้นแล้ว สิ่งนั้นดีเสมอ" ​

แหล่งที่มา:ทำดีดอทเน็ต


<ins style="border: medium none ; margin: 0pt; padding: 0pt; display: inline-table; height: 60px; position: relative; visibility: visible; width: 234px;"><ins id="google_ads_frame1_anchor" style="border: medium none ; margin: 0pt; padding: 0pt; display: block; height: 60px; position: relative; visibility: visible; width: 234px;"><iframe allowtransparency="true" hspace="0" id="google_ads_frame1" marginheight="0" marginwidth="0" name="google_ads_frame" src="http://googleads.g.doubleclick.net/pagead/ads?client=ca-pub-0444071447963583&output=html&h=60&slotname=6862381534&w=234&lmt=1287469141&flash=10.0.12&url=http%3A%2F%2Fboard.thaiblogonline.com%2F%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B4%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%2594%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%2582%25E0%25B8%25B6%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%2581%25E0%25B8%25A5%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25A7-%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B4%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25B1%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25B5%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25AD%2F%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B0%25E0%25B8%2597%25E0%25B8%25B9%25E0%25B9%2589%2F105226&dt=1287469141965&shv=r20101007&jsv=r20101018&correlator=1287469141968&frm=0&adk=794283658&ga_vid=1527460817.1287469142&ga_sid=1287469142&ga_hid=2053725839&ga_fc=0&u_tz=420&u_his=17&u_java=0&u_h=768&u_w=1024&u_ah=742&u_aw=1024&u_cd=32&u_nplug=10&u_nmime=20&biw=1008&bih=597&ref=http%3A%2F%2Fwww.google.co.th%2Fimglanding%3Fq%3D%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B4%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25B5%25E0%25B9%2586%26um%3D1%26hl%3Dth%26client%3Dfirefox-a%26sa%3DX%26rls%3Dorg.mozilla%3Aen-US%3Aofficial%26channel%3Ds%26tbs%3Disch%3A1%26tbnid%3DtfWHR1sd96WfCM%3A%26imgrefurl%3Dhttp%3A%2F%2Fboard.thaiblogonline.com%2F%252525E0%252525B8%252525AA%252525E0%252525B8%252525B4%252525E0%252525B9%25252588%252525E0%252525B8%25252587%252525E0%252525B9%25252583%252525E0%252525B8%25252594%252525E0%252525B9%25252580%252525E0%252525B8%25252581%252525E0%252525B8%252525B4%252525E0%252525B8%25252594%252525E0%252525B8%25252582%252525E0%252525B8%252525B6%252525E0%252525B9%25252589%252525E0%252525B8%25252599%252525E0%252525B9%25252581%252525E0%252525B8%252525A5%252525E0%252525B9%25252589%252525E0%252525B8%252525A7-%252525E0%252525B8%252525AA%252525&dtd=80&xpc=dv7yiS4xUv&p=http%3A//board.thaiblogonline.com" style="left: 0pt; position: absolute; top: 0pt;" vspace="0" scrolling="no" width="234" frameborder="0" height="60"></iframe></ins></ins>
จากคุณ พุงกาง วันที่ 9 พฤษภาคม 2552 อ่าน 137

<script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0444071447963583"; /* bkk.in.th - 234x60, ถูกสร้างขึ้นแล้ว 4/17/09 */ google_ad_slot = "6862381534"; google_ad_width = 234; google_ad_height = 60; //--> </script> <script type="text/javascript" src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js"> </script><script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/expansion_embed.js"></script><script src="http://googleads.g.doubleclick.net/pagead/test_domain.js"></script><script>google_protectAndRun("ads_core.google_render_ad", google_handleError, google_render_ad);</script> <script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0444071447963583"; /* 250x250, ถูกสร้างขึ้นแล้ว 7/2/09 */ google_ad_slot = "9447491520"; google_ad_width = 250; google_ad_height = 250; //--> </script> <script type="text/javascript" src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js"> </script><script>google_protectAndRun("ads_core.google_render_ad", google_handleError, google_render_ad);</script><ins style="border: medium none ; margin: 0pt; padding: 0pt; display: inline-table; height: 250px; position: relative; visibility: visible; width: 250px;"><ins id="google_ads_frame2_anchor" style="border: medium none ; margin: 0pt; padding: 0pt; display: block; height: 250px; position: relative; visibility: visible; width: 250px;"><iframe allowtransparency="true" hspace="0" id="google_ads_frame2" marginheight="0" marginwidth="0" name="google_ads_frame" src="http://googleads.g.doubleclick.net/pagead/ads?client=ca-pub-0444071447963583&output=html&h=250&slotname=9447491520&w=250&lmt=1287469141&flash=10.0.12&url=http%3A%2F%2Fboard.thaiblogonline.com%2F%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B4%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%2594%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%2582%25E0%25B8%25B6%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%2581%25E0%25B8%25A5%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25A7-%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B4%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25B1%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25B5%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25AD%2F%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B0%25E0%25B8%2597%25E0%25B8%25B9%25E0%25B9%2589%2F105226&dt=1287469142163&shv=r20101007&jsv=r20101018&prev_slotnames=6862381534&correlator=1287469141968&frm=0&adk=1136626393&ga_vid=1527460817.1287469142&ga_sid=1287469142&ga_hid=2053725839&ga_fc=0&u_tz=420&u_his=17&u_java=0&u_h=768&u_w=1024&u_ah=742&u_aw=1024&u_cd=32&u_nplug=10&u_nmime=20&biw=1008&bih=597&ref=http%3A%2F%2Fwww.google.co.th%2Fimglanding%3Fq%3D%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B4%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25B5%25E0%25B9%2586%26um%3D1%26hl%3Dth%26client%3Dfirefox-a%26sa%3DX%26rls%3Dorg.mozilla%3Aen-US%3Aofficial%26channel%3Ds%26tbs%3Disch%3A1%26tbnid%3DtfWHR1sd96WfCM%3A%26imgrefurl%3Dhttp%3A%2F%2Fboard.thaiblogonline.com%2F%252525E0%252525B8%252525AA%252525E0%252525B8%252525B4%252525E0%252525B9%25252588%252525E0%252525B8%25252587%252525E0%252525B9%25252583%252525E0%252525B8%25252594%252525E0%252525B9%25252580%252525E0%252525B8%25252581%252525E0%252525B8%252525B4%252525E0%252525B8%25252594%252525E0%252525B8%25252582%252525E0%252525B8%252525B6%252525E0%252525B9%25252589%252525E0%252525B8%25252599%252525E0%252525B9%25252581%252525E0%252525B8%252525A5%252525E0%252525B9%25252589%252525E0%252525B8%252525A7-%25252&dtd=10&xpc=YZxNF7wPy1&p=http%3A//board.thaiblogonline.com" style="left: 0pt; position: absolute; top: 0pt;" vspace="0" scrolling="no" width="250" frameborder="0" height="250"></iframe></ins></ins>

 

ความสุขหาได้ไม่ยากเลย
1. มองช่วงเวลาแห่งความสุขในชีวิตของคุณ คอยจดจำสิ่งดีๆที่เกิดขึ้นทุกวัน และบอกเพื่อนแทนที่จะบอกเล่าแค่ความทุกข์เท่านั้น เวลามีความสุขควรแบ่งปันถึงคนรอบข้างด้วยนะคะ แล้วเราจะมีความสุขยิ่งขึ้น

2. ฝึกสร้างทัศนคติที่สดใส มองแต่ส่วนที่ดีที่สุดในตัวคนอื่นแทนที่จะคอยจับผิด การจับผิดทำให้เราเป็นทุกข์และเป็นการหวาดระแวงจนเกินไป ระวังโรคประสาทจะถามหานะ

3. เน้นจุดแข็งของตัวเอง ด้วยการค้นหาว่าคุณเก่งอะไร? คุณมีพรสวรรค์ด้านไหน? บางครั้งคุณจะลืมจุดแข็งของตัวเองไปได้ง่ายๆ เวลาเปรียบเทียบตัวคุณกับคนอื่นที่เราคิดว่าเหนือกว่าเรา อันที่จริงแล้วทุกคนมีด้านดีของตัวเองและเปรียบเทียบกันไม่ได้หรอกค่ะ

4. อย่าหมกมุ่นว่าทำไมคุณถึงทำเรื่องนั้นเรื่องนี้ไม่ได้ ให้มองหาทางเลือกและความเป็นไปได้อื่นที่เปิดรับคุณแทน แล้วจินตนาการว่าคุณอยู่ในสถานการณ์นั้นๆและดูว่าทางเลือกไหนทำให้คุณรู้สึก ดีที่สุด

5. อยู่ใกล้คนที่ห่วงใยคุณอย่าพยายามทำทุกอย่างด้วยตัวเอง ให้ขอความช่วยเหลือจากพวกเขา อย่าคิดว่าคุณต้องทำได้ในสิ่งที่ยากเกินไป ในบางครั้งที่เกินกำลัง การร้องขอความช่วยเหลือไม่ใช่สิ่งที่น่าอาย และคอยเรียนรู้ว่าสิ่งที่คุณอยากจะทำและอยากทำให้ได้ ต้องเริ่มต้นอย่างไร

6. มองคำปฎิเสธในแง่ดี ทุกคำว่า "ไม่" จะนำคุณเข้าใกล้คำว่า "ใช่" ยิ่งขึ้น บางครั้งคุณก็จำเป็นต้องเริ่มต้นด้วยเรื่องแย่ๆ แต่คงไม่มีใครเจอเรื่องแย่ๆไปได้เสมอหรอกจริงมั้ยคะ

7. อย่าคิดว่าเรื่องเลวร้ายนั้นเกิดขึ้นกับคุณคนเดียว เป็นไปได้ว่ามันก็เกิดขึ้นกับคนเป็นล้านเช่นกัน อย่ามองปัญหาเพียงแค่ด้านเดียว และคิดเสมอว่าคนอื่นอาจจะเจอปัญหาเรื่องเดียวกันที่หนักกว่าเราเสียอีก

8. อย่าพอใจกับความสุขระยะสั้น เพราะความสุขที่ค่อยๆเกิดขึ้นทีละน้อยจากการบรรลุเป้าหมาย เช่น การเรียนภาษา เป้าหมายในอาชีพ จะทำให้คุณมีความสุขกว่าในระยะยาว

9. หาสมุดมาจดกิจกรรมหรือช่วงเวลาที่คุณมีความสุข และคอยพยายามให้มีช่วงเวลานั้นบ่อยๆ

10. ทำงานอย่างตั้งใจและเต็มที่ที่สุด เพราะคุณจะรู้สึกว่าทำดีที่สุดแล้ว ก็จะไม่มีความกลัวอะไรเกิดขึ้นอีกเลย การที่เราตั้งใจทำในสิ่งที่มุ่งหวังไว้ และไม่เป็นไปตามคาด นั่นไม่ใช่เกิดจากความผิดพลาด และควรจะภูมิใจว่าเราได้ทำดีที่สุดแล้ว และเรียนรู้ที่จะทำให้ดีขึ้นในครั้งหน้า จะทำให้เรามีกำลังใจค่ะ


<center></center>

 

ข้อคิดประจำวันจากธรรมะสวัสดี
/ ภาพจากการท่องเที่ยว
รู้ไหม... ? ทำไมน้ำตกถึงสวย...

พ่อ :รู้มั้ยลูก...ทำไมน้ำตกถึงสวย...
ลูก :ก็เพราะมันเป็นน้ำตกไงคะพ่อ...
พ่อ : ไม่ใช่หรอกลูก …ที่น้ำตกสวยน่ะ …
เพราะน้ำตกไม่ยอมเก็บน้ำไว้ในชั้นของตัวเองต่างหาก...

ลูก : หมายความว่าไงคะพ่อ...

พ่อ : ลูกสังเกตไหมล่ะว่า...
เวลาน้ำตกตกลงมาจากชั้นหนึ่งแล้ว...จากนั้นก็จะถูกส่งต่อลงไปอีกชั้นหนึ่งทันที..</pre>
เพราะวิธีนี้ที่น้ำตก...ไม่เห็นแก่ตัว...แต่ยอมส่งน้ำที่ตกมาจากชั้นอื่น..แล้วส่งต่อกันไป

เรื่อยๆ อย่างนี้.. น้ำตก..ถึงสวย...และน้ำตก..จึงยังคงเป็นน้ำตก...ที่มีเสน่ห์..ไงละ
ข้อคิดจากเรื่องนี้...อย่าลืมน่ะลูก...
ถ้าลูกอยากให้ตัวเองเป็นคนที่น่ารัก...ลูกควรจะเป็นอย่างน้ำตก..
หากมีสิ่งดี ๆ ตกมาถึงตัวลูก...อย่าเก็บสิ่งดีๆ นั้นไว้..คนเดียว..
ลูกต้องเรียนรู้ที่จะ...แบ่งปัน...ออกไปให้มากที่สุด
มีก็แต่คนที่ "ให้" ออกไปเท่านั้นแหละ...ลูก..จึงจะเป็นคนที่
"ได้รับ" อย่างแท้จริง...

จากธรรมะสวัสดี

ดั่งที่ได้อ่านกันมาแล้วข้างบนเมื่อคุณได้รับสิ่งดีๆ
แล้วก็อย่าเก็บไว้คนเดียวนะ
แบ่งปันสิ่งที่ดีและสวยงามให้คนที่คุณรักและรู้จักนะ
แล้วจะได้ความรัก สิ่งที่ดี ๆ
นั้นกลับมาตอบ
แทน สาธุ
</pre>

</pre></pre>
</pre>​

 

ทักทายค่ะ สบายดีกันทุกท่านนะคะ อนุโมทนากับจขกท.ด้วยค่ะ คะรุทาจะเดินทางไปถวายพระประธาน 23 ต.คนี้ หวั่นๆกับฟ้าฝนไม่เป็นใจเหมือนกันค่ะ