สมาธิ-นิพพาน

เรื่องบางเรื่องที่บางคนอยากจะรู้ว่าอยากจะมีชีวิตที่ดีขึ้นปรับปรุงตัวเสริมเสน่ห์ ก้อต้องกลับมาพิจารณาตัวเอง คือ ใช้ชีวิตให้ช้าลง อะไรๆในชีวิตก็จะง่ายขึ้น ลองฟังเสียงหัวใจตัวเองให้มากขึ้น กลับมาพิจารณาทุกเรื่องที่คิด ทุกจิตที่ทำ ทุกคำที่พูด ก่อนจะปล่อยให้การกระทำนั้นหลุดออกไป