ยิ้มเข้าไว้..แม้ว่าใจจะเจ็บปวด

<TABLE class=tableBorder style="TABLE-LAYOUT: fixed" cellSpacing=1 cellPadding=3 align=center><TBODY><TR><TD class=msgEvenTableRow vAlign=top>ยิ้มเข้าไว้..แม้ว่าใจจะเจ็บปวด

</TD></TR><TR class=msgEvenTableRow><TD class=msgLineDevider vAlign=top height=150><!-- Start Member Post -->

ในขณะที่เราคิดถึงคน ๆ นึงตลอดเวลา​

​

เค้าคนนั้นก็อาจคิดถึงคนอื่นอยู่ก็เป็นได้
และบางครั้ง ก็อาจมีคนที่คิดถึงเรา โดยที่เราไม่สนใจเลยเช่นกัน​

บางครั้ง การได้ฝันไปคนเดียว มันก็ดีกว่าการได้รู้ความจริงที่ว่า
สิ่งที่เราคิดทั้งหมด มันคือความฝันของเราเองเพียงคนเดียว
ฉะนั้น ไม่แปลกที่คนส่วนใหญ่เลือกที่จะจมกับความฝัน
มากกว่าการได้รับรู้ความจริง
การไม่ได้เป็นที่ 1 ในใจเค้า ไม่ใช่เรื่องน่าเศร้า...
เราอาจเป็นที่ 2 ซึ่งมันก็ยังดีกว่าเป็นที่ 3 ที่ 4...
และหากเราเป็นที่ 10 ในใจเค้า...
ก็ขอให้คิดไว้ว่า ดีกว่าเราไม่มีความสำคัญอะไรในใจเค้าเลย​

​

แต่โปรดจำไว้เถอะว่า​

หากหัวใจของคุณยังไม่ร้องไห้ออกมาดัง ๆ
พร้อมกับพูดกับตัวเองว่า...ชั้นเหนื่อยเหลือเกินแล้ว
โปรดห้ามใจเถอะ ก่อนที่ชั้นจะอ่อนล้าไปกว่านี้...​

ก็จงชอบต่อไปเถอะ
การรักใครซักคน ไม่ต้องการความพยายาม
"การตัดใจ"ต่างหาก ที่ต้องใช้ความพยายามอย่างมากมาย
ลองชั่งน้ำหนักในใจเราดูสิว่า ความสุขยามที่คุณได้สบตาเค้า
กับความทุกข์ยามที่คุณต้องคอยหลบตาเค้า
อันไหนมันหนักหนากว่ากัน​

อย่าโทษตัวเอง ที่มาเจอเค้าสายเกินไป...
อย่าโทษเค้าที่ไม่มีใจให้...
อย่าโทษโชคชะตาที่ทำให้เราพบกัน แต่ไม่ได้ทำให้เราใจตรงกัน​

​

<STRoNG style="FONT-FAMILY: verdana,arial,helvetica,sans-serif">แต่จงยิ้มให้กับตัวเอง​

</STRONG>ที่อย่างน้อย ถึงจะพบกับเค้าคนนั้นสายเกินไป
แต่ก็ยังได้พบ...​

ยิ้มให้เค้า ที่ถึงจะไม่ได้ให้ใจเรามา
แต่ก็ยังได้รับหัวใจของเราไป...​

ยิ้มให้กับโชคชะตา
ที่ยังทำให้เรา...ได้รู้จักกัน​

คุณควรจะดีใจด้วยซ้ำที่ครั้งหนึ่ง
คุณได้เจอคนที่คุณอยากเก็บรอยยิ้มของเค้าไว้คนเดียว​

คนที่คุณใส่ใจกว่าตัวคุณเอง...
คนที่ทำให้คุณหัวเราะ...และร้องไห้ได้มากมาย...​

คนที่เพียงแค่ยิ้มของเค้า
ก็สามารถเปลี่ยนวันที่หมองหม่น...ให้กลายเป็นวันที่สดใส
เท่านี้มันก็เพียงพอแล้ว ไม่ใช่หรือ?​

แค่การได้เห็นคนที่เรารัก
ได้หัวเราะอยู่กับใครสักคนที่เค้ารักมากที่สุด
...นั่นแหละคือความสุขของการได้รัก...อย่างจริงใจ​

​

​

​

</TD></TR></TBODY></TABLE>





ที่มา : http://www.tamdee.net/db/forum_posts.asp?TID=1395

 

ยิ้ม ๆ

 

ขอบคุณค่ะ

 

ก็ถูกของคุณ เนอะ ไม่เจอกับตัว จะไม่รู้เลยว่าเป็นเช่นใด

 

พูดนะง่าย แต่ถึงเวลาไม่เห็นทำได้ซักราย หุหุ

 

ขอร่วมอนุโมทนาสาธุด้วยครับ

------------------------------------------
พุทโธ...พุทโธ...ภาวนาวันละนิด จิตแจ่มใส

 

เวทนาในอารมณ์ อารมณ์ที่เกิดเป็นเวทนา

วาระแห่งจิต ที่ต้องปลดปล่อย ให้เป็น อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา

ทำ...งาย...ด้าย...ใน...เมื่อ...มัน...ไม่...ช่าย...ของ...เรา...จึง...เป็น...เส้น...ขนาน...ม่าย...ว่า...ด้วย...เหตุ...ดาย...ก้อ...ตาม....

 

Chipmunks - Do You Love Me

[vdo]http://www.youtube.com/watch?v=QeNjgmU9r1Q
[/vdo]

 

ขออนุโมทนาบุญด้วยค่ะ.... <!-- / message -->

 

ถ้าเจ็บก็ทนเอา
แต่ถ้าเจ็บมากๆก็ร้องไห้ออกมาเถิด..

 

ถูกต้องที่สุด
ขอบคุณ จขกท ค่ะ

 

ยิ้มเข้าไว้..แม้ว่าใจจะเจ็บปวด..เจ็บปวดอย่างไรก็ต้องทน...ถ้าทนไม่ไหวก็....ต้องทน...เศร้าจัง

 

ความรัก คืออะไร?

ขอขอบคุณข้อมูลจาก Forward mail
ภาพประกอบจาก glitter.kapook.com



ความรัก คือ การให้
... ให้ทุกสิ่งทุกอย่าง กับคนที่เรารัก

ความรัก คือ ความเกลียด
... เกลียดทุกสิ่งทุกอย่าง ที่มายุ่งกับคนที่เรารัก

ความรัก คือ ความกลัว
... กลัวที่จะเป็นทุกข์ เพราะคนรัก

ความรัก คือ ความอยาก
... อยากที่จะให้คนรัก รักเราเหมือนกับที่เรารักเค้า



ความรัก คือ สิ่งที่ทำให้โลกสดใสสวยงาม
บางครั้ง... รักก็ทำให้โลกหม่นหมองมืดมน

ความรัก คือ กรรม
... กรรมที่ต้องเกิดมารักคนที่เค้าไม่รักเรา

ความรัก คือ ความเจ็บปวด
... เมื่อต้องรักคนที่ไม่เห็นคุณค่าของความรัก

ความรัก คือ ความอิจฉา
... อิจฉาในสิ่งอื่นที่เค้าเห็นว่ามีค่ามากกว่าเรา



ความรัก คือ ความแค้น
... แค้นจนอยากจะบอกว่า สักวันหนึ่งคุณจะไม่เหลือคนที่รักคุณอย่างจริงใจ

ความรัก คือ พลัง
... บางครั้งก็ทำให้ท้อแท้หมดหวัง

แล้ว "ความรัก" ของคุณล่ะ คืออะไร...?



​

 

ข้อคิดชีวิตมีสุข
​

1. เราไม่ได้มีชีวิตเพื่อการเฝ้านั่งเสียใจร่ำไห้ หรือ พูดถึงแต่สิ่งที่เราทำผิดพลาดในอดีต รู้จักให้อภัยตัวเองในสิ่งที่เราทำผิดพลาด แล้วไม่นึกถึงมันอีก

2. เรียนรู้ที่จะให้อภัยผู้อื่น ในสิ่งที่เขาทำผิดพลาดในอดีต แล้วไม่พูดถึงมันอีก

3. การปล่อยวางไม่ใช่เป็นการยอมแพ้ ตรงกันข้าม เป็นการเสริมสร้างความแข็งแกร่งจากส่วนลึกของหัวใจของเราวันละน้อย เพื่อเอาชนะความอ่อนแอ

4. ชีวิตไม่ได้เติบโตจากการทำให้ทุกสิ่งได้ดั่งใจของเรา แต่เป็นการยอมรับทุกอย่างที่เข้ามาในชีวิตของเราอย่างกล้าหาญ รักและเข้าใจทุกสิ่งที่เราได้ตัดสินใจทำลงไปทุกครั้ง

5. เรียนรู้ความจริงว่าเราไม่สามารถบังคับผู้อื่นให้คิดและทำในสิ่งที่เราต้องการได้ เพราะแม้แต่ตัวเราเอง ยังทำให้เป็นอย่างที่เราต้องการไม่ได้เลย

6. อย่าเสียเวลาคิดแค้นเคืองโกรธในการกระทำของผู้อื่นที่ส่งผลให้เราทุกข์ใจ ให้อภัยเขาเสีย และหากอยากรู้สึกดีขึ้น ก็นึกถึงคำสอนในพุทธศาสนาว่า ใครทำกรรมใดไว้ ผู้นั้นย่อมได้รับผลนั้นได้ด้วยตนเอง

7. วัตถุหรือภาพลวงตาภายนอกไม่เคยสามารถเติมเต็มหัวใจใครได้ การตั้งหน้าตั้งตาหาวัตถุ หรือความพึงพอใจจากการประสบความสำเร็จในหน้าที่การงาน เพื่อหวังว่าจะทำให้เรารู้สึกเต็มและมีความสุข นั่นเป็นแค่ฝันลมๆแล้งๆ การรับวัตถุทำให้เรามีความต้องการไม่รู้จบ ขณะที่การได้รับความรักความเข้าใจจากคนที่รักอย่างเต็มเปี่ยมจะทำให้เรามีหัวใจที่ "เต็ม" จนไม่ต้องไขว่คว้าหาวัตถุมาเติมเต็มหัวใจอีก


.....

บางตอนจากหนังสือ "เข็มทิศหัวใจ"​

ศิริรัตน์ ณ พัทลุง ต.สุวรรณ

ขอบคุณบทความจากธรรมจักรดอทเน็ต​

 

<TABLE cellSpacing=1 cellPadding=5 width=600 border=0><TBODY><TR><TD align=middle>เข้มแข็งไว้นะหัวใจ </TD></TR><TR><TD><TABLE width=590 align=center border=0><TBODY><TR><TD>

ระยะนี้ได้พบปะพูดคุยกับคนหลายคน
ทั้งคนที่หัวใจอ่อนแอและคนที่มีหัวใจเข้มแข็ง
ซึ่งในชีวิตประสบทุกข์มากมาย
แต่สามารถเผชิญเหตุการณ์ที่ร้ายแรงที่สุดในชีวิตได้ด้วยการมีสติปัญญา
แล้วเวลาจะทำให้เหตุการณ์ร้าย ๆ นี้ผ่านไปเอง

คนที่ผ่านจุดนี้ได้ถือว่าเป็นผู้อดทนมีหัวใจเข้มแข็ง
ส่วนคนอ่อนแอก็จะตรงกันข้าม
เกิดเหตุการณ์อะไรก็รู้สึกว่าทนไม่ได้รู้สึกว่าตนเองเป็นคนไม่มีค่าเสมอ
ซึ่งวันนี้เรามาดูกันว่าคนที่มีหัวใจเข้มแข็งจะมีลักษณะใดบ้าง

1. ไม่รู้จักบ่นหรือร้องทุกข์ คนหัวใจเข้มแข็งจะมีลักษณะทรหดอดทน
อดทนต่อการทำงานที่ยากลำบาก
อดทนต่อวิถีชีวิตที่ยุ่งยาก
ความอดทนเป็นก้าวแรกของคนที่มีหัวใจเข้มแข็ง

2. ไม่ต้องการทราบว่า คนอื่นจะคิดเห็นว่าตัวเป็นอย่างไร
คนหัวใจเข้มแข็งจะไม่แคร์ต่อคำวิพากษ์วิจารณ์ ไม่แคร์ต่อความรู้สึกของผู้อื่น
ไม่เป็นคนหูเบาสิ่งใดที่เขาเห็นว่าถูกต้องคิดว่าเป็นสิ่งที่ดีแล้ว
เขาจะกล้าลงมือทำและฟันฝ่าอุปสรรค ทำไปจนสำเร็จ

3. ไม่บอกความลับของตนให้แก่ใคร และไม่ต้องการรู้ความลับของคนอื่น
เป็นสิ่งแปลกอยู่อย่างถ้าใครรู้ความลับของใครแล้วมักเก็บงำไว้ได้ยาก อยากจะเล่าให้คนอื่นฟัง
ฉะนั้น การจะฝึกตนให้เป็นคนมีหัวใจเข้มแข็งจะต้องฝึกหัดเก็บความลับให้ได้
นอกจากนี้ จะต้องไม่สอดส่ายสายตาอยากรู้ความลับของคนอื่น
สนใจแต่จะปรับปรุงตนเอง คนหัวใจเข้มแข็งจะไม่เป็นคนนินทาคนอื่นลับหลัง

4. ไม่คิดว่า ตัวเองเป็นคนเคราะห์ร้าย
คนหัวใจเข้มแข็งจะสามารถนำเอาเหตุการณ์ร้ายต่าง ๆ มาทำประโยชน์ให้แก่ตนเองทั้งสิ้น
จะต้องเป็นคนมองโลกในแง่ดี ถ้าทำสิ่งใดผิดพลาดลงไป ก็ไม่มัวเสียใจ
แต่จะถือว่าข้อผิดพลาดทุกครั้งเป็นบทเรียนที่จะไม่ทำผิดต่อไป
กล่าวกันว่า เคราะห์ร้ายก็เหมือนคนร้าย คือ ถ้ามันรู้ว่าเราไม่ยอมแพ้ มันก็ไม่กล้าทำร้ายเรา
แต่ถ้าใครยิ่งอ่อนแอ มันจะยิ่งซ้ำเติม

5. มีสติสัมปชัญญะอยู่ตลอดเวลา
คนหัวใจเข้มแข็งเป็นคนที่ทำอะไรไม่เหม่อลอยหรือประมาทเผลอไผล
จะทำด้วยความหนักแน่นอย่างมีจุดหมาย ไม่หลุกหลิก
คนที่มีสติในการกระทำทุกอย่างตลอดเวลา
เรียกได้ว่า เป็นคนที่มีหัวใจเข้มแข็ง


ที่มา หนังสือ การพัฒนาตนเอง สมิต อาชวนิจกุล
</TD></TR></TBODY></TABLE>
http://www.tamdee.net/note/view.php?No=1256</TD></TR><TR><TD></TD></TR></TBODY></TABLE>

 

ยิ้มให้กับโลก แล้วโลกจะยิ้มให้กับเรา

 

<TABLE class=tableBorder style="TABLE-LAYOUT: fixed; WIDTH: 498px; HEIGHT: 438px" cellSpacing=1 cellPadding=3 align=center><TBODY><TR><TD class=msgEvenTableRow vAlign=top>ยิ้มไว้อย่าให้เครียด >> ว.วชิรเมธี

</TD></TR><TR class=msgEvenTableRow><TD class=msgLineDevider vAlign=top height=150><!-- Start Member Post -->ปุจฉา<?:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com
ท่าน ว. คะ ขณะนี้บ้านเมืองของเราสับสนวุ่นวายเหลือเกิน ข้าวยากหมากแพง รัฐบาลก็ไม่มีเสถียรภาพ ราษฎรตาดำๆ ต้องต่อสู้เพื่อปากท้องของตัวเอง หนำซ้ำยังต้องวิตกกังวลกับอนาคตของประเทศชาติอีก ในภาวะเช่นนี้ จะทำอย่างไร ถึงจะอยู่อย่างไม่ทุกข์และไม่เครียดตายไปเสียก่อนคะ
วิสัชนา<?XML:NAMESPACE PREFIX = O /><O></O>
เมืองไทยในยุคนี้ ต้องถือว่าเป็นยุคแห่งวิกฤติ (ถ้ามองด้วยความเครียด) และเป็นยุคแห่งโอกาส (ถ้ามองอย่างมีสติ) พร้อมๆ กัน เพราะ




มีปัญหามากมายประดังถั่งโถมเข้าสู่สังคมไทยในเวลาเดียวกันอย่างคาดไม่ถึง ทั้งปัญหาเศรษฐกิจ การเมือง สังคม มองไปทางไหน จึงสัมผัสได้ถึงบรรยากาศของความเครียดที่แผ่ปกคลุมไปทั่ว<O></O>
ความเครียดมีโอกาสเกิดขึ้นได้กับคนทุกคนที่ขาด

 

ขออนุโมทนาบุญด้วยค่ะ

" การให้ธรรมเป็นทาน ชนะการให้ทั้งปวง "






ขอบอกบุญต่อด้วยจ้า บริจาคอวัยวะที่ http://www.organdonate.in.th/
บริจาคดวงตาที่ http://www.eyebankthai.com/
ขออนุโมทนาบุญกับทุกท่านที่ต้องการบริจาคนะคะ สาธุ สาธุ สาธุ <!-- / sig -->

 

อนุโมทนาบุญด้วยครับ สาธุ
_________________________

" ความสุขคือการให้ มิใช่การครอบครอง "