พระวังหน้า ที่หลวงปู่บรมครูเทพโลกอุดรเสก ถ้าต้องการที่จะได้.....

แมงเม่าขอคารวะ

 

ขอบคุณ ครับ อ่านอยู่ 3 รอบถึงจะเข้าใจ (หน่วยความจำต่ำ)
คุณน้องนู๋นี่ เก่งที่สุด ครับ หุ หุ

 

เจอเพื่อนแล้ว ดีใจจัง ครับ หุ หุ

 

ผมก็แมงเม่าครับ หุ หุ

 

ว้าว...ขอคาราวะด้วยอีกคน อิอิ...คุณนิวกลิ่นแรงมาก หุหุ

 

555 แสดงว่าคุณน้องนู๋ได้กำไรแบบพอเพียงแล้ว ถึงได้มีเวลามาโพส ครับ หุ หุ

 

ยินดีครับ ผมต้องปรับกลยุทธ์และพอร์ตของผมทันที่ จะได้มีเงินเก็บเพื่อทางโลกและทางธรรมครับ

อนุโมทนา สาธุ สาธุ

 

มาดูตลาด Future ของ Dow ว่าเท่าไหร่แล้ว เมื่อเช้ายังอยู่ที่ 28-32 ตอนนี้เหลือ 6 อิ..อิ..อะไรจะเกิดขึ้นช่วงท้ายตลาดมาดูกัน<TABLE class=mL5 cellSpacing=0 cellPadding=0 width=598 border=0><TBODY><TR><TD class="cFont cf24 cstrong" colSpan=7 height=45>DOW (mini)</TD><TD vAlign=center align=right width=238 height=45 rowSpan=4><FVCHART>1month
<SCRIPT language=JavaScript type=text/javascript> cnbc_WSODChartLoad('http://api-cdn.cnbc.com/api/chart/chart.asp?type=small&charttype=overview&realtime=0&symbol=us%40DJ.1&timeframe=1month','cnbcWSOD_chartID0EGBAC'); </SCRIPT>


<SCRIPT> cnbc_quoteComponent_init_getData('us@DJ.1','WSODQ_COMPONENT_US%40DJ.1_ID0EGBAC15839602','WSODQ','false','ID0EGBAC15839602','off','false','chartBox'); </SCRIPT></FVCHART>




</TD></TR><TR><TD class="cFont cf11 cstrong padL" style="BORDER-TOP: #cccccc 1px solid" colSpan=4 height=22>FUTURES</TD><TD class="cFont cf11 cstrong" style="BORDER-TOP: #cccccc 1px solid; PADDING-LEFT: 12px" colSpan=3 height=22>FUTURES FAIR VALUE (-16.98)</TD></TR><TR class=lh1><TD class="cnbc_bg_cfdde6 h13" vAlign=top align=left width=63 height=13></TD><TD class="cnbc_bg_cfdde6 h13" vAlign=top align=left width=55 height=13></TD><TD class="cnbc_bg_cfdde6 h13" vAlign=top align=left width=37 height=13></TD><TD class=h13 vAlign=top align=left width=4 height=13></TD><TD class="cnbc_bg_cfdde6 h13" vAlign=top align=left width=96 height=13></TD><TD class="cnbc_bg_cfdde6 h13" vAlign=top align=left width=54 height=13></TD><TD class="cnbc_bg_cfdde6 h13" vAlign=top align=left width=51 height=13></TD></TR><TR class="cFont cf11"><TD class="padL cstrong" noWrap height=28>8739.02</TD><TD noWrap height=28>8760.0</TD><TD class=cstrong noWrap height=28>6.00</TD><TD noWrap height=28></TD><TD class=cstrong style="PADDING-LEFT: 12px" noWrap height=28>8737.02</TD><TD noWrap height=28>8760.0</TD><TD class=cstrong noWrap height=28>22.98</TD></TR><TR class="cFont cf11"><TD class=padL style="BORDER-TOP: rgb(204,204,204) 1px solid" noWrap colSpan=7 height=21>Last Updated: 04:14:59 AM</TD></TR></TBODY></TABLE>

ชั่วโมงนี้ใครไม่มีหุ้นพลังงานในมือ อย่าหวังว่าจะกำไรพอเพียง..อิ..อิ..กูรูว่าไว้ว่า ถึงปลายปีราคาน้ำมันจะแตะ 90 USD/บาเรล

ราคาน้ำมันในชม.นี่ผันผวนน่าดู ตอนนี้เป็นอย่างนี้ครับ..

Light Sweet Crude

<SCRIPT language=JavaScript type=text/javascript> cnbc_WSODChartLoad('http://api-cdn.cnbc.com/api/chart/chart.asp?&type=large&charttype=overview&realtime=0&symbol=US%40CL.1&timeframe=48hour','thumb_chartID0EGBAE'); </SCRIPT> <INPUT id=init_cnbcchart_page_ID0EGBAE type=hidden value=/id/15839171>​

​

​

​

​

<TABLE class=w100p cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR><TD>

OIL
​

71.65
​

​

0.32

+0.45%
​

</TD></TR><TR><TD>

GAS
​

2.0239
​

​

0.0086

+0.43%
​

</TD></TR><TR><TD>

BRENT
​

71.13
​

​

0.33

+0.47%
​

</TD></TR></TBODY></TABLE>

 

ณ จุดแนวต้าน 630 จุด ขายพลังงานซื้อหุ้นการบินแทน ระดับrsi ยังถือว่าน่าลงทุน สัญญาณทางเทคนิคก็support คุณน้องนู๋ช่วยrecommendนิดครับ พี่เขาว่าตัวนี้มีแสงออกมาในสมาธิ...

 

ไปเตรียมเติมน้ำมันกันคืนนี้ได้เลยครับ ทางบางจากกำลังประชุมกัน เข้าใจว่าน่าจะปรับในวัน 2 วันนี้..

 

รีบดูให้ทันทีเลยครับ ราคา ณ.ปัจจุบันคาดว่าจะยืนเพือย่อยของตรง 14+-สักพัก แต่สัญญาณซื้อจะเกิดเมื่อยืน 15บาทได้ครับ หุ หุ

 

คุณน้องนู๋ กูรู ตัวจริง ครับ ข้าน้อยขอชื่นชม ครับ หุ หุ ;ปรบมือ

 

อ้าวนี่ผมยังไม่ได้แนะนำ อุ้มดัชนีนะครับ ไว้ว่างๆผมจะมาเล่าให้ฟังครับเท่าที่ผมสังเกตุมาแม่นยำระดับ 90% ครับ หุ หุ

 

เป็นไงครับ

พ้มบอกแล้วว่า กูรูตัวจริงเสียงจริงครับ อิอิ

 

ไหว้พระธาตุที่นครพนม

?荧෕肇 䋇龃иҵؠ??þ????ʶҹ?ը?荧෕肇 ?Ŕ??

ที่มา กระปุก

​

ไหว้พระธาตุที่นครพนม (Lisa)​

ดินแดนอีสานตอนเหนือที่มีมนต์ขลัง และเป็นที่ประดิษฐานพระธาตุประจำวัน ให้ประชาชนได้สักการะ พร้อมด้วยสถาปัตยกรรมสวยงาม ที่ทำให้คุณเดินถ่ายรูปได้ไม่รู้เบื่อ​

นครพนมเป็นจังหวัดทางภาคอีสานตอนเหนือที่ติดกับแม่น้ำโขงตลอดทั้งชายฝั่ง ซึ่งในอดีตเป็นศูนย์กลางของอาณาจักรศรีโคตรบูรณ์ ที่รุ่งเรืองมาก พรั่งพร้อมทั้งอารยธรรมมากมาย ที่ถ่ายทอดมาเป็นพระธาตุประจำวันต่างๆ และพระธาตุที่มีความสำคัญที่สุดคือองค์พระธาตุพนม ที่บรรจุพระอุรังคธาตุ (กระดูกส่วนหน้าอก) ของพระพุทธเจ้าไว้ ดังนั้น สิ่งที่นักท่องเที่ยวจะได้รับจากนครพนม คือ กลิ่นอายวัฒนธรรมนับร้อยปี และวิวสวยๆ ของแม่น้ำโขง เส้นเลือดใหญ่ของคาบสมุทรอินโดจีนที่เป็นเอกลักษณ์สำคัญมาจนทุกวันนี้​

พระธาตุพนม สัญลักษณ์เด่น​

พระธาตุพนมเป็นสัญลักษณ์ของจังหวัดนครพนม ตั้งอยู่ในวัดพระธาตุพนมวรมหาวิหาร อำเภอธาตุพนม ซึ่งเดิมเรียกว่า ภูกำพร้า โดยมีประวัติเล่าไว้ว่า ในสมัยก่อนภูกำพร้าตั้งอยู่บนอาณาจักรศรีโคตรบูรณ์ โดยมีท้าวพญาเจ้าเมือง 5 องค์คือ พญาจุลณีพรหมทัตพญาอินทปัตถนคร พญาคำแดง พญานันทเสน และพญาสุวรรณพิงคาร เป็นผู้ก่อสร้าง กล่าวได้ว่าพระธาตุพนมเป็นสิ่งก่อสร้างแทนความรุ่งเรืองสมัยอดีตของอาณาจักรศรีโคตรบูรณ์นั่นเอง​

ทั้งนี้ ภายในได้บรรจุพระอุรังคธาตุของพระพุทธเจ้าที่อัญเชิญโดย พระมหากัสสปเถระ จากอินเดีย โดยประดิษฐานไว้ด้านในพระบรมธาตุ เมื่อประมาณปีพ.ศ. 500 ต่อมามีการบูรณปฏิสังขรณ์เรื่อยมา จนเมื่อครั้งสงคราม ไทย-ฝรั่งเศส พิพาทกันเรื่องดินแดน ทำให้ถูกระเบิดถึง 60 ลูก แต่ทว่าด้วยแรงอธิษฐานทำให้พระธาตุนั้นไม่บุบสลายแต่ประการใด​

นอกจากนี้ ว่ากันว่า การได้มาสักการะพระธาตุพนมนั้นจะเป็นสิริมงคลแก่ตนเอง นำมาซึ่งความสุขความเจริญ และหากหมั่นบูชาตามกำลังศรัทธาก็จะได้กุศลแรงอีกด้วย ซึ่งพระธาตุพนมเป็นสัญลักษณ์ของคนที่เกิดปีวอก​

​

พระธาตุตามวันเกิดตามตำนาน​

ความเชื่อของการบูชาพระบรมธาตุได้มีประวัติมายาวนานว่า ณ ที่แห่งใดมีพระธาตุหลักแล้ว บริเวณรอบๆก็จะมีพระธาตุบริวารเกิดขึ้น โดยเชื่อว่าเป็นพระธาตุที่แตกตัวออกมาจากพระบรมธาตุ และมีดาวนพเคราะห์ประจำวันคอยปกปักรักษาอยู่ และที่น่าแปลกใจคือ ลักษณะของพระธาตุที่เกิดขึ้นมา กลับสอดคล้องกับลักษณะนิสัยของเทวดานพเคราะห์ทั้ง 7 อีกด้วย ดังนั้น หากมีโอกาสให้ไปสักการะพระธาตุประจำวันเกิดนี้ด้วย​

พระธาตุพนม เป็นพระธาตุประจำวันอาทิตย์ เทวดาพระอาทิตย์ จะเป็นผู้ที่มีนิสัยใจคอเด็ดเดี่ยว​

พระธาตุเรณู เป็นพระธาตุประจำวันจันทร์ ใครกราบไหว้จะมีรูปงามและวรรณะผ่องใส​

พระธาตุศรีคุณ เป็นพระธาตุประจำวันอังคาร เทวดาวันอังคาร เป็นนักต่อสู้ มีความอดทนสูง สักการะเพื่อเสริมพลัง​

พระธาตุมหาชัย เป็นพระธาตุประจำวันพุธ เทวดานักประสาน เจรจาการค้าขายจึงได้ผลดี พูดจามีคนเชื่อถือ​

พระธาตุประสิทธิ์ เป็นพระธาตุประจำวันพฤหัสบดี เป็นเทวดาผู้สร้างสรรค์สิ่งต่างๆ​

พระธาตุท่าอุเทน เป็นพระธาตุประจำวันศุกร์ เทวดาแห่งความอิสระ รักสวยรักงาม มีความคิดริเริ่มสูง​

พระธาตุนคร เป็นพระธาตุประจำวันเสาร์ จะได้อานิสงส์เป็นเจ้าคนนายคน มีบุญวาสนาสูง​

​

แวะพักที่นครพนม​

หลังจากตระเวนสักการะพระธาตุมาพอสมควร คุณอาจจะเลือกปักเต็นท์ หรือเดินเล่นที่หาดทรายทอง ซึ่งเป็นหาดทรายธรรมชาติริมแม่น้ำโขง ซึ่งมีชื่อเต็มว่า หาดทรายทองศรีโคตรบูรณ์ สามารถท่องเที่ยวได้ตั้งแต่เดือน มีนาคม-เดือนพฤษภาคม เพราะหาดทรายจะขึ้นอวดโฉมเต็มที่ โดยอยู่ห่างจากประเทศลาวไม่มากนัก​

นอกจากนั้น คุณรู้หรือไม่ว่า จ.นครพนม เคยเป็นแหล่งพำนักทางการเมืองของลุงโฮ (โฮจิมินห์) ที่ตั้งศูนย์กลางการกอบกู้เอกราชของเวียดนาม ซึ่งบ้านลุงโฮมีการจำลองประวัติการทำงาน บริเวณรอบบ้านมีต้นไม้ปลูกอย่างร่มรื่น ถ้าคุณอยากเข้าชมต้องโทรไปแจ้งก่อน ที่หมู่บ้านนาจอก โทร. 042-522-430 พร้อมทั้งบริเวณด้านนอกมีอาหารเวียดนามไว้บริการอีกด้วย​

แหล่งช้อปปิ้งที่นครพนม​

สินค้าที่น่าซื้อหานั้นจะเป็นผ้าฝ้ายและผ้าไหมที่มีแหล่งผลิตอยู่ในอำเภอเรณูนคร อำเภอธาตุพนม และอำเภอศรีสงคราม โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผ้าฝ้ายมัดหมี่ ที่จะทอกันในเฉพาะฤดูแล้งเท่านั้น นอกจากนี้ คุณยังสามารถเที่ยวชมและช้อปปิ้งได้ที่ตลาดสินค้าอินโดจีน ซึ่งรวมสารพันของถูกไว้มากมาย และที่ขาดไม่ได้ต้องเป็นหมูยอรสเด็ดของ จ.นครพนม ด้วย​

Information :​

Car – ขับรถตามเส้นทางสายมิตรภาพผ่านจังหวัดนครราชสีมา ขอนแก่น มหาสารคาม กาฬสินธุ์ และสกลนคร ก่อนเข้าสู่จังหวัดนครพนม ที่ทางหลวงหมายเลข 22 ระยะทางประมาณ 740 กิโลเมตร​

Bus – มีรถออกจากสถานีขนส่งหมอชิตทุกวัน สามารถสอบถามได้ที่เบอร์ 0-2936-2852-66​

ทั้งนี้ การเดินทางภายในจังหวัด ถ้าคุณไม่มีรถยนต์ สามารถจ้างรถสกายแล็ปได้ ส่วนราคาแล้วแต่จะตกลงกันตามระยะทาง​

รักการท่องเที่ยว อ่านสถานที่ท่องเที่ยว มากมาย คลิกเลยค่ะ ​

ขอขอบคุณข้อมูลจาก

ประจำวันพุธที่ 20 เดือนพฤษภาคม 2552
ขอขอบคุณภาพประกอบจาก วิกิพีเดีย และ thatphanom.com​

 

หวาน มัน เค็ม ฉันคือตัวร้าย

หวาน มัน เค็ม ฉันคือตัวร้าย


</PRE>ถือเป็นเรื่องปวดหัวของบรรดาพ่อๆ แม่ๆ ทั้งหลายที่หนักใจกับปัญหาน้ำหนักของลูกมากเกินไป แม้ว่าจะตัวอ้วนท้วม แต่กลับไม่แข็งแรงเอาเสียเลย อีกทั้งลูกๆ ก็ชอบเสียจริงขนมหวานและอาหารฟาส์ตฟู้ด แต่เมินเสียเถอะถ้าจะให้กินข้าว ผัก หรือผลไม้
กับปัญหาเหล่านี้ “ศศิธร” แห่งคอลัมน์ Healthy Kids เปิดบทสัมภาษณ์ของ “พญ.เปรมฤดี โปตะวณิช กุมารแพทย์โรงพยาบาลกรุงเทพ” จะมาช่วยไขข้อข้องใจ และหาวิธีแก้ไขให้ได้ ผ่านนิตยสาร “Kids and School” ฉบับเดือนมกราคม 2552
คุณหมอเปรมฤดี บอกถึงสถานการณ์การบริโภคอาหารของเด็กไทย ว่า “ปัจจุบันเด็กไทยส่วนใหญ่กินอาหารไม่ถูกสุขลักษณะ มักเลือกกินตามชอบและซ้ำซาก ไม่มีประโยชน์ ซึ่งเด็กเหล่านี้ดูภายนอกเหมือนเด็กปกติ แต่เขาอาจขาดสารอาหารบางอย่าง หรือคนส่วนใหญ่มักคิดว่าเด็กท้วม หรืออ้วน คือเด็กที่อุดมสมบูรณ์แท้จริงแล้วเป็นความเข้าใจที่ผิด เพราะเด็กขาดสารอาหารไม่จำเป็นต้อผอม ส่วนใหญ่มักจะเกิดจากการกินแป้ง น้ำตาล และไขมันมากเกินไป เช่น ขนมกรุบกรอบ ของทอด หรือน้ำหวาน ซึ่งอาหารเหล่านี้กินมากทำให้อ้วน แต่ร่างกายกลับขาดวิตามิน แร่ธาตุบางอย่าง”

</PRE>วิธีสังเกตง่ายๆ ว่า ลูกของเราเป็นเด็กขาดสารอาหารหรือไม่ คือ เด็กไม่แข็งแรง ภูมิต้านทานต่ำ เจ็บป่วยง่าย และพัฒนาการช้ากว่าเด็กในวัยเดียวกัน

หวาน มัน ... ทำเด็กอ้วน</PRE>อาหารจำพวกแป้งและน้ำตาล รวมทั้งไขมันต่างๆ เช่น ข้าว น้ำอัดลม อาหารฟาสต์ฟู้ด ลูกอม อาหารทอด เป็นต้น อาหารเหล่านี้ เมื่อเข้าสู่ร่างกายแล้วเผาผลาญไม่หมดจะเปลี่ยนเป็น “ไขมัน” เด็กๆ ที่กินของเหล่านี้มากเกินไปจึงกลายเป็นเด็กอ้วน
“ความหวานทำให้เด็กเบื่ออาหาร ไม่อยากกินข้าว เพราะร่างกายมีน้ำตาลมากพอ ร่างกายจึงรู้สึกอิ่ม ไม่หิว สังเกตได้จากเด็กที่ชอบกินขนม จะไม่ยอมกินข้าว บางคนดื่มน้ำเปล่าไม่เป็นจะดื่มแต่น้ำหวาน แต่การกินอาหารหวานจะทำให้เด็กอ้วน ฟันผุ ติดหวาน”


ผลกระทบด้านร่างกาย</PRE>เด็กที่มีน้ำหนักเกินกว่ามาตรฐานจะมีลักษณะอุ้ยอ้าย ขี้ร้อน ขาที่ใหญ่เกินไปทำให้บริเวณต้นขามีการเสียดสีกันระหว่างเดิน ทำให้เกิดแผลถลอก อาจเกิดเชื้อรามีผื่นแดงขึ้นตามซอกอับ ข้อพับต่างๆ เหนื่อยง่าย ไม่ชอบออกกำลังกาย และน้ำหนักที่ยิ่งเพิ่มมากขึ้นนำไปสู่การเกิดโรคต่างๆ ในอนาคต เช่น โรคไขข้อ โรคหัวใจ ไขมันเกาะในเส้นเลือดเป็นผลให้เกิดเป็นอัมพฤกษ์ อัมพาต

</PRE>
ผลกระทบด้านจิตใจ</PRE>เด็กอ้วนมักถูกเพื่อนๆ ล้อเลียน เช่น ไม่สวย รูปร่างเหมือนหมู ทำให้เด็กรู้สึกด้อยค่า ไม่มั่นใจตัวเอง และเป็นปมด้อยในจิตใจ

เค็มเกินไป ... ไตทำงานหนัก</PRE>ส่วนเรื่องอาหารที่เค็มไปนั้น เนื่องมาจากไตของเด็กยังทำงานไม่เต็มที่เมื่อเทียบกับไตของผู้ใหญ่ เด็กๆ ที่อายุน้อยกว่า 1 ปี ไม่ควรปรุงรสเค็มในอาหารของเด็ก และในเด็กที่โตกว่านี้ไม่ควรกินอาหารที่มีรสเค็มจัด ไตจะได้ไม่ทำงานหนักมาก เพราะหากร่างกายสะสมเกลือไว้เป็นจำนวนมากเกินไป ส่งผลให้เกิดอาการบวมตามอวัยวะต่างๆ
อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงคือ อาหารจำพวกมันฝรั่งทอด ขนมกรุบกรอบที่มีรสเค็ม บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อาหารหมักดองต่างๆ เป็นต้น

เทคนิคสุขภาพดี</PRE>คุณหมอเปรมฤดี เน้นย้ำว่าเด็กควรกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ในสัดส่วนที่พอเหมาะ ไม่กินอย่างใดอย่างหนึ่งมากเกินไปหรือน้อยเกินไป รวมทั้งให้ออกกำลังกายบ้าง ไม่ควรนั่งดูทีวีหรือเล่นเกมตลอดทั้งวัน เด็กก็จะมีสุขภาพแข็งแรง มีภูมิต้านทานโรค
- กินอาหารรสปกติ ควรฝึกให้กินอาหารทีละอย่าง ไม่ควรเติมแต่างรสชาติอาหารมากนัก
- ค่อยเป็นค่อยไป เปลี่ยนพฤติกรรมการกินของเด็กแบบค่อยเป็นค่อยไป
- ผักหลากสี นอกจากผักใบเขียวแล้ว ควรให้หนูๆ ได้ลองลิ้มชิมรสผักผลไม้สีต่างๆ ด้วย
- กินให้ถูกทาง ไม่ควรให้เด็กกินขนมก่อนอาหารเพราะจะทำให้อิ่มเร็ว หรือไม่ควรกินนมแทนการกินข้าวมื้อหลัก เพื่อลดปัญหาลูกไม่ยอมกินข้าว ฝีกให้แบ่งแยกเวลากินกับเวลาเล่น
- โรงเรียนร่วมสนับสนุน เมื่อเด็กได้กินอาหารร่วมกับเพื่อนจะทำให้เจริญอาหารมากยิ่งขึ้น
- คำเชิญชวน “กินแล้วน่ารัก ผิวดี” หรือ “กินแล้วสวย กินแล้วเก่งเป็นนักกีฬา” เป็นการเชิญชวนให้เด็กได้ลองกินทีละน้อย แล้วค่อยๆ เพิ่มปริมาณมากขึ้น
- ตัวอย่างที่ดีจากคุณพ่อ คุณแม่ เป็นส่วนสำคัญยิ่ง ผู้ใหญ่ควรเป็นตัวอย่างชักจูงให้เด็กกินอาหารที่ไม่เคยกิน
สุดท้าย “ต้องทำให้เด็กรู้สึกว่าเขาไม่ขาด” คือ “กินอย่างพอดีในปริมาณที่เหมาะสม” อีกหนึ่งเทคนิคที่คุณหมอแนะนำ
คุณพ่อคุณแม่ทราบถึงเทคนิคต่างๆ และกลวิธีที่จะใช้ในการปราบ “เจ้าตัวร้าย” ให้หันมากินอาหารที่ดีมีประโยชน์แล้ว ก็ลองนำกลับไปใช้กับลูกหลานที่บ้านดูเพื่อให้เขามีสุขภาพที่ดีแข็งแรงสมวัย
ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก

</PRE>

 

มารอฟัง ท่านกูรู ครับ หุ หุ

 

<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=4 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD class=headline vAlign=baseline align=left>รับน้องมน.จัดกิจกรรมทำนา</TD></TR></TBODY></TABLE><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD bgColor=#cccccc height=1></TD></TR></TBODY></TABLE><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=4 border=0><TBODY><TR><TD class=body vAlign=baseline align=left>โดย ASTVผู้จัดการออนไลน์</TD><TD class=date vAlign=baseline align=left>11 มิถุนายน 2552 14:26 น.</TD></TR></TBODY></TABLE><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=4 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD vAlign=center align=middle></TD></TR></TBODY></TABLE><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=4 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD vAlign=top align=middle><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD vAlign=top align=middle><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD vAlign=bottom align=left height=12></TD></TR><TR><TD bgColor=#cccccc><TABLE cellSpacing=1 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD vAlign=top align=middle bgColor=#ffffff><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%"><TBODY><TR><TD vAlign=top align=middle><TABLE cellSpacing=7 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD vAlign=top align=middle><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD class=body vAlign=baseline align=left>มหาวิทยาลัยนเรศวรจัดกิจกรรมรับน้องใหม่เน้นจริยธรรม คุณธรรม ส่งเสริมการอนุรักษ์ศิลปวัฒนธรรม พร้อมจัดให้น้องใหม่ฝึกปฏิบัติทำนาตามวิถีไทย

คณะเกษตรศาสตร์ทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม มหาวิทยาลัยนเรศวร กำหนดจัดประชุมเชียร์และรับน้องใหม่ประจำปีการศึกษา 2552 ระหว่างวันที่ 2 - 22 มิถุนายน 2552 ณ คณะเกษตรศาสตร์ ฯ มหาวิทยาลัยนเรศวร จังหวัดพิษณุโลก

มีวัตถุประสงค์เพื่อรักษาประเพณีอันดีงามของคณะเกษตรศาสตร์ฯ ที่สืบทอดกันมาเป็นเวลานาน และแนะนำรุ่นน้องให้ทราบ และเข้าใจในกฎระเบียบ ข้อบังคับ และการใช้ชีวิตในรั้วมหาวิทยาลัย รวมถึงการปฏิบัติตนได้อย่างถูกต้องและเหมาะสม

ศาสตราจารย์ ดร.สุจินต์ จินายน อธิการบดีมหาวิทยาลัยนเรศวรกล่าวว่า การศึกษาปริญญาตรีในปัจจุบันได้เน้นการให้ความรู้ทางด้านวิชาการ เพื่อนำไปสู่การประกอบอาชีพเมื่อจบการศึกษา หรือเป็นการเตรียมความพร้อมในการศึกษาต่อในระดับที่สูงขึ้น

แต่สิ่งสำคัญต่อการดำเนินชีวิตของนิสิตในรั้วมหาวิทยาลัยนอกเหนือไปจากการศึกษา คือ การเรียนรู้ เพื่อการมีปฏิสัมพันธ์ที่ดีต่อบุคคลที่เกี่ยวข้องกับการดำเนินชีวิตในรั้วมหาวิทยาลัย และถือเป็นส่วนหนึ่งในการเตรียมความพร้อมต่อการปรับตัวให้เข้ากับสังคมในหน่วยงานต่างๆ ทั้งภาครัฐ และเอกชน ซึ่งจะเป็นแหล่งประกอบอาชีพในอนาคตของนิสิต

คณะเกษตรศาสตร์ฯ จึงจัดให้มีโครงการประชุมเชียร์และรับน้องใหม่ เพื่อเตรียมความพร้อมให้กับนิสิตใหม่ และยังเป็นการดำเนินกิจกรรม เพื่อการปลูกฝังความรัก ความสามัคคี การช่วยเหลือซึ่งกันและกันในหมู่คณะ อีกทั้งยังช่วยให้นิสิตใหม่รู้จักการวางตัว และการใช้ชีวิตในมหาวิทยาลัย ตลอดจนยังเป็นการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีงามระหว่างนิสิตน้องใหม่กับนิสิตรุ่นพี่ หรือเพื่อนนิสิตใหม่ด้วยกัน

ที่สำคัญมหาวิทยาลัยได้เล็งเห็นถึงความสำคัญของการอนุรักษ์ศิลปวัฒนธรรม จึงได้จัดกิจกรรมรับน้องเชิงสร้างสรรค์ : การทำนาตามวิถีไทย พร้อมทั้งฝึกปฏิบัติดำนาจริง และรับฟังประวัติความเป็นมาเรื่องการปลูกข้าว ในวันนี้ (11 มิถุนายน เวลา 17.30 – 18.30 น.) บริเวณหน้าคณะเกษตรศาสตร์ เพื่อให้นิสิตได้รับความรู้ และมีส่วนร่วมในการอนุรักษ์ประเพณีไทย

สุดท้ายท่านอธิการบดียังกล่าวอีกด้วยว่ากิจกรรมรับน้องของมหาวิทยาลัยนเรศวร ได้บรรจุกิจกรรมด้านวิชาการ ด้านกีฬา การส่งเสริมสุขภาพ ส่งเสริมศิลปวัฒนธรรม บำเพ็ญประโยชน์ นันทนาการ คุณธรรม จริยธรรม และบุคลิกภาพ โดยมุ่งเน้นกิจกรรมที่สอดคล้องกับการพัฒนาบัณฑิตที่พึงประสงค์ คือ เก่งงาน เก่งคน เก่งคิด เก่งครองชีวิต เก่งพิชิตปัญหา เพื่อให้นิสิตมีคุณภาพ มีขีดความสามารถตามความต้องการของแหล่งจ้างงานระดับแนวหน้าของประเทศต่อไป
</TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>
--------------------------------------------------------------



โมทนาสาธุครับ

.

 

นำมาให้อ่านกันก่อน สำหรับข้อบังคับของสมาชิกชมรม ในส่วนที่เป็นส่วนสำคัญของข้อบังคับชมรม

ผมพยายามจะคัดกรองสำหรับท่านที่สมัครสมาชิกชมรม เนื่องจากที่ผมเคยบอกไว้ว่า จะพยายามคัดท่านที่มีความสนใจจริงๆ มีความศรัทธาจริงๆ ฯลฯครับ









ส่วนพระพิมพ์ที่ผมจะมอบให้ฟรี(แต่มีเงื่อนไข)นั้น เพื่อเป็นกำลังใจในการทำความดี ตามวัตถุประสงค์การตั้งชมรม และเพื่อไว้ศึกษา เนื้อหาทรงพิมพ์ ว่าเป็นอย่างไรครับ

ผมจะพยายามหามาให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ แม้กระทั่งพระพิมพ์ที่บุทอง , เงิน , นาค ก็จะมอบให้ฟรี(แต่มีเงื่อนไข)ด้วยเช่นกัน

ถึงแม้ว่า จะมีท่านที่สมัครเพียงไม่กี่ท่าน ก็ไม่เป็นไร การเริ่มก้าวเดินต้องมีอุปสรรคต่างๆมากมาย ไม่ว่าจะเป็นท่านที่สมัคร หรือ ท่านที่กำลังตัดสินใจสมัคร หรือ ขอไปพิจารณาดูก่อนว่า จะทำได้ หรือไม่ได้

แต่ทุกสิ่งทุกอย่าง ต้องสามารถพิสูจน์ได้ ด้วยตัวของท่านเอง หรือ ผู้ทรงฌาณ หรือ ผู้ทรงญาณครับ

โมทนาสาธุครับ<!-- google_ad_section_end -->

http://palungjit.org/threads/พระวัง...้าต้องการที่จะได้.22445/page-1557#post2166177

 

ตาพร่ามัว ปวดศีรษะ แขนขาอ่อนแรง

ที่มา กระปุก

​

ตาพร่ามัว ปวดศีรษะ แขนขาอ่อนแรง (ไทยรัฐ)

ไลฟ์สไตล์คนกรุงน่าห่วง ทำงานเร่งรีบ เครียด บริโภคอาหารฟาสต์ฟูด อ้วน ขาดการออกกำลังกาย เสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดสมองตีบตัน ส่วนใหญ่มักมีอาการเฉียบพลัน หากถึงมือแพทย์ช้า อาจเป็นอัมพฤษ์อัมพาต ตลอดชีวิต

โรคหลอดเลือดสมองตีบตัน หรือ Stroke เกิดจากภาวะที่สมองขาดเลือดไปเลี้ยง เพราะมีการอุดตันของเส้นเลือดที่นำเลือดไปเลี้ยงสมองส่วนต่างๆ ส่งผลให้สมองขาดเลือด อยู่ในภาวะที่ทำงานไม่ได้ อาการเบื้องต้นที่พบบ่อย เช่น ตาพร่ามัวมองเห็นภาพซ้อน มีอาการชาครึ่งซีก อ่อนแรงและหน้าเบี้ยว หรือมีอาการแขนขาอ่อนแรงร่วมด้วย พูดลำบาก หรือฟังไม่เข้าใจ เวียนศีรษะ การทรงตัวไม่ดี เดินเซ กลืนลำบาก ปวดศีรษะ (บางครั้งจะมีอาการปวดศีรษะรุนแรง) ซึ่งอาจจะแสดงอาการออกมาอย่างใดอย่างหนึ่ง หรือมีอาการหลายอย่างพร้อมกัน ส่วนใหญ่มักเกิดในกลุ่มวัยกลางคนขึ้นไป ซึ่งเป็นช่วงวัยที่กำลังสร้างสถานะทางเศรษฐกิจและสังคม หากพบว่ามีอาการเหล่านี้ควรรีบพบแพทย์ เพื่อให้การรักษาและวินิจฉัยโดยด่วน ถ้าผู้ป่วยได้รับการรักษาและสามารถกลับคืนมาเป็นปกติใน 24 ชั่วโมง เรียกว่า TIA (Transient Ischemic Attack) หรือ Mini stroke

สาเหตุสำคัญของโรคหลอดเลือดสมองตีบตัน เกิดจากการมีไขมันไปเกาะผนังหลอดเลือดด้านในหลอดเลือดสมอง หรือมีลิ่มเลือดขนาดเล็กที่ลิ้นหัวใจและผนังหัวใจ หลุดลอยตามกระแสเลือดไปอุดตันหลอดเลือดในสมอง ซึ่งมักพบในผู้ป่วยโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ หัวใจโต ลิ้นหัวใจตีบหรือรั่ว ผนังหัวใจรั่ว หรือเกิดจากการฉีกของผนังหลอดเลือดด้านใน ทำให้เส้นเลือดอุดตัน รวมถึงการแข็งตัวของเลือดที่เร็วเกินไป หรือเกล็ดเลือดมากเกินไป ล้วนเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้หลอดเลือดอุดตันได้

​

ผู้ที่เข้าข่ายเสี่ยงต่อการเกิดโรค ได้แก่ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคอ้วน โรคหัวใจ เช่น โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ โรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด ทำให้มีลิ่มเลือดหลุดไปอุดเส้นเลือดสมอง ผู้ที่สูบบุหรี่เป็นประจำ ผู้ที่มีไขมันในเลือดสูง จะทำให้เกิดการอุดตันของหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงสมองเร็วกว่าปกติ ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์มาก ละเลยการออกกำลังกาย นอกจากนี้ฮอร์โมนบางอย่างโดยเฉพาะฮอร์โมนเพศหญิง จะทำให้หลอดเลือดดำในสมองอักเสบได้

การป้องกันที่ควรปฏิบัติอย่างเคร่งครัด

งดสูบบุหรี่

ควบคุมอาหาร อย่าให้น้ำหนักตัวเกินเกณฑ์มาตรฐาน

ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

ควบคุมระดับไขมันในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ

ถ้าเป็นเบาหวาน ควรรักษาระดับน้ำตาลให้ใกล้เคียงปกติมากที่สุด

หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ถ้าเป็นโรคความดันโลหิตสูง ควรดูแลความดันโลหิตให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ

หากมีอาการผิดปกติ เช่น แขนขาอ่อนแรง ปากเบี้ยว พูดลำบาก เวียนศีรษะ มองเห็นภาพซ้อน ควรรีบพบแพทย์โดยเร็วที่สุด

ควรตรวจวินิจฉัยโรคหัวใจ เพื่อตรวจหาความเสี่ยง เพราะอาจเกิดลิ่มเลือดในหัวใจหลุดเข้าไปอุดตันในหลอดเลือดสมองได้

การจะทราบว่าผู้ป่วยที่มาพบแพทย์เป็นโรคหลอดเลือดสมองหรือไม่ เป็นที่จุดใด มีความรุนแรงเพียงใดนั้น ควรทำการตรวจโดยเครื่องมือทางการแพทย์ ที่ให้ผลละเอียดและมีความแม่นยำสูง เพื่อประกอบการวินิจฉัยของแพทย์ ซึ่งมีหลายวิธี อาทิ การตรวจสมองด้วยคอมพิวเตอร์ (CT Scan) การตรวจด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กไฟฟ้า (MRI และ MRA) การตรวจการไหลเวียนเลือดของหลอดเลือดในสมอง (Transcranial Doppler : TCD) และการตรวจหลอดเลือดคอ เป็นต้น ซึ่งผลที่ได้มีความละเอียดแม่นยำมากพอที่จะช่วยทำให้แพทย์วางแผนการรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพ

การรักษา

สิ่งที่เป็นปัจจัยสำคัญช่วยให้เกิดความสำเร็จในการรักษาโรคหลอดเลือดสมองตีบตันคือ การทำให้เซลล์ของสมองยังอยู่รอดให้ได้นานที่สุด ถ้าเราสามารถทำให้เลือดไหลเวียนได้ทันเวลาและในระดับที่เพียงพอ ก็สามารถทำให้เนื้อสมองบริเวณนั้นฟื้นตัวได้เร็ว ส่งผลให้ผู้ป่วยกลับมาเป็นปกติได้ ซึ่งการรักษานี้จะต้องทำภายใน 3 ชั่วโมง เพื่อให้ยาละลายลิ่มเลือด (Thrombolysis) การให้ยานี้ผู้ป่วยควรอยู่ในความดูแลของผู้เชี่ยวชาญด้านสมองเท่านั้น หลังจากให้ยาแล้วผู้ป่วยควรอยู่ในโรงพยาบาล 2-3 วัน เพื่อดูอาการต่อไป หากเกิน 3 ชั่วโมงแล้ว ผู้ป่วยควรได้รับการรักษาในหอผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง เพื่อทำการรักษาด้วยวิธีการที่เหมาะสมต่อผู้ป่วยมากที่สุด เช่น

รักษาโดยการให้ยาบางประเภท เพื่อให้เซลล์สมองเสียน้อยที่สุด โดยระยะแรกๆ ควรจะดูแลผู้ป่วยอย่างใกล้ชิด เพื่อสังเกตอาการแทรกซ้อน บำบัดรักษาโรคอื่นๆ ของผู้ป่วย เช่น โรคเบาหวาน ความดันสูง โรคไต ปอดบวม กลืนลำบาก เป็นต้น

ใช้กายภาพบำบัดในรายที่เป็นอัมพาต ไม่ว่าจะเป็นการฝึกนั่ง ยืน เดิน การฝึกกลืน ฯลฯ

ในรายที่ซึมเศร้า เป็นปัญหาที่พบบ่อยในผู้ป่วยที่เป็นโรคอัมพาต มักจะให้การรักษาโดยใช้จิตบำบัดร่วมด้วย

ผู้ป่วยควรได้รับการฟื้นฟูมากที่สุด เพื่อให้ช่วยเหลือตัวเองหรือเป็นอิสระมากที่สุด ผู้ป่วยบางรายช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ ทีมแพทย์และพยาบาล ควรจะมีการติดตามอาการผู้ป่วยขณะบำบัดที่บ้านด้วย


ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก

ข้อมูลโดย : ศูนย์สมองและระบบประสาท โรงพยาบาลเวชธานี