ปรึกษาเรื่องการนั่งสมาธิ แล้วมีอาการสั่นวน ก้มเงย อย่างรุนแรง

อนุโมทนาสาธุ.....
ฟัง (สื่อจากการอ่าน ) คุณเล่ามา เข้าใจทุกอย่าง ปฏิบัติธรรมนั่งสมาธิแล้วเกิดอาการเช่นนี้ เราสัมผัสมาจนชินตาเพราะสถานที่ไปศึกษาฝึกปฏิบัติธรรมก็พบเช่นนี้มากมาย คุณกำลังเรียนรู้ธรรมด้วยตัวเอง ที่เป็นตัวของตัวเองอย่างไม่หวาดหวั่น เป็นเรื่องดีที่จะทำให้คุณเจริญในธรรม และเห็นสภาวะธรรมยิ่งขึ้น ขอให้ปฏิบัติไปเรื่อยๆให้ต่อเนื่อง ไม่มีใครเสียชีวิตขณะปฏิบัติธรรม ไม่มีใครเสียจริตจากการปฏิบัติธรรม ตราบใดที่เรายังมีสติประคองอยู่ ตั้งจิตให้มั่น ภาวนาด้วยคำที่เคยภาวนา ระลึกรู้ลมหายใจเข้าออกอยู่ตลอดเวลา ไม่ทิ้งหลักลมหายใจ สิ่งที่เกิดขึ้นตามอาการที่รุนแรงและลดลงสลับกัน นั่นก็อาจเป็นระดับของฌาณ อย่างที่ท่านอื่นๆได้บรรยาย แต่ก็ใช้ปัญญาของตัวเองระลึกและตามดู เราจะรู้เราได้มากที่สุด สัญญาจำได้หมายรู้ของคุณอาจจะชัดขึ้น และก็เป็นสภาวะธรรมที่ดีมาก ให้เราได้เกิดปัญญาในสติปัฏฐาน 4 ได้เร็วมาก โดยเฉพาะดูกายในกาย จากนั้นค่อยเปลี่ยนมาดูเวทนาในเวทนาบ้าง แล้วก็ดูจิตในจิตของเราว่าขณะนั้นจิตอยู่ในสภาวะใด ที่สุดดูธรรมในธรรม
ทำสมาธิให้เกิดประโยชน์สูงสุด ให้สำเร็จนะคะ...สาธุ

 

ขอบคุณ คุณ Mukamon มากนะครับ ตอนนี้มีกำลังใจขึ้นมากครับ ขอให้ธรรมทานนี้ จงถึงแก่ท่านทุกผู้ทุกนามนะครับ ขอบคุณครับ

 

....ดีๆครับใครที่เกิดอาการเหล่านั้นแล้วอย่าบังคับนะครับให้ใช้ความรู้สึกตามมันไปครับ..บางคนจะหมุนไว้ขึ้นๆบางคนจะโยกหัวติดถึงผื้นเลยก็มีครับแต่ไม่ต้องตกใจ ให้ใช้ความรู้สึกไปกับมันเลยๆพอถึงๆจุดๆหนึ่ง บางคนจะเห็นภาพตัวเองก็ดี ภาพต่างๆก็ดี อย่าสนใจมันนะครับปล่อยให้เห็นแล้วผ่านไปเลยๆ บางคนจะแสดงอาการท่าทางต่างๆโดยที่เรารู้สึกตัวก็ปล่อยร่างกายมันไปนะครับอย่างดึงไว้...แล้วก็หมั่นทำไปนะครับจะสู่ทางสายกลางแล้ว ..อนุโมทนา สาธุ..กับทุกๆท่านนะครับ